Nackspärr

När man äntligen är ledig åker man på en nackspärr från helvetet :( . Inte tränat på två dagar och tror det va när jag va ute och  sprang jag blev kall och det gamla nackspärret kom tillbaka . Har legat på den lilla hårda bollen och hoppas det ska hjälpa för jag äter bara en massa skräp när jag inte tränar och har rutiner.

I morgon testar jag ett pass i gymmet