Nu tror jag det är vår

Förlåt men jag är här igen. Glömmer liksom av mig att skriva i perioder. Händer ju en del på jobbfronten, 2 barn flyttade och 1 nytt har skolats in. Har lite fler intresserade familjer men man vill ju få in den rätta så det passar i gruppen. Har haft lite av båda sorter på besök vissa man känner att här lägger man inte ner mer tid än nödvändigt och andra som man inte vill släppa. Problemet är ofta att de inte vill ha plats just nu och att hålla en plats tom gör jag inte det har man inte råd med om det inte handlar om en redan befintlig familjs syskon som ska ha plats då inväntar jag gärna det barnet men är det plats i övrigt som ska fyllas så letar man vidare. Hade en härlig familj här igår och hoppas lite på dem men man vet ju inte de kollar på andra ställen oxå.

Har börjat försöka komma i form till en mer fast form igen. Med lite fuskande LCHF diet ska jag i form. Lite rädd att tappa mer muskelmassa och hade kommit igång med styrketräningen så bra så blev jag förkyld.
Här är min baksida just nu, styrkemässigt ska ryggen breddas den har tappat mycket. Stussen ska skalas av lite av sina handtag och sedan ska den totala styrkan byggas upp igen.



Man tappar mycket när man inte kan styrketräna tungt pga de pass man håller men nu har jag lagt upp tid för minst 2 rejäla styrkepass i veckan utöver de 10 pass typ jag håller i veckan

Tanken är såhär
Måndag: Håller Zumba för Malin samt Boll Core på Granbacka Håller en Gym Cirkel oxå men den är man bara instruktör på
Tisdag: Styrketräna sedan hålla pass i Funktionell Styrka på Granbacka
Onsdag: styrketräning och gå på Jennys Zumba på Granbacka
Torsdag: Håller Zumba , MLR samt Spinning i Spånga
Lördag: Styrketräning
Söndag: håller Zumba i Spånga och Intervall styrka på Granbacka

På det lär jag shapa upp mig lite. Ska vara ärlig här med mått och vikt kanske iaf he he ska iaf redovisa bilder då och då ni får nöja er med baksidan nu. Vikten är jag nöjd med det är bara formen jag vill fixa till.

Som sagt jag ska bättra mig att skriva ......


- Veronica