Nu kör jag tungt igen

Nu kliar det i mina lyftararmar så jag tror jag blir galen. Gissa om
det va skönt att ta de tunga vikterna för rygg/axelpasset igår. Sög ut
allt glykogen tills musklerna skakade. Verkar ju inte spela så stor
roll för händerna hur tungt jag kör så efter påsk ska jag börja köra
tunga 4 reps set några veckor och bygga volym innan jag går på 8orna
igen.

--
Skickat från min mobila enhet