Skönt flyt

Gårdagen blev träningsfri med mässa och pizzabakning. Hamnade nästan i koma så idag blev det att starta dagen med hemmapasset något tuffare än vanligt ska nog tuffa till det lite mer med längre intervaller.

Svettigt blir det med matta, pall och en 8 kg kettlebell. 

Ett bra bröst/bicepspass i gymmet innan Bokwan som vi körde bra hårt på idag. Så skönt att känna kroppen i arbete.

I morgon blir det rygg/benrehab och ett Bollcorepass