Tog Eddie ut på vår långa runda på morgonen . Han va i extas efter en vecka hos svärföräldrarna och det va många buskar att nosa på och kissa revir på igen men när det va klart så fick vi upp lite tempo igen . Känner mig tung och svullen men det tar väl någon vecka innan man kommer tillbaka igen efter allt socker
Tog en snabb tur ner i mitt lilla gym och satte occlusionsbanden på armarna och lät de sitta tills armarna grät efter en halvtimme
I morgon ska jag till kiropraktorn och hoppas han kan fixa mitt bäcken . Har ingen stor förhoppning med tanke på att jag haft ont i över 20 år och ingen sjukgymnast eller kiropraktor har hittills lyckas fixa det trots många försök . Man lär sig leva med det onda och att man inte kan sitta långa stunder utan att det gör ont . Det är därför jag alltid är i rörelse då har jag inte ont men det är ett handikapp i vissa delar av min träning . Man skulle kunna säga att det känns som om ryggen är för kort på höger sida svårt att förklara men ont har jag och önskar det blir bra och 900 kr för 30 min så ska det väl närma sig 🙄
Jag , Mimosa och Eddie drog ut på en Pokénad så fötterna fick sig en rejäl start på träningsveckan .
Nästan 3 mil har vi avverkat idag . Tyvärr är det svårt att få till maten ännu äter inget socker mer nu men är hungrig efter att ha vänjt kroppen men all den extra maten. Har gjort massa kvargbaserade röror i kylen och köpt massa grönsaker och wrapsbröd så vi ska ha det som lunchmat den här veckan. Kyckling , tonfisk och laxröror. Det ska nog gå att komma tillbaka i form igen med lite slit tänk vad fort kroppen suger åt sig för att man tar sin fria vecka men det är värt att se höggravid ut för att få den veckan varje år. Men nu är den över och nu ska jag ta vara på den extra energin att bli starkare 👍
Förhoppningsvis kan jag både promenera och styrketräna i morgon och inte va allt för mör
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar