Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
En blogg om framförallt min träning numera. Följ på Instagram veronicaihavet och veronicaihavetbygger
Så analysera noga
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Städade hemma på fm, välbehövligt har inte skurat på länge så vattnet fick bytas 2 ggr. Men har man semester så har man. Ett styrkepass på gymmet när gubben kom hem innan vi gav oss ut på promenad. Idag har jag nog ätit mer kalorier än jag gjort av med. Middag på Taco Bar är inte sunt någonstans och en bit blåbärspaj i Gamla Stan slank oxå ner. Men god va den, inte maten men pajen faktiskt inte översliskigt söt som de kan vara. Men det är semester på måndag börjar rutinerna igen.
I morgon ska kaninen Pablo kastreras. Quinoa boar så vi har delat av buren ifall det blir bebisar snart. Hoppas hon inte är för gammal för sin första kull hon är ju 1.5 år och de bör ju inte va äldre än 1 har jag läst. Hon känns rund så det är nått på gång inom nån vecka. Tinga en plutt om ni vill de lär bli brunvita och lurviga.
I min mage sprattlar det oxå. Ligger man stilla känner man det och när man lyssnar med dopplern.
Nu ska jag käka lite keso med kanel
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Myndigheterna i Los Angeles godkände på tisdagen ett ettårigt förbud mot att öppna snabbmatsrestauranger i fattiga områden med överviktig befolkning.
Beslutet berör en halv miljon människor i ett område i södra Los Angeles med en befolkning som till övervägande del är svart eller har latinamerikanskt ursprung.
Åtgärden är avsedd att uppmuntra hälsosammare matvanor. Det antas vara första gången som snabbmatsrestauranger begränsas av hälsoskäl.
Enligt Jan Perry, talesman för Los Angeles stadsfullmäktige, godkändes åtgärden med röstsiffrorna 12–0 på tisdagen.
Blekte håret på Mia men vi behöver nu göra en omgång till så det blir riktigt blont. Sen ska hon göra det rosa säger hon.
Åkte en sväng till Uppsala för att köpa nya hjul/däck till gubbens bil. 2500 av mina sparpengar rök så jag hoppas han får sina sålda så jag får tillbaka dem. Dessutom måste jag ge honom mer pengar så han kan betala sina lån den här månaden så jag lär bli 10 000 fattigare på mitt sparkonto. Men vad gör man inte för gubben sin men någon ny bil blir det ju inte och jag hoppas det blir lite kvar till babykläder. Tog pengar till simskolan som är nästan 3000 kr för 2 barn 8 tillfällen. Sen ska Maria och Freja ha skolkort och jag ska på kurs så mina i 2 år sparade pengar blir nog slut. Hade ju räknat med minst 10 000 kvar men gubben går före mina behov.
Ett pass spinning/core nu ikväll har däckat mig. Somnar nog tidigt. Dagens stegmätning kan ni se på bilden
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Sov en stund på em innan det va dags för ett pass styrka och spinning. Känns man växer för styret måste höjas hela tiden nu. Mysigt samtidigt som frustrerande när man vill mer än kroppen orkar.
Har iaf gått över milen idag. Har mer och mer börjat känna små puffar i magen :)
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
I varje fall hade väl ormen tagit sig ut på nått sätt och upp i hennes säng. Sedan hade den helt slutat äta vilket hon tyckte va konstigt. Så en dag när hon vaknade låg ormen helt rakt utsträckt bredvid henne. Då ringde hon veterinären som genast sa åt henne att typ dra för nu har ormen svultit sig och lagt sig helt rak för att mäta ut om hon va tillräckligt lång för att äta upp.
Fatta att sånt ger mardrömmar! Har ju haft småormar vars största byte är möss så jag är van med hur de äter. Men fan tänk att ha ett husdjur som man vet planerar att käka upp en det ger ju kårar . Om hon behöll ormen vet jag inte men jag skulle gjort mig av med den eller sätta ett mega lås på dörren.
Man har ju hört om både tama och vilda ormar som ätit upp både barn och andra husdjur. Nä så här blir det inga mer ormar
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Är faktiskt helt slut och värmen gör ju mycket av det man svettas bara av att tänka.
Maria surade till lite när en gaykillkompis inte fick sova över men vi har killförbud nattetid några år till och vi kan ju inte låta alla Stockholms ungar sova över hos oss var och varannan natt och nu sover hon ju redan borta en hel del och man är ju rädd nått ska hända. De hänger ju inte på samma sätt som vi gjorde när det begav sig och nu är det mycket lättare att få tag på alkohol och droger. Vet inte hur mycket som redan testats men säkert mer än man vill veta.
Ni får själva kolla dagens siffror om ni är nyfikna
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Inte så illa iaf
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Åkte och träffade paret jag ska doula när som helst och det är fixerat 3 v tidigt och det är 3e barnet. Betyder det nog är dags snart.
Vi tog småttingarna ner till stranden nedanför oss så de fick bada och så grillade vi korv och kyckling
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Styrde kosan mot Ursvik via Hallonbergen och köpte baguetter med lite skagenröra, tomater och oliver. Det får duga i solen. Ungarna börjar bli grymt tunga att ha i vagnen i alla backar. Ett under att vagnen håller för alla våra äventyr men vi kör tills den rasar. Fast jag kanske rasar innan, mina redan väldigt över rörliga leder talar ju gärna om att de släpper lite till när jag är gravid och den här gången inget undantag. Har jag tur blir det inte värre än så här det räcker gott och väl.
Efter smörgåsar blev det en promenad i lätta 5an. Lite knöligt att trycka ungarna i vagnen över gärdet men de va duktiga och klev ur de flesta backarna. Mycket blåbär i skogen till ungarnas lycka.
Gubben mötte upp oss med bilen så vi slapp gå hem oxå. Enl stegräknaren hade jag redan avverkat en mil varav ca 7000 pw steg. Är helt slut.
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
1 augusti gifter sig bror min. Ute på en ö på Arholma så det blir kul
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Lyssnade på snigeln som vanligt igår kväll. Fick in bra hjärtljud ca 3 cm från naveln på vänster sida men fick även in bra ljud en dm nedanför på höger sida. 2 st eller bara bra eko? Hjälp från ovan sökes om det är 2 så vi slipper tts och död en gång till. Men troligtvis ligger den bara så till att man kan få 2 hjärtljud. Har hänt tidigare och nu tänker jag börja märka ut vart jag lyssnar
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Det är torrt i skogen så inte en svamp så långt ögat kan nå. Hade jag inte haft en förlossning som när som helst kan bli igångsatt pga dåliga värden jag ska va med på hade man tagit en sväng upp till Barbro men det kanske kan bli innan vintern faller på och jag är för stor för svampplockning. Gjorde svartrötter med torkad svamp som jag la iblöt innan jag lagade den igår, sås på creme fraishe och vildris till det. Grymt gott och det drog igång smaklökararna för svamp. Vill fylla frysen med massor.
Nu ska vi åka och handla lite innan jag ska börja ställa i ordning på hyllorna och få upp lite tavlor på väggarna
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Gubben lämnade mig i Huddinge där min nästa familj jag ska doula bor. Sen åkte han in till stan för att hämta ett blompaket han och småttingarna skulle köra ut innan de hämtade upp mig igen.
Bilen dog och blev stendöd ute i Nacka så jag fick ta tåget hem och svärfar fick hämta gubben och småttingarna. Så nu står bilen ensam där ute.
Kanske ska sälja den iaf...
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Tog bilen ut till Kärsön för bad. Ungarna badar iaf jag ser mer ut som en flodhäst i min baddräkt. Snart dags att köpa ny.
Vet ni jag drömde att det var tvillingar iaf och att de sett fel. Gubben drömmer bara att det är en kille. Hoppas vi har fel båda två.
Hur gick inskrivningen idag Marie? Fick du lyssna?
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Fick mail från den bm jag vill ha till förlossningen och vi ska ses i september. På fredag har jag träff med mitt nästa doula uppdrag och jag tror det blir en Huddinge förlossning nästa gång. 3e barnet och bara snabba förlossningar så jag hoppas även på att den kommer lite tidagare.
Tog en dag på Eskilstuna zoo för att slippa dammet och njuta av solen. Vet ni hur lång tid allt tar när man ska köpa mat. Vi tänkte äta wok med kyckling och efter en halvtimmes köande och endast ett par meters rörelse kommer en tjej och säger att allt är slut utom korv och köttbullar. Så med kurrande magar och lågt blodsocker ställde vi oss i nästa kö där maten som erbjöds va hamburgermat. Det blev kycklingbitar med pommes inte så nyttigt men det laddade upp hjärnan. Ungarna ratade kycklingbitarna som inte alls va som Mcd.
Lite karuseller och ormar innan vi gav oss hemmåt. Kan lika gärna fortsätta dagen i snabbmatens klor.
Mer måla och storstäda ikväll för jag ska sova i min säng.
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Som sagt kl 5 började min dag idag med och sen är det full fart fram till em då de däckar. Mimosa somnade kl 15 igår och 5 är ju rimligt att vakna då.
Ska ta en lång promenad idag, gymmet öppnar kl 14 så det blir ett styrkepass då med.
Snart frukost
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Körde ett kort bröstpass med dundrande huvudvärk och gick sen hem. Somnade före 18 och va helt borta några timmar och nu är värken borta tack och lov. Gubben köpte Alvedon så jag blev piggare.
I morgon är det sista arbetsdagen före semestern. Ska bli så skönt att stänga av larmet och bara skita i alla måsten. Ska fixa väggarna i vardagsrummet som barn och dagbarn vandaliserat och man dolt länge nog med möbler etc. Har inte beslutat om det ska målas eller tapetseras. Behöver fixa småttingarnas rum också men väntar nog tills vi vet om vi får flytta. Vågar ju inte hoppas värden släpper till men det skulle ju vara skönt om han hade lite empati och ville göra nått lagligt och utan tjafs för en gångs skull. Vore ju bra om man kunde ha nått gott att säga om honom någon gång så inte all crap är sant. Alla människor har nått gott i sig det är jag övertygad om.
Känner min livmoder en bra bit över blygdbenet nu. Bara med tvillingarna har jag varit större så tidigt. Ska bli spännande att se vart det slutar. Min nya doppler kommer nog vilken dag som helst. En riktig som sjukvården använder med hjärtfrekvens och pc interface så då ska ni få höra på snigeln.
Sov gott
Mvh
Veronica
Dipl. Kostkonsult
Soligt och varm idag. Medelhavsvärmen ska komma säger de ska bli härligt nu när semestern börjar. Ska inte gå ur sängen före 9 nån dag tänker ignorera småttingarnas vällingtjat varje dag. Jag har börjat äta gröt på frukosten så de kan gott vänta på det och äta med mig.
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare