I natt ställde man om klockan och då hade man ju hoppats på att barnen skulle kanske sova till nya tiden kl 7 som va 6 tidigare. Men tjena mittbena inte mina ungar kl 6 (gamla kl 5) va de vakna. Tror de ställde om klockan lite fel i huvudena. URK! Söndagar är ju min enda slappar förmiddag så det blev ju inte mycket slappa inte. Gubben som la sig för att sova efter nattens arbete märkte nog inte så mycket av hur de for runt tills jag dundrade ner Mimosa i sängen vid 13 tiden när hon va så övertrött jävlig att man ville hänga upp henne i öronen. Tog 5 minuter sen sov hon sött, jag och Lowa städade och fixade lite. Hade ju försökt får mimosa och Lowa att tillsammans plocka upp alla pusselbitarna de och killarna kastat ut över hela sovrumsgolvet i veckan men icke då inte ens under hot om att kasta dem i soppåsen plockades de upp. Men Lowa hjälpte mig efter att Mimosa somnat.
Har just legat på spikmattan som jag för övrigt bara älskar att ligga på. försöker 2 ggr om dagen minst 15 min varje gång ligger jag längre somnar jag. Tycker int alls det gör ont att ligga på den även om det liksom bränner lite i huden den första minuten sedan är det bara en varm avslappning. Kan man bli beroende av 6000 piggar? Skönt som fan och har man inte testat så är man välkommen på ett ligga på spikmatta test hemma hos mig.
Ska iväg till Granbacka och träna några timmar så fort gubben varit ute och handlat lite fisk eller nått till middag. Han har gjort sin sista natt nu och i morgon bitti kl 4 börjar nya jobbet! Känns så jävla bra för under de här två nätterna har han väl inte tjänat mer än 1000 kr i lön skulle jag tro. Nu blir det ju både lön och suveräna arbetstider och bra arbetskamrater. Har börjat köka Ipren för mina handleder och det hjälper eller så är det för att det är värkdämpande som det känns som det hjälper. Ska testa vad som händer vid belastning, i torsdags fick jag minska hantlarna med 4 kg för att ens kunna hålla stabila handleder. Fast jag skulle ju kunna gå över på ett mer förbrännande program nu efter att ha kört ganska tungt under 2 månader så det är kanske bara bra. 4 set lite lättare superset än 3 tyngre. Ska fundera på vägen till Granbacka.
Nu har jag gjort ägglossningstest 3 dagar i rad och de har inte visat något. Visserligen har det inte varit ren norgonurin eftersom man inte är så pigg när man stolpar upp att man har lust att göra ett test typ kl 5 och sedan blir det kanske inte alls minst 4 timmar tills man gjort testet utan kanske 3,5 och så har det inte visat nått. Lösningen har varit att gubben får jobba hårt på det som ger resultat om ni vet vad jag menar ;)
Ja det va väl allt just nu, ser fram emot en ny vecka för nu skiner solen och det börjar torka upp.
2008/03/30
2008/03/29
Sov gott
Hann inte mer än lägga mig på spikmattan igår förrän jag sov. Efter en timme vaknade jag av att Åsa skickade ett mess på msn annars hade jag nog knoppat in för natten och vakna perforeras som ett durkslag. Så skönt!
Gubben kom hem för ett nattpass ;) sen drog han ut och jobbade och tjänade väl en femhundring i egen lön på en hel natts arbete :( . Snart slut tack och lov.
Simskola nu på fm och tjejerna är jätteduktiga. Lowa löjlar sig lite men är duktig iaf och Mimosa är som en fisk. Vill visserligen inte visa simfröken Lisette hur man gör saker men idag övade vi på bentagen och det gick bra.
Nu har jag lovat att vi ska gå till McD så det blir en promenad till vilket det nu än blir ute i finvädret. Nått är knas med mailbloggningen så inläggen kommer inte ut som jag skickar :(
Gubben kom hem för ett nattpass ;) sen drog han ut och jobbade och tjänade väl en femhundring i egen lön på en hel natts arbete :( . Snart slut tack och lov.
Simskola nu på fm och tjejerna är jätteduktiga. Lowa löjlar sig lite men är duktig iaf och Mimosa är som en fisk. Vill visserligen inte visa simfröken Lisette hur man gör saker men idag övade vi på bentagen och det gick bra.
Nu har jag lovat att vi ska gå till McD så det blir en promenad till vilket det nu än blir ute i finvädret. Nått är knas med mailbloggningen så inläggen kommer inte ut som jag skickar :(
2008/03/28
Ska ha klös ikväll
Fick spikmattan idag så gissa om jag ska ligga och njuta på den ikväll. Nja så mycket njutning kanske det inte blir man vet ju inte vilka spänningar som släpps lös när knutar börjar lösas upp. Ska bli härligt att testa iaf.
Borde ha ägglossning i helgen så nu börjar ju planerna på att försöka göra bebis igen. Nu räknar vi inte med att det blir på första försöket med tanke på missfallen men börja öva på riktigt kan man ju göra iaf. Fast gubben jobbar ju natt så fan vet om det kommer att bli nått iaf. Men det är sista helgen nu och på måndag börjar han sitt nya jobb. Nått att fira kanske, nått man inte vill fira är den usla lön på lite drygt 9000 han fick ut den här månaden. Det är fan hur dåligt det är men nu är det ju slut på det och med nya lönen kan man ju börja leva lite.
Ska sälja alla mina scrap grejer , hinner inte scrappa och allt ligger bara och tar plats. 15 kg väger paketet med allt i och det ligger ute på tradera nu. Vill inte sälja det för under 2000 kr med tanke på allt värde det är i det men jag vet inte om jag kommer upp i det jag testar för jag tänker inte skänka bort allt. Bilder finns på gamla bloggen.
Barnen skulle vara tigrar idag, ja inte alla den som först ville vi skulle måla ville inte bli målad själv men 4 fina tigrar fick vi. Mimosa var en zebratiger, Gissa om folk tittade när vi gick ner för att hämta paket på em.
Har fått min nya ångkokare så nu blir det ångkokta grönsaker till middag. Har tidigare kokat med kastrull och durkslag med ett lock över men nu är det lite smidigare att kunna köra fisk/fågel och grönsaker på samma gång.
Borde ha ägglossning i helgen så nu börjar ju planerna på att försöka göra bebis igen. Nu räknar vi inte med att det blir på första försöket med tanke på missfallen men börja öva på riktigt kan man ju göra iaf. Fast gubben jobbar ju natt så fan vet om det kommer att bli nått iaf. Men det är sista helgen nu och på måndag börjar han sitt nya jobb. Nått att fira kanske, nått man inte vill fira är den usla lön på lite drygt 9000 han fick ut den här månaden. Det är fan hur dåligt det är men nu är det ju slut på det och med nya lönen kan man ju börja leva lite.
Ska sälja alla mina scrap grejer , hinner inte scrappa och allt ligger bara och tar plats. 15 kg väger paketet med allt i och det ligger ute på tradera nu. Vill inte sälja det för under 2000 kr med tanke på allt värde det är i det men jag vet inte om jag kommer upp i det jag testar för jag tänker inte skänka bort allt. Bilder finns på gamla bloggen.
Barnen skulle vara tigrar idag, ja inte alla den som först ville vi skulle måla ville inte bli målad själv men 4 fina tigrar fick vi. Mimosa var en zebratiger, Gissa om folk tittade när vi gick ner för att hämta paket på em.
Har fått min nya ångkokare så nu blir det ångkokta grönsaker till middag. Har tidigare kokat med kastrull och durkslag med ett lock över men nu är det lite smidigare att kunna köra fisk/fågel och grönsaker på samma gång.
Having a bad hairday?
Ska nog göra det samma och se hur jag står ut. 2 dagar sen schampo tvätt
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/27
Härligt väder
Idag är det en perfekt vinterdag. Inte för kallt, solen skiner och det blåser nästan ingenting. Jag sitter på en bänk i solen och bara njuter medan ungarna klättrar runt. Kan man ha ett bättre jobb?
Pratade med Freja om att hon kanske kan gå på afron med mig. Hon tyckte det lät kul och så vill hon ju gå på löpbandet så jag ska se vad de säger på Granbacka om hon är för liten.
Peter har bokat biobiljetter till de stora barnen så de kan göra nått tillsammans. Mia jobbar ju så hon kan inte gå med. De ska se Spiderwick och den vill jag med se på.
Ikväll blir det styrka och lite löpning före yogan. Många sena kvällar den här veckan. Dessutom har jag en stundande förlossning men den kan ju dröja ett tag till men det gäller att va berädd när de ringer. Hoppas det inte blir på dagen utan kväll/helg så inte jobbet blir lidande
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/26
1-0 till Veronica
Exet ringde igen och nu va han lite mer vänligt inställd. Han insåg nog att mina kunskaper va bra iaf och att han ville ha lite listor och sånt ifrån mig.
Även gamla hundar kan ibland sitta
Även gamla hundar kan ibland sitta
Läkarundersökning
Idag kom en kallelse till skolläkaren för Frejas del ang hennes tillväxtkurva. Jag har ju länge varit orolig och försökt få exet att ge rätt mat men inget händer. Så nu har äntligen skolan reagerat och dessutom vet jag att exet inte klarade sin hälsokontroll vilket nog fått honom att tänka efter en del. Pratade med exet som är skitsur på mig eftersom han inte alls tycker jag ska prata med barnen om sånt och han tycker det är en massa skitsnack om honom när jag frågar om hur de äter hos honom samt hur de borde äta. Jag försöker förklara att det är hos honom som de får all skitmat för sånt har inte funnits i mitt hem de senaste 2,5 åren och att det faktiskt är han som handlar hem maten hos honom så de tär indirekt hans fel. Det är ju knappast Frejas fel att hon äter det som finns och att hennes kropp blivit beroende av det kaloriintaget och kolhydratsintaget. Hon kan ju knappast hjälpa att allt finns på en armlängds avstånd och att det bara är att stoppa i sig. Det måste ju vara hans fel.
Ok jag ska väl skita i hur han vill leva sitt liv men när mina barn drabbas då ryter jag fasiken till. Sen vad han tycker i övrigt det skiter jag i jag vet hur han ville kontrollera allt jag gjorde när vi va gifta och jag tänker inte låta mina barn ha det lika dant. De får ha lite frihet när de är här även om jag nog är väldigt hård men jag säger inte nej till allt och tycker att jag äger dem på samma sätt som han gör. Men vilket som så skulle han ta tag i kosten nu och han får gå på läkarkontrollen men jag tänkte jag skulle prata med skolsyster innan så hon vet min åsikt. De tär ju knappast så att jag inte har kunskaperna i hur man ska lösa problemet. Har ju pratat med Freja och berättat hur jobbigt jag själv hade det med att vara rund när man va i den åldern. Nu försvann det ju som ett brev på posten i tonåren som det nu börjar göra på Mia. Men jag var aldrig så stor som Freja är nu och jag berättade hur orolig jag är at hon ska bli sjuk och hur jag inte vill att någon ska mobba henne eftersom ungar kan vara så elaka med varandra Talade extra mycket om hur mycket jag älskar henne och hur viktig hon är för mig och att jag bara vill henne allt det bästa i världen.
Så hur mycket exet än hatar mig så skiter jag i det jag älskar mina barn mer än nått annat och de är det viktigaste för mig. Vi ska kämpa tillsammans för jag lider med henne när jag ser hur jobbigt hon tycker att det är när ingenting passar och det växts ur på bara några veckor. Men nu är det slut med det nu ska hon bli lika snygg som sin mamma ;)
Ok jag ska väl skita i hur han vill leva sitt liv men när mina barn drabbas då ryter jag fasiken till. Sen vad han tycker i övrigt det skiter jag i jag vet hur han ville kontrollera allt jag gjorde när vi va gifta och jag tänker inte låta mina barn ha det lika dant. De får ha lite frihet när de är här även om jag nog är väldigt hård men jag säger inte nej till allt och tycker att jag äger dem på samma sätt som han gör. Men vilket som så skulle han ta tag i kosten nu och han får gå på läkarkontrollen men jag tänkte jag skulle prata med skolsyster innan så hon vet min åsikt. De tär ju knappast så att jag inte har kunskaperna i hur man ska lösa problemet. Har ju pratat med Freja och berättat hur jobbigt jag själv hade det med att vara rund när man va i den åldern. Nu försvann det ju som ett brev på posten i tonåren som det nu börjar göra på Mia. Men jag var aldrig så stor som Freja är nu och jag berättade hur orolig jag är at hon ska bli sjuk och hur jag inte vill att någon ska mobba henne eftersom ungar kan vara så elaka med varandra Talade extra mycket om hur mycket jag älskar henne och hur viktig hon är för mig och att jag bara vill henne allt det bästa i världen.
Så hur mycket exet än hatar mig så skiter jag i det jag älskar mina barn mer än nått annat och de är det viktigaste för mig. Vi ska kämpa tillsammans för jag lider med henne när jag ser hur jobbigt hon tycker att det är när ingenting passar och det växts ur på bara några veckor. Men nu är det slut med det nu ska hon bli lika snygg som sin mamma ;)
Vilopaus
Är skit trött idag, körde kostrådgivning fram till midnatt och sedan efterarbete på det. Helt tom i koppen. Har ev en rådgivning ikväll med så det är fullt upp. Men det är underbart att kunna hjälpa andra att må bättre och att kunna förklara varför man har vissa problem och hur de ska lösas.
Core och löpning på dagens träningsschema. Känndes i vaderna igår på afron att jag börjat löpa men det är härligt med lite smärta. Sen gör ju yogan ont på sitt sätt , skönt men ibland nästan kräkfärdigt.
Nä nu fryser tummen vi ses
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Men....skitbil
Batteriet i min bil drar ur så fort det blir kallt så nu måste vi köpa nytt. Inte alls den utgift man har lust med just nu :( Dryga 1000 lappen kostar de förutom allt jobb med att frakta hem ett utan bil. Nu hade gubben tur att svärfar inte åkt till jobbet ännu så de kan starta igång med kablar men man kan ju inte ha starthjälp varje gång man ska iväg någonstans och på lördag är det simskola igen och ska vi åka buss eller gå dit måste vi åka minst en timme innan det börjar.
Nu ska vi ut i solen
Nu ska vi ut i solen
2008/03/25
Stackars våra tonåringar
Ja nu är det klart konserten med Tokio Hotel är inställd men kommer att flyttas
"Pressmeddelande:
TOKIO HOTELS KONSERT I STOCKHOLM ÄR FRAMFLYTTAD
Vokalisten Bill Kaulitz i bandet Tokio Hotel har problem med sina stämband och måste akut genomgå en halsoperation. Konserten den 3 april på Annexet i Stockholm är därför framflyttad och vi återkommer inom kort med ett nytt datum.
De köpta biljetterna till konserten den 3 april kommer att gälla på det nya konsertdatumet.
Tokio Hotel har redan ställt in konserter i Portugal, Spanien, Frankrike och Italien.
Vi beklagar allt extra besvär detta kan ge våra konsertbesökare."
Vad ska man säga man kan ju hoppas det blir innan året är slut och att det inte blir nått krångel med de redan köpta biljetterna eftersom de ska gälla. Men besvikna är nog tjejerna i alla fall de osm sett fram emot det så länge.
Första lönen
Idag fick Maria sin första lön, 13 år och kvitterar ut 2300 kr efter en veckas arbete. Inte illa gissa hur lång (kort) tid det tar innan de är slut....
Inställd konsert?
Fick just veta att Tokio Hotel konserten är inställd, ja hela turnen faktiskt eftersom Bill opererat bort en cysta på stämbanden . Måste kolla upp det ytterligare gissa om 3 st 13 åriga tjejer kommer bli grymt besvikna här
Nu smälter det
Solen hann inte mer än att komma fram så började det rinna i brunnarna så till eftermiddagen lär snön vara borta :( Ni vet vad det betyder, geggamoja och det är inte kul kanske lika bra att jag inte städade ordentligt med tanke på att vi ska ut på em igen.
Skällde på några ungar som va ute och lekte i vår lekpark, ingen respekt att vara försiktig med våra saker och de började rensa bort våra fina fjädrar på träden och när de tänkte ge sig på min plantering så fan blev jag förbannad och gick ut på balkongen och sa åt dem. Sa åt dem att ska de leka med våra nya grävskopor så får de faktiskt vara försiktiga för de ska hålla för alla barnen att leka med. Felet idag är att föräldrar skiter i vad deras ungar gör när de är ute, de leker inte med sina barn och de tär någon form av status att ha ungar. Många som bara har 1 eller 2 barn skiter fullständigt i att man kan leka med sina barn och göra aktiviteter (obs gäller inte alla) tillsammans med dem utan de är bara någon form av statuspryl som man ska ha för att det hör till. Det är ofta skillnad på familjer med flera barn de skaffar i allmänhet barn för att de vill ha just barn och för att de vill ha allt som hör till. Nu menar jag inte att man ska ha aktiviteter där andra roar ens barn dvs fotboll, hockey eller sånt som måste kosta pengar som bio etc utan aktiviteter där man är tillsammans med sina barn. Där man lär ut sina värderingar och hur man beter sig runt andra människor och med andras och gemensamma saker. Typ när va du ute med ungarna i skogen senast? Eller när gick ni på museum. Åsa är fenomenal på att gå på museum med sina barn, jag kan säga att jag är usel på det jag hänger hellre ute i skogen och går ut i största allmänhet med barnen och familjen. Men många tycker de är så duktiga när de curlar sina ungar fram och tillbaka till olika aktiviteter utan att att de sedan behöver lära sig att umgås med sina barn. Status kallar jag det för, ju mer man har råd att låta andra roa sina barn desto bättre. Det ger skitungar som inte har respekt för vuxna eller andra i sin omgivning överhuvudtaget. Nä fan ut med föräldrarna i parkerna det borde vara straffbart att inte ha koll på vad ens barn har för sig. Så nu har jag spytt galla över det lite.
Vill ni veta vad mer som retat mig i några dagar det handlar även det om föräldrar och barn. När vi va på Eriksdalsbadet i lördags så va det en mamma där i omklädningsrummet. Hon va höggravid och kunde nog kläcka när som helst. Med sig har hon sin son som är minsti Mimosas ålder kanske äldre, mamman står och klär på ungen och han står bara och hänger över en blomplantering och gör inte det minsta för att hjälpa till och klä på sig själv. Knappt han lyfter benen åt mamman. Jag kan inte låta bli att stirra på dem, mina barn står och klär på sig allt från strumpor till overaller själva. Mimosa frågar varför inte pojken klär på sig själv och jag tror mamman hörde det. Men förstå barn över 2,5 behöver inte hjälp med av och påklädning det finns inget som hämmar utveckligen mer än när man försöker hålla kvar dem i bebisstadiet. Man ska stötta dem med det som krånglar men det mesta ska de ta av och på själva annars släpper de allt. Tänk om jag skulle stå och klä på ungarna här hela dagarna det skulle inte fungera vi skulle aldrig komma ut eller in heller för den delen om jag skulle klä av dem och hänga upp allt åt dem. Nä det är för mycket hjälpa till på föräldrar nu för tiden det va ingen som gjorde sånt för oss och de tär inte konstigt att ungar inte kan nått nu för tiden. Så nu har jag nog retat upp resten av skaran lite till. Finns mycket mer som rör sig i min skalle mycket som jag inte låter er ta del av för då skulle ni nog tro jag är galen.....
Nu ska jag bygga lite lego
Skällde på några ungar som va ute och lekte i vår lekpark, ingen respekt att vara försiktig med våra saker och de började rensa bort våra fina fjädrar på träden och när de tänkte ge sig på min plantering så fan blev jag förbannad och gick ut på balkongen och sa åt dem. Sa åt dem att ska de leka med våra nya grävskopor så får de faktiskt vara försiktiga för de ska hålla för alla barnen att leka med. Felet idag är att föräldrar skiter i vad deras ungar gör när de är ute, de leker inte med sina barn och de tär någon form av status att ha ungar. Många som bara har 1 eller 2 barn skiter fullständigt i att man kan leka med sina barn och göra aktiviteter (obs gäller inte alla) tillsammans med dem utan de är bara någon form av statuspryl som man ska ha för att det hör till. Det är ofta skillnad på familjer med flera barn de skaffar i allmänhet barn för att de vill ha just barn och för att de vill ha allt som hör till. Nu menar jag inte att man ska ha aktiviteter där andra roar ens barn dvs fotboll, hockey eller sånt som måste kosta pengar som bio etc utan aktiviteter där man är tillsammans med sina barn. Där man lär ut sina värderingar och hur man beter sig runt andra människor och med andras och gemensamma saker. Typ när va du ute med ungarna i skogen senast? Eller när gick ni på museum. Åsa är fenomenal på att gå på museum med sina barn, jag kan säga att jag är usel på det jag hänger hellre ute i skogen och går ut i största allmänhet med barnen och familjen. Men många tycker de är så duktiga när de curlar sina ungar fram och tillbaka till olika aktiviteter utan att att de sedan behöver lära sig att umgås med sina barn. Status kallar jag det för, ju mer man har råd att låta andra roa sina barn desto bättre. Det ger skitungar som inte har respekt för vuxna eller andra i sin omgivning överhuvudtaget. Nä fan ut med föräldrarna i parkerna det borde vara straffbart att inte ha koll på vad ens barn har för sig. Så nu har jag spytt galla över det lite.
Vill ni veta vad mer som retat mig i några dagar det handlar även det om föräldrar och barn. När vi va på Eriksdalsbadet i lördags så va det en mamma där i omklädningsrummet. Hon va höggravid och kunde nog kläcka när som helst. Med sig har hon sin son som är minsti Mimosas ålder kanske äldre, mamman står och klär på ungen och han står bara och hänger över en blomplantering och gör inte det minsta för att hjälpa till och klä på sig själv. Knappt han lyfter benen åt mamman. Jag kan inte låta bli att stirra på dem, mina barn står och klär på sig allt från strumpor till overaller själva. Mimosa frågar varför inte pojken klär på sig själv och jag tror mamman hörde det. Men förstå barn över 2,5 behöver inte hjälp med av och påklädning det finns inget som hämmar utveckligen mer än när man försöker hålla kvar dem i bebisstadiet. Man ska stötta dem med det som krånglar men det mesta ska de ta av och på själva annars släpper de allt. Tänk om jag skulle stå och klä på ungarna här hela dagarna det skulle inte fungera vi skulle aldrig komma ut eller in heller för den delen om jag skulle klä av dem och hänga upp allt åt dem. Nä det är för mycket hjälpa till på föräldrar nu för tiden det va ingen som gjorde sånt för oss och de tär inte konstigt att ungar inte kan nått nu för tiden. Så nu har jag nog retat upp resten av skaran lite till. Finns mycket mer som rör sig i min skalle mycket som jag inte låter er ta del av för då skulle ni nog tro jag är galen.....
Nu ska jag bygga lite lego
Vinter
Måste testa nått antiinflamatoriskt till mina handleder. Fungerar Ipren gel?
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/24
Öööö måndag?
Känns inte alls som måndag när Mimosa kl 6 tycker jag ska klä på mig för att det är dag och hon redan är påklädd. Tilläggas ska att hon somnade med kläderna på. Försöker somna om men det blir inte så mycket sömn, gubben som just kommit hem efter nattens arbete slocknar på stört och får väl inte så mycket vila under fm när ungarna far runt stackarn. Jag sticker till Granbacka för ett kort löppass på 35 minuter (6 km) och sedan lite mage innan jag går hem och tar hand om barnen.
Bakar veckans bröd, gör hummus och förbereder laxen för middagen så allt är klart efter eftermiddagens träningspass. Nu är det hårt kör inför sommarens bikini säsong ;) Hmmm det lär nog regna hela sommaren så jag skonar välden från mig i bikini men jag har ju en ursnygg en som kan visas upp, dyr som fasiken va den också.
Småttingarna vill bara ha makrill på burk och kikärtor till lunch så då fick de det. De är som galna i makrillen och det är ju bra. Borde ha städat ordentligt idag men som vanligt fanns det bättre saker att göra :P .
Freja och Mia tog hand om småttingarna när vi gick och tränade. Mimosa kallade Freja tjockis och fick stryk, Freja är otroligt känslig över sin vikt men det är svårt att få en 4 åring att inte säga vad den tänker. Och Freja blir ju sur av allt och framförallt när hon är här eftersom det blir avgiftning från pappans usla kost den tiden hon är här. Måste verkligen få honom att fatta vad det är jag säger och göra på det sätt jag ber honom göra. Han vinner inget på att ge henne det hon vill ha bara för att vara snäll. Det är bara Freja som förlorar på det och jag vägrar tillåta att hon blir sjuk i diabetes eller något annat.
Ikväll blir det Wallander på tv och CSI spelas in, det är så märkligt med långhelger eftersom man blir så förvirrad över vad det är för dagar. I morgon är det ju redan tisdag och då är det afro och yoga igen fast det känns som det borde vara måndag.
Det kommer nog bli pulkaåkning för barnen hela fm i morgon eftersom vintern landat hos oss. Det ska ju bli värre väder i veckan med kyla och vi som tänkte åka till Skansen på onsdag men får avvakta vädret. Inte kul med snöstorm eller riktigt kall kyla för barnen i flera timmar när man ska äta ute och så. Ska kolla med de andra dagmammorna vilken dag de tänkte åka till Över Järva kanske att vi åker dit med dem istället. Men allt har med vädret att göra kyla och blåst styr mycket. Nu längtar vi till värmen och den riktiga våren som kom av sig
Bakar veckans bröd, gör hummus och förbereder laxen för middagen så allt är klart efter eftermiddagens träningspass. Nu är det hårt kör inför sommarens bikini säsong ;) Hmmm det lär nog regna hela sommaren så jag skonar välden från mig i bikini men jag har ju en ursnygg en som kan visas upp, dyr som fasiken va den också.
Småttingarna vill bara ha makrill på burk och kikärtor till lunch så då fick de det. De är som galna i makrillen och det är ju bra. Borde ha städat ordentligt idag men som vanligt fanns det bättre saker att göra :P .
Freja och Mia tog hand om småttingarna när vi gick och tränade. Mimosa kallade Freja tjockis och fick stryk, Freja är otroligt känslig över sin vikt men det är svårt att få en 4 åring att inte säga vad den tänker. Och Freja blir ju sur av allt och framförallt när hon är här eftersom det blir avgiftning från pappans usla kost den tiden hon är här. Måste verkligen få honom att fatta vad det är jag säger och göra på det sätt jag ber honom göra. Han vinner inget på att ge henne det hon vill ha bara för att vara snäll. Det är bara Freja som förlorar på det och jag vägrar tillåta att hon blir sjuk i diabetes eller något annat.
Ikväll blir det Wallander på tv och CSI spelas in, det är så märkligt med långhelger eftersom man blir så förvirrad över vad det är för dagar. I morgon är det ju redan tisdag och då är det afro och yoga igen fast det känns som det borde vara måndag.
Det kommer nog bli pulkaåkning för barnen hela fm i morgon eftersom vintern landat hos oss. Det ska ju bli värre väder i veckan med kyla och vi som tänkte åka till Skansen på onsdag men får avvakta vädret. Inte kul med snöstorm eller riktigt kall kyla för barnen i flera timmar när man ska äta ute och så. Ska kolla med de andra dagmammorna vilken dag de tänkte åka till Över Järva kanske att vi åker dit med dem istället. Men allt har med vädret att göra kyla och blåst styr mycket. Nu längtar vi till värmen och den riktiga våren som kom av sig
2008/03/23
När det gäller ens eget barn
Vad svårt det är när man vill sitt eget barn det bästa men man inte vet hur man på bästa sätt ska nå fram till det. Min dotter Freja bor ju mer hos pappa nu för tiden och det syns på hennes vikt, jag blir oroad över den hastighet hon går upp med och numera är hon inte bara lite "barn" rund utan nu börjar det bli riktigt illa. Här hemma hos oss köps det ju inte en massa gotter annat än vid speciella tillfällen som storhelger och ev vissa fredagar men inte mer. Det är sund kost etc etc ja ni vet ju efter att ha hört mig mässa genom åren. Jag vill ju inte rent ut säga till henne att nu fan får du ta och inse hur det ligger till och göra som jag säger. Det vore ju något av psykisk misshandel men jag försöker säga till henne att nu får du inte gå upp mer i vikt etc. Har sagt till på skarpen till hennes pappa men han ger vika för att hon inte vill äta sund mat och ger henne pommes, potatiskulor och annat märkligt som vi ser som "fest" mat. Har gett honom hintar hur man ska äta, Freja gav honom en GI bok i julklapp och man tycker ju att han borde reagera. Men han vill inte man ska säga det rent ut till henne men nu har det fan gått för långt de tär på gränsen till extrem fetma på henne nu med allt vad det kan innebära. Hon vill börja simma men det lär ju som vanligt rinna ur sanden och så har man betalat för det. Kan ju visserligen köpa klippkort på simhallen. Hon spelade lite fotboll i höstas men det blev för jobbigt, allt blir liksom för jobbigt hela tiden. Fast idag sa hon att hon ville ha ett löpband så kanske att vi ska köpa ett till ungarna så att de kan röra på sig lite fast jag tycker gott och väl de kan gå ut i friska luften och röra på sig.
Varför ska det vara så svårt att få ens egna barn att förstå vad man försöker lära dem. Jag är väl dne enda mamman i världen som önskar barnen kom hem och sa de ville gå över helt på vegetarisk eller varför inte vegankost som är en av mina förhoppningar. Jag själv skulle inte ha några som helst problem med att gå över på rent vegan har levt så när barnen va små och kan göra det igen. Fisk och fågel kom inte in i barnens liv förens de började på dagis för enkelheten och jag började inte med det förens jag träffade Peter och det va en svår startsträcka. Så jag vill ju bara ha en sund och aktiv familj, men hur gör man när ens egna barn inte lyssnar?
Varför ska det vara så svårt att få ens egna barn att förstå vad man försöker lära dem. Jag är väl dne enda mamman i världen som önskar barnen kom hem och sa de ville gå över helt på vegetarisk eller varför inte vegankost som är en av mina förhoppningar. Jag själv skulle inte ha några som helst problem med att gå över på rent vegan har levt så när barnen va små och kan göra det igen. Fisk och fågel kom inte in i barnens liv förens de började på dagis för enkelheten och jag började inte med det förens jag träffade Peter och det va en svår startsträcka. Så jag vill ju bara ha en sund och aktiv familj, men hur gör man när ens egna barn inte lyssnar?
Fågeljakt
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Varför aldrig sovmorgon?!
Hur jobbigt är det inte att Mimosa fått för sig att det är dag bara för att det blivit ljust ute? Kl 6 är hon vaken (obs endast helger i de flesta fall) och tycker vi ska gå upp. Söndagar går jag inte upp tidigt för en dag i veckan måste jag få vila som jag vill. Tänkte ha träningsfritt idag och behövde inte stressa upp för den sakens skull. Men upp och ner som en jojo ska man och göra välling, spola filmer, se till att inte hemmet rivs etc etc. Nu har vi ju inte världens finaste hem så det finns inte mycket att rasera men man vill ju inte att de två små ska hitta på nått förbjudet med knivar i köket eller nått sånt. vi har ju allt väl bort plockat från små barnhänder men de hittar och klättrar överallt. Så efter mycket bråkande och tjafsande mellan dem så blir jag smått galen.
Får lov att kliva upp iaf och plockar upp tvätten ut tvättkorgarna och börjat städa. Ledsnar ganska snart på det eftersom det är en ledig dag i morgon också. Tycker det är lite orättvist att alltid behöva göra det eftersom gubben jobbat natt och sover på helgen men det är det ju slut på snart. en vecka kvar och han har fortfarande inte sagt upp sig. Men vad ska de säga med tanke på att de inte betalar ut någon annan lön än provision då får de betala samma lön som han kommer få på nya jobbet tills han blir släppt fri. Han har ställt upp så mycket utan ett tack så det ska han fan ha tillgodo.
Har lite träningsvärk i låren efter allt löpande, känns bra att ha kommit igång och nu ska jag försöka få ihop ett bra löpschem amed alla andra passen också. Ska börja köra styrka igen på torsdag då har min handled fått vila lite till. Verkar inte hjälpa med vila har grymt ont hela tiden. Ska boka tid hos kiropraktor för jag tror det ligger någon nerv i kläm och att de tär det som gör det onda.
Åt lite jansons vi fick med oss av svärmor hem och min mage reagerade direkt, det bubblar och stökar om. Nä skönt att alla helger är över nu så man kan få riktig mat fram till midsommar
Får lov att kliva upp iaf och plockar upp tvätten ut tvättkorgarna och börjat städa. Ledsnar ganska snart på det eftersom det är en ledig dag i morgon också. Tycker det är lite orättvist att alltid behöva göra det eftersom gubben jobbat natt och sover på helgen men det är det ju slut på snart. en vecka kvar och han har fortfarande inte sagt upp sig. Men vad ska de säga med tanke på att de inte betalar ut någon annan lön än provision då får de betala samma lön som han kommer få på nya jobbet tills han blir släppt fri. Han har ställt upp så mycket utan ett tack så det ska han fan ha tillgodo.
Har lite träningsvärk i låren efter allt löpande, känns bra att ha kommit igång och nu ska jag försöka få ihop ett bra löpschem amed alla andra passen också. Ska börja köra styrka igen på torsdag då har min handled fått vila lite till. Verkar inte hjälpa med vila har grymt ont hela tiden. Ska boka tid hos kiropraktor för jag tror det ligger någon nerv i kläm och att de tär det som gör det onda.
Åt lite jansons vi fick med oss av svärmor hem och min mage reagerade direkt, det bubblar och stökar om. Nä skönt att alla helger är över nu så man kan få riktig mat fram till midsommar
2008/03/22
Fullt upptagen
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Oj vad det går
Mimosa vaknade kl 6 i morse och tyckte att nu är det dag eftersom det är ljust. Jag ville bara gömma mig under kudden en stund till. Det va grymt kallt här inne för det blåste och balkongdörren var på glänt som vanligt. Ska väl inte gnälla för snart kommer byggställningarna upp och balkongerna plomberas för renovering men det va iaf kallt på golvet.
Stolpade iväg till gymmet som öppnar 9.30 och drar på mig mina nya kompisar, löparskorna. Ställer in tiden 60 min, 1% lutning och startar på 8.5 km/h. Ökar på hastigheten vartefter man vaknat till och hinner nästan milen (9.6 km) när de 60 minuterna gått. Inte illa efter 4 dagars träning. Benen är som spagetti när man kliver av bandet men jag tror jag hade kunnat springa ett tag till men 60 min non stop är inte illa pinkat.
Hem och packa badväskorna och kollar vilka bad som är öppna. Det blir Eriksdalsbadet, min bil startar inte nått knas med batteriet när det varit fuktigt och sen blir kallt. Packar in bilstolarna i taxin som gubben har och så bär det iväg. Efter 1.5 timmes galet badande, hoppande, dykande och vattenkana åkande lyckas vi övertala småttingarna att nu är vi på gränsen till svältandes. Ett besök på Gyllene Måsen innan jag och småttingarna stupar i säng. Gubben åker ut och jobbar fram till middan, inte mycket att göra nu när det är helg och alla är bortresta. Igår jobbade han typ 3 timmar och inget hände, 5 bilar i bolaget va ute och slogs om ingenting så han kom hem. Men nu är han ute en stund och jag ska sitta och glo på tv tills det är dags att laga middag. Är för trött för något annat.
Ses sen
Stolpade iväg till gymmet som öppnar 9.30 och drar på mig mina nya kompisar, löparskorna. Ställer in tiden 60 min, 1% lutning och startar på 8.5 km/h. Ökar på hastigheten vartefter man vaknat till och hinner nästan milen (9.6 km) när de 60 minuterna gått. Inte illa efter 4 dagars träning. Benen är som spagetti när man kliver av bandet men jag tror jag hade kunnat springa ett tag till men 60 min non stop är inte illa pinkat.
Hem och packa badväskorna och kollar vilka bad som är öppna. Det blir Eriksdalsbadet, min bil startar inte nått knas med batteriet när det varit fuktigt och sen blir kallt. Packar in bilstolarna i taxin som gubben har och så bär det iväg. Efter 1.5 timmes galet badande, hoppande, dykande och vattenkana åkande lyckas vi övertala småttingarna att nu är vi på gränsen till svältandes. Ett besök på Gyllene Måsen innan jag och småttingarna stupar i säng. Gubben åker ut och jobbar fram till middan, inte mycket att göra nu när det är helg och alla är bortresta. Igår jobbade han typ 3 timmar och inget hände, 5 bilar i bolaget va ute och slogs om ingenting så han kom hem. Men nu är han ute en stund och jag ska sitta och glo på tv tills det är dags att laga middag. Är för trött för något annat.
Ses sen
2008/03/21
Ny bäddmadrass
Måste ju bara visa min nya bäddmadrass jag beställt. Eller iaf ett steg till avslappning. En indisk spikmatta och jag såg den först på Du är vad du äter men så fick jag adressen via en av en av tjejerna på viktsnack.se och hon hade testat. Nu 17 ska jag bli avslappnad och bli pigg som en lärka. Här är en beskrivning av mattan
Beskrivning
De 6000 akupressurpiggarna gör Shakti spikmatta till ett mycket effektivt verktyg för att lösa spänningar och ge djupavslappning.
Shakti frisätter stora mängder endorfiner, må-bra och lycko- hormoner som ger kroppen återhämtning och vila. Ditt välbefinnande kommer att öka vid regelbunden användning, både fysiskt och mentalt.
Spikmattan ökar blodcirkulationen och syreupptagningen.
Används vid: stress, sömnbesvär, spänningar, ryggskott, ischias, migrän, depression, låg energi, träningsvärk mm.
Den oranga färgen är glädjens färg och står för lust, kreativitet och andlig medvetenhet.
Den gröna färgen ger lugn, harmoni och själslig balans. http://www.shaktimattan.se/
Fan vad jag mår pyton
Godis, ja det är människans fördärv helt klart. Jag blir så sjuk när jag äter det och fattar inte varför jag envisas med att äta det. Nu låter det kanske som om jag gör det hela tiden men tack och lov är det inte så. Det är godiset vi köpte igår som ungarna nu tack och lov hällt ut på golvet. Men jag får huvudvärk, blir yr och måste sova som om man är full och vaknar bakis. Men nu är det slut så
det blir ingen mer fylla. Jag dricker ju inte ens alkohol men minns hur illa det va.....
I morgon ska jag försöka springa milen utan att avlida, tänker inte ställa in fat burn utan manuell så jag kan öka lutning och hastighet som jag vill kan ju hålla koll på pulsen själv iaf.
Ska kolla vilken simhall som har öppet i morgon så vi kan bada med ungarna.
det blir ingen mer fylla. Jag dricker ju inte ens alkohol men minns hur illa det va.....
I morgon ska jag försöka springa milen utan att avlida, tänker inte ställa in fat burn utan manuell så jag kan öka lutning och hastighet som jag vill kan ju hålla koll på pulsen själv iaf.
Ska kolla vilken simhall som har öppet i morgon så vi kan bada med ungarna.
7.2 km
Igår beslutade jag mig för spulsklockan på 160 vilket gjorde att jag som vanligt va halvt död efter 10 min men att när jag drog ner på farten fick kuta runt i en grym uppförsbacke i 30 minuter . I fat burn programmet ökas ju stegringen för att man ska nå sin satta puls och 15 % lutning är ganska mycket om man inte kan kuta jättesnabbt och sedan komma upp i puls med fart.
Så idag ändrades planen, satte puls 149 och började springa. Tog en mjuk uppvärmning på 10 min för att stegra pulsen, inga problem alls att lulla på i den takten, ökade hastigheten lite till och pulsen gick upp men fortfarande inte ett dugg jobbigt att springa. Ökade lite till och pulsen går upp och maskinen säger till att man ska minska på farten så att man håller önskad puls. Blir grymt rastlös och ökar på till 10.5 km/h innan jag blir galen av att krypa fram i 8 km/h känns bra i benen att springa så men maskinen tjata att minska fart , lag ökar till 11.5 och kutar på , maskinen bromsar och jag ökar. Så bråkar vi fram och tillbaka tills 45 min gått och 7.2 km är avklarade. Ett skönt löppass men jag ska öka på min puls till 155 tror jag så jag får springa lite.
Lunch hos svärföräldrarna med kalkon, janssons och potatisgratäng. Behövligt efter ett löppass med mat. Man får ta svärmors mat med en nypa salt för hur man än försöker att få dem förstå vår filosofi är det inte alltid så lätt. Pratade lite med svärfar för jag tror inte riktigt att han är medveten om mina kunskaper men det närmar sig nog en uttepytte bit närmare.
Nu ska jag vila resten av dagen och bara läsa och glo på tv
Så idag ändrades planen, satte puls 149 och började springa. Tog en mjuk uppvärmning på 10 min för att stegra pulsen, inga problem alls att lulla på i den takten, ökade hastigheten lite till och pulsen gick upp men fortfarande inte ett dugg jobbigt att springa. Ökade lite till och pulsen går upp och maskinen säger till att man ska minska på farten så att man håller önskad puls. Blir grymt rastlös och ökar på till 10.5 km/h innan jag blir galen av att krypa fram i 8 km/h känns bra i benen att springa så men maskinen tjata att minska fart , lag ökar till 11.5 och kutar på , maskinen bromsar och jag ökar. Så bråkar vi fram och tillbaka tills 45 min gått och 7.2 km är avklarade. Ett skönt löppass men jag ska öka på min puls till 155 tror jag så jag får springa lite.
Lunch hos svärföräldrarna med kalkon, janssons och potatisgratäng. Behövligt efter ett löppass med mat. Man får ta svärmors mat med en nypa salt för hur man än försöker att få dem förstå vår filosofi är det inte alltid så lätt. Pratade lite med svärfar för jag tror inte riktigt att han är medveten om mina kunskaper men det närmar sig nog en uttepytte bit närmare.
Nu ska jag vila resten av dagen och bara läsa och glo på tv
2008/03/20
Ska man vara rädd för att blogga?
Ingen har väl undgått att läsa om det tragiska mordet borta i Arboga? en sjuk människa som mördar två små barn och svårt skadar deras mamma. Teorier går att någon galning läst hennes blogg och sedan fått för sig att mörda henne och barnen. en sjuk människa alltså.
Är det så att vi ska vara rädda för att blogga och hela tiden behöva oroa oss för vem som läser och hur den hur lätt som helst kan hitta till ens hem och förgöra hela familjen. Lite läskigt att behöva tänka så, nu vet man ju att de flesta människor är sunda i skallen och man inte behöver oroa sig. Men ska man behöva vara rädd för allt? Nu för tiden kan ju vem som helst få reda på vad som helst om vem man vill med bara ett knapptryck på datorn och kanske till en nätt liten summa så får man reda på allt om personen från inkomst till brottsregister och stl på kalsonger. Ganska sjukt hur lätt allt blivit. Tror inte världen har blivit våldsamare tror bara att vi hela tiden går och är rädda för att nått ska hända och att vi sedan får saker att hända när vi är så rädda.
Jag är just nu ganska fundersam över nazzarna i vårt hus. En av våra grannar fick ett brev i sin brevlåda för ett par dagar sedan. Det va visserligen ett bra brev om det nu va sant. Handlade om att stoppa rasismen i solna och att en person hade kontakter vid polisen samt att man skall skriva in sina tips till en hotmailadress och man kan vara anonym. endast den här grannen har fått brevet och ingen annan i hela huset. Känns lite olustigt eftersom man inte vet om det är nazisterna som skrivit för att de vet att den här granne inte gillar dem och vill få bekräftelse. Eller kan det vara den kille jag pratade med ör någon vecka sedan som skulle prata med polisen som startat detta? Men borde inte brevet kommit i flera brevlådor då?
Så här står det:
Stoppa rasismen i Solna
Vi har under längre tid blivit utsatta för vandalism genom klotter med rasistiska budskap i vårt närområde. Nu vill vi ha ett stopp på detta. Det förstör inte bara vår natur, utan det är oerhört tråkigt att läsa denna hets mot folkgrupp.
Detta börjar bli väldigt tröttsamt och Polisen behöver mer information för att kunna få ett stopp på detta. Polisen har idag en del tips, men behöver ännu mer.
Därför för du detta bre. Har du någon som helst information kring denna rasistiska vandalism som sker eller du kanske själv har blivit utsatt? Maila då till denna adress: "Stoppa rasismen i Solna". stopparasismenisolna@hotmail.com
Vi som motarbetar rasismen kommer av förklarliga skäl varken gå ut med vårt eller ditt namn/telefonnummer/mailadress. Allting sker anonymt och förmedlas till rätt kontaktperson hos Polisen.
Du kan självklart skapa en ny maiadress (tex hotmail.com, sprat.se) för att kunna maila anonymt.
STOPPA RASISMEN I SOLNA
Så står det i brevet som min granne fick och den var jätteorolig att det va spionage från nazizternas sida. Jag fick en kopia och en kopia skulle skickas till Polisen för att se om det var ett riktigt brev eller inte. Men jag hoppas det är på riktigt men samtidigt undrar jag ju då varför bara den grannen fått ett brev och inte alla?
Teorier??
Är det så att vi ska vara rädda för att blogga och hela tiden behöva oroa oss för vem som läser och hur den hur lätt som helst kan hitta till ens hem och förgöra hela familjen. Lite läskigt att behöva tänka så, nu vet man ju att de flesta människor är sunda i skallen och man inte behöver oroa sig. Men ska man behöva vara rädd för allt? Nu för tiden kan ju vem som helst få reda på vad som helst om vem man vill med bara ett knapptryck på datorn och kanske till en nätt liten summa så får man reda på allt om personen från inkomst till brottsregister och stl på kalsonger. Ganska sjukt hur lätt allt blivit. Tror inte världen har blivit våldsamare tror bara att vi hela tiden går och är rädda för att nått ska hända och att vi sedan får saker att hända när vi är så rädda.
Jag är just nu ganska fundersam över nazzarna i vårt hus. En av våra grannar fick ett brev i sin brevlåda för ett par dagar sedan. Det va visserligen ett bra brev om det nu va sant. Handlade om att stoppa rasismen i solna och att en person hade kontakter vid polisen samt att man skall skriva in sina tips till en hotmailadress och man kan vara anonym. endast den här grannen har fått brevet och ingen annan i hela huset. Känns lite olustigt eftersom man inte vet om det är nazisterna som skrivit för att de vet att den här granne inte gillar dem och vill få bekräftelse. Eller kan det vara den kille jag pratade med ör någon vecka sedan som skulle prata med polisen som startat detta? Men borde inte brevet kommit i flera brevlådor då?
Så här står det:
Stoppa rasismen i Solna
Vi har under längre tid blivit utsatta för vandalism genom klotter med rasistiska budskap i vårt närområde. Nu vill vi ha ett stopp på detta. Det förstör inte bara vår natur, utan det är oerhört tråkigt att läsa denna hets mot folkgrupp.
Detta börjar bli väldigt tröttsamt och Polisen behöver mer information för att kunna få ett stopp på detta. Polisen har idag en del tips, men behöver ännu mer.
Därför för du detta bre. Har du någon som helst information kring denna rasistiska vandalism som sker eller du kanske själv har blivit utsatt? Maila då till denna adress: "Stoppa rasismen i Solna". stopparasismenisolna@hotmail.com
Vi som motarbetar rasismen kommer av förklarliga skäl varken gå ut med vårt eller ditt namn/telefonnummer/mailadress. Allting sker anonymt och förmedlas till rätt kontaktperson hos Polisen.
Du kan självklart skapa en ny maiadress (tex hotmail.com, sprat.se) för att kunna maila anonymt.
STOPPA RASISMEN I SOLNA
Så står det i brevet som min granne fick och den var jätteorolig att det va spionage från nazizternas sida. Jag fick en kopia och en kopia skulle skickas till Polisen för att se om det var ett riktigt brev eller inte. Men jag hoppas det är på riktigt men samtidigt undrar jag ju då varför bara den grannen fått ett brev och inte alla?
Teorier??
Har sällat mig till skaran
Kallt ute idag, vintern har landat i Solna och det är bara att bita ihop och dra på sig de varma kläderna igen. Som ni såg i tidigare inlägg blev tjejerna jätte fina påskkärringar och när vi äntlignen efter några timmar kom till IcaMaxi för påskäggsutdelning tyckte inte tjejen att de va påskkärringar så de inte skulle få om man inte va just påskkärringar. Sa till dem att barnen ville vara tigrar och man kan ju inte förbjuda barnen som sett fram emot att göra som vi gör varje år att gå dit och säga glad påsk och få ett påskägg. Det kom en annan tjej som hade alla äggen eftersom de inte ens brytt sig om att ta fram dem ännu. Hon tyckte det va världens finaste påsktigrar så de fick varsitt ägg och alla var nöjda och glada. Och ja vi köpte ett jättepåskägg till hela familjen också med massor av godis :O Smakade några här hemma och nu har jag jordens huvudvärk. Godis och jag hör inte ihop tacka vet jag russin.
Skärtorsdag.
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/19
God damn.....
Drog till gymmet och ställde mig på löpbandet. Ställde in randomprogrammet och nivå 15 av 20 och började springa. Gick bra i ca 10 minuter sedan va jag halvdöd och drog ner på tempot till ca 7.5 km/h men det blir ganska jobbigt med en lutning på mellan 4.4 och 9,9%. Ökade lite efter ett tag och körde lite intervaller. Känns helt klart i benhinnorna att man inte sprungit på 6 månader och det är dags att köra igång ordentligt, fick ihop 4.5 km och drygt 450 kaloriers förbrukning på min halvtimme så det va tungt. Ny löpning i morgon nu kör jag stenhårt över påsken. Ett långpass core så magen har fått sitt också.
Till Grossen för att hämta upp strutsfärsen jag lagt undan, tjejen jag skulle prata med hade gått hem så jag får försöka få tag i henne en annan dag. Mycket folk i kassan och de är som galna runt godiset nu när det tydligen är billigare eftersom det är påsk. Det är inte lite de köper man kan ju hoppas att de inte äter allt själva då lär de hamna i sockerkoma. Pratade med en dam i kassakön om kost och hälsa och hon tog mitt kort så kanske en potentiell kund?
Lowa drar i sig 2 flaskor välling på kort tid och det kan ju inte annat än att vända om i min säng så nu är det helt nybäddat det är ju visserligen skönt men inte alls lika kul med den växande tvätthögen för hon kräktes igår också när hon va jätteslemmig i halsen. Suck ni vet hur kul det är med kräkor men det är skönt det inte är magsjuka i alla fall.
Nu ska jag få lite te, nötter och Greys anatomi så är kvällen räddad. Har man tur blir det en svängom med gubben också det va ju inte igår kan man säga. Tack och lov byter han jobb snart :)
Till Grossen för att hämta upp strutsfärsen jag lagt undan, tjejen jag skulle prata med hade gått hem så jag får försöka få tag i henne en annan dag. Mycket folk i kassan och de är som galna runt godiset nu när det tydligen är billigare eftersom det är påsk. Det är inte lite de köper man kan ju hoppas att de inte äter allt själva då lär de hamna i sockerkoma. Pratade med en dam i kassakön om kost och hälsa och hon tog mitt kort så kanske en potentiell kund?
Lowa drar i sig 2 flaskor välling på kort tid och det kan ju inte annat än att vända om i min säng så nu är det helt nybäddat det är ju visserligen skönt men inte alls lika kul med den växande tvätthögen för hon kräktes igår också när hon va jätteslemmig i halsen. Suck ni vet hur kul det är med kräkor men det är skönt det inte är magsjuka i alla fall.
Nu ska jag få lite te, nötter och Greys anatomi så är kvällen räddad. Har man tur blir det en svängom med gubben också det va ju inte igår kan man säga. Tack och lov byter han jobb snart :)
Men vad är det här?
Har ni tittat ut idag? I alla fall ni som bor här i Stockholm vet vad jag pratar om, Kung Bore har börjat om på ny kula med ett väldigt märkligt väder. Ena stunden skiner solen och allt smälter för att sedan förbytas i en enorm snöstorm som mer liknar hagel och så håller det på om vartannat. Helt sjukt inte undra på att ungarna går omkring och snorar snigelslem.
Ikväll ska löparskorna invigas ordentligt. Slutar tidigt idag så jag hinner ett löppass innan coren. Ska bli spännande att se hur länge jag orkar springa med tanke på att det är dryga halvåret sedan jag sprang senast. Men en halvtimme ska inte vara mer än ett motivationsproblem. Jag tycker verkligen de tär skittråkigt att springa men med bra musik i öronen så går allt. Ska ladda in lite ZZtop i min mp3 och lite annat nytt. Man måste byta ibland och jag gillar lite tyngre musik att träna till. Reimstein är sjukt bra att både spinna och träna till. Så jag får se vad jag hittar på men jag ska tömma den helt och fylla på helt nytt
Nu ska jag plocka fram pärlplattor till barnen
Ikväll ska löparskorna invigas ordentligt. Slutar tidigt idag så jag hinner ett löppass innan coren. Ska bli spännande att se hur länge jag orkar springa med tanke på att det är dryga halvåret sedan jag sprang senast. Men en halvtimme ska inte vara mer än ett motivationsproblem. Jag tycker verkligen de tär skittråkigt att springa men med bra musik i öronen så går allt. Ska ladda in lite ZZtop i min mp3 och lite annat nytt. Man måste byta ibland och jag gillar lite tyngre musik att träna till. Reimstein är sjukt bra att både spinna och träna till. Så jag får se vad jag hittar på men jag ska tömma den helt och fylla på helt nytt
Nu ska jag plocka fram pärlplattor till barnen
Man blir lycklig i kroppen
Jag har sagt det förr och jag säger det igen jag ÄLSKAR afron. Om man hade 5 pass i veckan skulle jag gå på alla helt klart. Så bra träning att ni inte kan fatta. Jag är genomblöt i hela kroppen, håret dyblött, kläderna blöta och fotsulorna rinner nog de med. Skulle mer än lätt kunna byta ut varenda kond pass mot just afro för jag blir så glad i hela kroppen att att skutta runt som ett skållat troll (har de troll i Afrika?) Tjoho mer afro till folket!
Testade löparskorna efteråt men bara i 5 min för att se hur de kändes. Helt underbara nu ska här löpas mil efter min , nåja o tanken i alla fall. Fast med tanke på hur ont jag just nu har i min handled så blir det nog styrke vila en vecka tror jag och bara kondträning. Kan knappt knyta skosnörerna som de tär nu utan att det gör ont. Men de tär lustigt jag kan ligga på en bänk men en 20 kg hantel i varje hand och göra bröstpress utan att det gör det minsta ont men sedan kan man knappt torka sig efter man varit på toa för att det gör så jävla ont. Måste gå till en kiropraktor eller nått och kolla om det sitter en nerv i kläm eller nått sånt för jag tycker mina handleder borde ha mer styrka än vad de har annars får jag väl börja köra med handledsövningar. Ge gärna tips på övningar så är ni snälla.
Men det ska bli löpning hela påsken så det gör inget att andra muskler får en veckas vila.
Kallt ute idag, minusgrader, burr. Vi som skulle testa de nya grävskoporna men nu lär det väl vara stenhårt i sanden. Skulle ha en riktig grep eller spade så man kan vända på lite sand så det bli mjukt. Nu skulle vi ju behöva fylla på hela sandlådan med sand men det lär ju aldrig hända om vår hyresvärd får bestämma. Ska prata med fastighetsskötaren om han kan prata med värden då brukar saker hända. Han är bäst vår fastighetsskötare Åke. Han hjälper oss med allt men så är han ju inte anställd av värden heller utan tillhör ett inhyrt bolag.
Nä nu ska jag steka ägg innan jag svälter ihjäl ;)
Testade löparskorna efteråt men bara i 5 min för att se hur de kändes. Helt underbara nu ska här löpas mil efter min , nåja o tanken i alla fall. Fast med tanke på hur ont jag just nu har i min handled så blir det nog styrke vila en vecka tror jag och bara kondträning. Kan knappt knyta skosnörerna som de tär nu utan att det gör ont. Men de tär lustigt jag kan ligga på en bänk men en 20 kg hantel i varje hand och göra bröstpress utan att det gör det minsta ont men sedan kan man knappt torka sig efter man varit på toa för att det gör så jävla ont. Måste gå till en kiropraktor eller nått och kolla om det sitter en nerv i kläm eller nått sånt för jag tycker mina handleder borde ha mer styrka än vad de har annars får jag väl börja köra med handledsövningar. Ge gärna tips på övningar så är ni snälla.
Men det ska bli löpning hela påsken så det gör inget att andra muskler får en veckas vila.
Kallt ute idag, minusgrader, burr. Vi som skulle testa de nya grävskoporna men nu lär det väl vara stenhårt i sanden. Skulle ha en riktig grep eller spade så man kan vända på lite sand så det bli mjukt. Nu skulle vi ju behöva fylla på hela sandlådan med sand men det lär ju aldrig hända om vår hyresvärd får bestämma. Ska prata med fastighetsskötaren om han kan prata med värden då brukar saker hända. Han är bäst vår fastighetsskötare Åke. Han hjälper oss med allt men så är han ju inte anställd av värden heller utan tillhör ett inhyrt bolag.
Nä nu ska jag steka ägg innan jag svälter ihjäl ;)
2008/03/18
Ingen återvändo
Ok Team Granbacka nu finns det ingen återvändo nu har jag köpt nya löparskor. Så nu blir det att plöa, bränna lite fett och komma iform till Midnattsloppet i augusti. Ska väl ha några mil i benen innan dess hoppas jag. Undrar hur väl man orkar springa om man blir gravid igen, men det viktiga är inte tiden utan deltagandet i temet.
Lowa är så duktig, ingen blöja på dagarna längre när vi är inne. Hon har ju gått på toa sen hon va 2 men nu blir det mer och mer att man bara har blöja ute och på natten. Sällan som det blir misstag inne och det är skönt. Till sommaren blir det hård kör utan blöja så det kommer vara torrt dygnet om till hösten när hon fyller 3.
Har köpt två små grävskopor till barnen att ha ute på gården hoppas det får vara oförstörda. Köpte vajrar och låste fast dem med. Vår gård är så bra att leka på att vi knappt behöver gå iväg någon annanstans för att leka. Vi fixar ju till den själva så det passar oss för vår hyresvärd gör ju inget. Jo höjer hyran gör han varje år nu ska den höjas med 32 kr kvadraten tror jag det va men inget underhåll får man. Fast nu ska de ju göra översyn av alla balkonger så då får vi kanske valuta för pengarna för en gångs skull. Risken att det blir byggställningar hela sommaren är ju stor :( Men blir det bra gjort så är det ok jag hade ju hoppats på att de skulle göra våra balkonger lite större oxå men man kan inte få allt.
Ska iväg på afro snart och jag längtar, sen blir det ett bröststryke pass innan yogan. Har grymt ont i handleden idag så jag får se hur tungt det blir. Ett litet testlöp innan yogan i nya skorna ska jag nog hinna med. Blev ett par Brockers tror jag de heter och mina megafötter brukar aldrig hitta damskor men det fanns idag och det va bra. Annars blir det så brett i fötterna om man har killmodellen som jag alltid måste köpa för jag har stl 40.5. Man måste ju stå stadigt på jorden eller hur. Så jag får se hur stadigt det blir när jag ska hålla balansen på bandet. Men jag hade tänkt mala 30 min minst varje löppass och får jag bar aupp löpkondisen så ska det bli minst 6 km per pass.
Lowa är så duktig, ingen blöja på dagarna längre när vi är inne. Hon har ju gått på toa sen hon va 2 men nu blir det mer och mer att man bara har blöja ute och på natten. Sällan som det blir misstag inne och det är skönt. Till sommaren blir det hård kör utan blöja så det kommer vara torrt dygnet om till hösten när hon fyller 3.
Har köpt två små grävskopor till barnen att ha ute på gården hoppas det får vara oförstörda. Köpte vajrar och låste fast dem med. Vår gård är så bra att leka på att vi knappt behöver gå iväg någon annanstans för att leka. Vi fixar ju till den själva så det passar oss för vår hyresvärd gör ju inget. Jo höjer hyran gör han varje år nu ska den höjas med 32 kr kvadraten tror jag det va men inget underhåll får man. Fast nu ska de ju göra översyn av alla balkonger så då får vi kanske valuta för pengarna för en gångs skull. Risken att det blir byggställningar hela sommaren är ju stor :( Men blir det bra gjort så är det ok jag hade ju hoppats på att de skulle göra våra balkonger lite större oxå men man kan inte få allt.
Ska iväg på afro snart och jag längtar, sen blir det ett bröststryke pass innan yogan. Har grymt ont i handleden idag så jag får se hur tungt det blir. Ett litet testlöp innan yogan i nya skorna ska jag nog hinna med. Blev ett par Brockers tror jag de heter och mina megafötter brukar aldrig hitta damskor men det fanns idag och det va bra. Annars blir det så brett i fötterna om man har killmodellen som jag alltid måste köpa för jag har stl 40.5. Man måste ju stå stadigt på jorden eller hur. Så jag får se hur stadigt det blir när jag ska hålla balansen på bandet. Men jag hade tänkt mala 30 min minst varje löppass och får jag bar aupp löpkondisen så ska det bli minst 6 km per pass.
Nu har spacet släppt till
Så där ja nu fick jag ett mail från msn att de öppnat mitt space igen och jag skulle ta bort 2 bilder av nästan 1000 bilder som finns där. Det ena va en tecknad bild ok inte helt rumsren men inte något som väcker anstöt sådär utan bara flimrar förbi och faller till glömska. Den andra bilden va den första bild vi tog på Alva, visst hon ligger naken på ett bort och visst hon har inget blod i kroppen och det kan ju se lite läbbigt ut och kan väcka anstöt hos vissa. Men fan låt bli att titta och bläddra vidare finns väl värre bilder på nätet än de två bilderna som stängde ner hela min blogg.
Sedan skriver de att nu kommer det bli mycket strängare regler på msn/space vilket betyder att barn utan tröjor, utan byxor, i blöjor ja alla bilder på barn överhuvudtaget där annat än ansikte och armar syns kommer räknas som pornografiska. Vart fan är världen på väg? Ska man verkligen räkna med att det sitter en pedofil bakom varje dator och varje buske att man inte ens kan visa bilder på sina barn exempelvis iklädda badkläder från en semester lekandes i sanden? Ska allt räknas som pornografiskt? Världen har blivit bra skruvad, det finns ju värre saker än familjebilder man ska inrikta sig på det riktiga elementet, på de riktiga pedofilerna som både gör saker med sina egna barn och kidnappar andras barn för att sedan ta bilder och lägger ut på nätet eller sprider mellan sig. De tär ju de man ska inrikta sig på de som gör brott och en bild på en nyfödd baby á 634 gram och 30 cm stor utan blod i kroppen kan ju knappast räknas som barnporr, eller? Blir någon överhuvudtaget kåt på det så har de mer problem än som kan botas, en halshuggning skulle kanske vara på sin plats. Nä pedofiler står inte högt på min lista , de står faktiskt inte med överhuvudtaget, de är så low life att de inte finns på någons lista över människor man behöver visa respekt för. Kastrering och halshuggning med trubbig sax.
Så så är det därför va mitt space nerstängt men jag tycker den här bloggen både är snyggare och smidigare att uppdatera så ni får hänga här
Sedan skriver de att nu kommer det bli mycket strängare regler på msn/space vilket betyder att barn utan tröjor, utan byxor, i blöjor ja alla bilder på barn överhuvudtaget där annat än ansikte och armar syns kommer räknas som pornografiska. Vart fan är världen på väg? Ska man verkligen räkna med att det sitter en pedofil bakom varje dator och varje buske att man inte ens kan visa bilder på sina barn exempelvis iklädda badkläder från en semester lekandes i sanden? Ska allt räknas som pornografiskt? Världen har blivit bra skruvad, det finns ju värre saker än familjebilder man ska inrikta sig på det riktiga elementet, på de riktiga pedofilerna som både gör saker med sina egna barn och kidnappar andras barn för att sedan ta bilder och lägger ut på nätet eller sprider mellan sig. De tär ju de man ska inrikta sig på de som gör brott och en bild på en nyfödd baby á 634 gram och 30 cm stor utan blod i kroppen kan ju knappast räknas som barnporr, eller? Blir någon överhuvudtaget kåt på det så har de mer problem än som kan botas, en halshuggning skulle kanske vara på sin plats. Nä pedofiler står inte högt på min lista , de står faktiskt inte med överhuvudtaget, de är så low life att de inte finns på någons lista över människor man behöver visa respekt för. Kastrering och halshuggning med trubbig sax.
Så så är det därför va mitt space nerstängt men jag tycker den här bloggen både är snyggare och smidigare att uppdatera så ni får hänga här
Och så kom vintern
Somnade till slut i natt efter en timmes tv tittande. När Magnum började gav hjärnan vika så den slapp genomlida eländet. Jag förstår att vissa serier går nattetid man måste spara miljoner i sömnpiller.
Blött om fötterna i snön.
Over and out
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Klarvaken
Så plingar mobilen till och jag blir klarvaken. Kl är strax efter midnatt och jag har nog sovit några timmar sen Filip och Fredrik försökt hålla mig vaken med sitt skruvade program. Men John Blund segrade fram till min sms signal plingar i 300 decibel 50 cm från mitt huvud. Maken, vem annars? Jo han jobbar i en sovande stad och jag blir klarvaken av att svara på sms, höra plinget som kan väcka döda i ett sovande hem men kan inte över rösta 6 barn på dagarna. Hm fan jag behöver somna igen.
Är heltaggad tro det eller ej inför vårens löpträning. Ska bara springa inne det är för mycket pollen ute. Men det ska bli 3 löp pass per vecka. Kanske inte så långa men tillräckligt för att behöva köpa nya skor. Måndag, onsdag och så tror jag det blir torsdag jag kutar onsdagarna blir ett längre pass de veckor jag inte har konsultationer på kvällen. Fast jag är bara i planeringsstadiet ännu måste ha nya skor först.
Nu måste mobilens batteri laddas. Ni får stå ut med min mail signatur när jag mailbloggar.
Sov gott
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/17
Varmt och svettigt
Trött efter allt för många halvdåliga sömnnätter släpade jag mig till gymmet idag. Man blir liksom beroende av sin träning och då kör man på av ren rutin. Ont i handleden och det hjälper inte så mycket med de lindor jag har så jag ska köpa någon annan sort. Blev endå ett bra rygg axlar pass följt av spinning och core. Men det va grymt varmt och svettigt på spinningen. Man tar ju ut sig allt man kan eftersom det bara är 30 min spinning och det är full fart helavägen i mål. Inte en chans att vila och när slutet är nära är hjärtat på väg ut är jag genom öronen typ. Varmt och svettigt hugaligen vad man gör för att hålla sig i form.
Apropå form pratade med en kille på gymmet om just det där med olika syn på formen av sina kropp. Jag är ju lite missnöjd med mina stora lår efterom de blir rena muskelknippen när jag kör tunga benövingar vilket jag gjort ett tag men slutat med nu. Inte kul när de ser feta ut genom kläderna men man vet vad som döljer sig där under, jag vet ju men inte de som ser på mig. Killen jag pratade med ( vi kan kalla honom Tony ;) ) säger att det nog bara är tjejigt att tänka på det sättet en kille gör inte det. Är det så? Är män skinade från den typen av fåfänga?
Ska komma igång med löpning nu så jag slimmar till låren lite och sedan ska vi ju kuta Midnattsloppet med gymmet så man får ju börja träna nu. Vi pratar ju lite löst om vi ska cykla Lida Loop i år med men blir jag gravid igen vill jag nog inte köra alla 6.5 milen i skogen utan tar kanske 4.4 slingan istället. Tror faktiskt inte man får cykla loppet alls om man är gravid har inte kollat upp det. Tror 08 hade regel att man inte fick så jag körde inte det när jag väntade Mimosa och Alva. Men Midnattsloppet kan man ju småspringa om det är en växande mage så det är en annan sak än ett hårt cykellopp som dessutom kan vara grymt tungt och lerigt om vädret inte är lika bra som förra året.
Skitväder ute och jag hoppas inte det fortsätter i morgon för det är inte så skönt att vara ute med ungarna i galonisar utanpå overallerna. Det blir mer blött på insidan än på utsidan. Så antingen får det bli en sen vinter eller så får det bli varmt och torrt.
Gubben byter jobb i månadsskiftet och kanske tidigare om vi har tur. ska bli så skönt. I natt körde han in 200 spänn och gissa hur mycket som går till honom av det? Inte ens 50 pix. Det är ren skit att han är borta så mycket med ett jobb som man inte tjänar pengar på.
Nä nu ska jag glo på tv
Apropå form pratade med en kille på gymmet om just det där med olika syn på formen av sina kropp. Jag är ju lite missnöjd med mina stora lår efterom de blir rena muskelknippen när jag kör tunga benövingar vilket jag gjort ett tag men slutat med nu. Inte kul när de ser feta ut genom kläderna men man vet vad som döljer sig där under, jag vet ju men inte de som ser på mig. Killen jag pratade med ( vi kan kalla honom Tony ;) ) säger att det nog bara är tjejigt att tänka på det sättet en kille gör inte det. Är det så? Är män skinade från den typen av fåfänga?
Ska komma igång med löpning nu så jag slimmar till låren lite och sedan ska vi ju kuta Midnattsloppet med gymmet så man får ju börja träna nu. Vi pratar ju lite löst om vi ska cykla Lida Loop i år med men blir jag gravid igen vill jag nog inte köra alla 6.5 milen i skogen utan tar kanske 4.4 slingan istället. Tror faktiskt inte man får cykla loppet alls om man är gravid har inte kollat upp det. Tror 08 hade regel att man inte fick så jag körde inte det när jag väntade Mimosa och Alva. Men Midnattsloppet kan man ju småspringa om det är en växande mage så det är en annan sak än ett hårt cykellopp som dessutom kan vara grymt tungt och lerigt om vädret inte är lika bra som förra året.
Skitväder ute och jag hoppas inte det fortsätter i morgon för det är inte så skönt att vara ute med ungarna i galonisar utanpå overallerna. Det blir mer blött på insidan än på utsidan. Så antingen får det bli en sen vinter eller så får det bli varmt och torrt.
Gubben byter jobb i månadsskiftet och kanske tidigare om vi har tur. ska bli så skönt. I natt körde han in 200 spänn och gissa hur mycket som går till honom av det? Inte ens 50 pix. Det är ren skit att han är borta så mycket med ett jobb som man inte tjänar pengar på.
Nä nu ska jag glo på tv
Nybakat.
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Fick ett mail
Ha ha jag tror jag skrattar ihjäl mig, fick mail från Msn om min blogg. Nu skulle de skicka den vidare till avdelningen som har hand om ner stängda bloggar för att se om den kan öppnas igen. Vad som är störande kan de fortfarande inte svara på men just nu bryr jag mig faktiskt inte tycker den här bloggen fungerar väldigt bra. Kanske kommer det inte hit lika många som på spacet men vad gör det nya människor hittar kanske hit och jag skriver ju faktiskt i första hand för min trogna skara och mig själv. Så det spelar ingen roll om jag raderar varenda inlägg jag skrivit om rasism, nazism och andra orättvisor på msn jag kommer inte sluta skriva om min avsky mot detta. Jag kommer inte heller tveka att lägga bilder på min familj som jag tidigare gjort. Troligtvis är det någon kväppgök som anmält det. Men om de öppnar spacet igen kommer jag radera samtliga bilder där men mina bloggar kommer finnas kvar. Fast jag skulle ju ev få en varning för de kunde inte svara på om det va bilder eller text som var problemet. Om och när jag skulle få en varning visste de inte heller och det är ju ganska coolt att få en varning det lär ju vara första gången jag får det.
Så häng kvar här i min blogg och ta med dina vänner i kampen mot orättvisorna i samhället och allt som hör där till. Häng med i vårt försök att få en familjemedlem till och håll tummarna för att jag fått alla missfall man kan ha nu.
Så häng kvar här i min blogg och ta med dina vänner i kampen mot orättvisorna i samhället och allt som hör där till. Häng med i vårt försök att få en familjemedlem till och håll tummarna för att jag fått alla missfall man kan ha nu.
Det fungerade!
Vad smidigt det fungerar att mailblogga här! Tror nog jag stannar även om spacet öppnas igen. Gillar smidiga lösningar som jag kan blogga ifrån i farten när jag är ute utan att behöva logga in någon stans. Det gör ju att ni får fler bloggar från mig.
Det är ju fortfarande en hel del fix kvar här innan jag är nöjd men det kommer med tiden. Just nu är det viktiga att ni är tillbaka i min blogg.
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
Mailblogg
Inget nytt från Msn ännu
Mvh
Veronica
Kost och Näringsrådgivare
2008/03/16
Vad tror ni?
Sitter och försöker få fason på den här nya bloggen. Förhoppningen finns ju att de ska öppna mitt space igen så jag kan komma tillbaka till min vanliga blogg. Nu tycker jag ju att den här är snygg men jag vill kunna blogga när jag vill och med mobilen och jag har inte riktigt fått till det med den här bloggen ännu. Sen vill man ju inte förlora allt man skrivit under alla åren så man hoppas ju på det bästa.
Ungarna har äntligen somnat och jag sitter här i sängen och skriver. Ska väl sova men har faktiskt inten lust även om jag är trött. Har lagat lite mat för veckan, kalkonköttbullar och kyckling/grönsakssoppa bland annat.
Fyllde upp skåpen ordentligt i fredags så nu behöver jag inte handla på ett tag. Mat i massor och allt är fritt från tillsatser, kravodlat eller av fullkornsvarianter. Ja inget nytt under solen men nu har jag gått steget fullt ut och ska bli mycket striktare i min kost och livsstil. Kastade ut micron idag så det blir spännande att se vad de stora barnen säger. De får lov att värma sina smörgåsar i ugen om de ska vara varma eller rosta dem. Nu äter de ju inte så mycket bröd men det vi har hemma har jag ju alltid bakat själv av dinkel och massor av frön. Gott och nyttigt. Ekolådan kommer med grönsaker på onsdagar och avtal om struts leverans med Grossen på g. Ska ha hela deras leverans med struts färs som de får in på onsdag sedan ska jag få separata order efter det. Bra att mix med kalkon eller kycklingfärs när man gör bullar eller biffar, blanda bara i ett ägg per 500 g och sedan kryddor. Mums.
Kör en ganska lowcarb variant just nu, inte för att gå ner i vikt även om jag har några kg jag skulle behöva få bort men det är inte det primära. La ju till lite kolhydrater i form av mitt bröd efter träning och det fick mig att gå upp nåra kg. Ok jag ska var aärlig det slank nog ner lite fredagsmys också men med mitt träningsschema borde kroppen klara av det. Men jag sväller ju som en ballong av sånt och min kropp vill bara ha kolhydrater från frukt och grönt.
Gubben har gått iväg och jobbar natt, hoppas det är sista veckan med taxiriet nu. Han ska prata med sin nya arbetsgivare och höra om det går att börja efter påsk. Hoppas det, han jobbar ju extra 2 ggr i veckan och det sliter på honom när han har jobbat halva natten med taxin och sedan ska ner till Årsta för att sedan hem och vila lite och sedan iväg igen. Nu har det ju bara varit söndagarna som varit så men det är ju jobbigt nog när vi inte har stora barnen hemma och jag går iväg och tränar på em. Men allt går de är ju så snälla våra tjejer.
Vi funderar på om vi ska försöka börja göra bebis redan nästa månad igen. Mer än sugen faktiskt då blir det runt jul/nyår om man lyckas på första försöket. Inte helt omöjligt med vår dragningskraft till varandra. Det är ju bara jobbigt att inte våga hoppas att den stannar kvar. Men vi får se det kanske tar enda till sommaren innan de blir nått.
Ungarna har äntligen somnat och jag sitter här i sängen och skriver. Ska väl sova men har faktiskt inten lust även om jag är trött. Har lagat lite mat för veckan, kalkonköttbullar och kyckling/grönsakssoppa bland annat.
Fyllde upp skåpen ordentligt i fredags så nu behöver jag inte handla på ett tag. Mat i massor och allt är fritt från tillsatser, kravodlat eller av fullkornsvarianter. Ja inget nytt under solen men nu har jag gått steget fullt ut och ska bli mycket striktare i min kost och livsstil. Kastade ut micron idag så det blir spännande att se vad de stora barnen säger. De får lov att värma sina smörgåsar i ugen om de ska vara varma eller rosta dem. Nu äter de ju inte så mycket bröd men det vi har hemma har jag ju alltid bakat själv av dinkel och massor av frön. Gott och nyttigt. Ekolådan kommer med grönsaker på onsdagar och avtal om struts leverans med Grossen på g. Ska ha hela deras leverans med struts färs som de får in på onsdag sedan ska jag få separata order efter det. Bra att mix med kalkon eller kycklingfärs när man gör bullar eller biffar, blanda bara i ett ägg per 500 g och sedan kryddor. Mums.
Kör en ganska lowcarb variant just nu, inte för att gå ner i vikt även om jag har några kg jag skulle behöva få bort men det är inte det primära. La ju till lite kolhydrater i form av mitt bröd efter träning och det fick mig att gå upp nåra kg. Ok jag ska var aärlig det slank nog ner lite fredagsmys också men med mitt träningsschema borde kroppen klara av det. Men jag sväller ju som en ballong av sånt och min kropp vill bara ha kolhydrater från frukt och grönt.
Gubben har gått iväg och jobbar natt, hoppas det är sista veckan med taxiriet nu. Han ska prata med sin nya arbetsgivare och höra om det går att börja efter påsk. Hoppas det, han jobbar ju extra 2 ggr i veckan och det sliter på honom när han har jobbat halva natten med taxin och sedan ska ner till Årsta för att sedan hem och vila lite och sedan iväg igen. Nu har det ju bara varit söndagarna som varit så men det är ju jobbigt nog när vi inte har stora barnen hemma och jag går iväg och tränar på em. Men allt går de är ju så snälla våra tjejer.
Vi funderar på om vi ska försöka börja göra bebis redan nästa månad igen. Mer än sugen faktiskt då blir det runt jul/nyår om man lyckas på första försöket. Inte helt omöjligt med vår dragningskraft till varandra. Det är ju bara jobbigt att inte våga hoppas att den stannar kvar. Men vi får se det kanske tar enda till sommaren innan de blir nått.
Testar ny blogg
Strul med MSN de har stängt ner min blogg .
Anledningen till att det stängts ner är att någon anmält sidan som antingen pornografisk, stötande eller annat men man får inte riktigt nått svar på vad det är som ska tas bort. Jag skriver ofta om min avsky mot de nazister som bor i mitt område. Det kan verka stötande för de som håller med dessa. Skriver även om min träning, mitt extrajobb som kostrådgivare, mitt jobb som mamma, fru och dagbarnvårdare. Skriver som sagt om livet i allmänhet och inget jag själv skulle se som kränkande material. Lägger nog ut en och annan bild på min och familjens vardag och tror nog inte det heller skulle ses som kränkande. Så nu kommer jag blogga här tills jag vet om mitt space öppnas igen och då kommer de här inläggen kanske att flytta över dit annars så stannar jag kanske här igen.
Här är gårdagens blogg som inte kunde läggas ut
Man kan bli smått galen när man inte kan komma åt sin blogg och få skriva som man vill. Så nu sitter jag och skriver det här i word och hoppas på att kunna klistra in det i bloggen så snart det bara går. Blir galen om de stängt ner den av någon anledning men man vet ju inte det är ibland knas på spacet. Har mailat så ni lär ju veta hur det gått om ni kan läsa det här.
Idag var vi på simskolan. Lowa badade med Peter och tyckte det var väldigt konstigt tills det var dags att gå upp då ville hon bada mer. Mimosa va som en fisk i vattnet, hoppade, dök, simmade utan puffar som om hon aldrig gjort annat än att simmat under vattnet i hela sitt liv. Brås ju helt klart på mamma *stolt* Räknar iskallt med att hon kan simma helt utan puffar till sommaren. Det va en familj som badade i samma grupp som oss som jag troligtvis kommer bli irriterad på både en och två gånger under kursens gång. Det första de gör när de kommer till bassängen är att hoppar i när gruppen innan fortfarande har lektion. Jag sitter ju på kanten med Mimosa och väntar och även flera st andra gör samma sak. Säger till dem att gruppen innan inte är klara så de ska inte hoppa ner i vattnet ännu. Då tycker han att de ska ju bara leka runt kanten. Säger iaf att jag tycker det är oförskämt att hoppa i när en annan grupp har lektion och det är ju simfröken i mig som kommer fram. Fast de blev uppskickade ut vattnet iaf av instruktören. Flera i Mimosas grupp har simmar sedan de var bebisar men ingen var så modig i vattnet som Mimosa. De höll fast i sina föräldrar och ville inte alls göra nått som vi skulle göra. Men vi va exemplariska he he he. Läxa till nästa gång var att mata in armtagen både bröst och crawl.
Sen bar det av till Kista för att se på Horton som barnen tyckte var jättespännande. Lite jobbigt att sitta still en fullång film tycker de ju men vi sitter ju alltid längst fram så de kan röra på sig lite. Lowa satt och sjöng Blinka lilla stjärna ett tag och när det blev för hög nivå på henne fick jag stoppa hennes vackra sjönsång.
Efter bion åkte vi ut till NetonNet för att köpa mig en laptop, vill ju ha för min kostrådgivning och så nu är jag 6000 kr fattigare men en dator rikare. Hoppas nu bara jag får jobb så de tär motiverat att ha den . Men det ska nog gå bra det rullar ju in lite pengar då och då om alla betalar sina varor etc. Tyvärr va inte mitt gamla Hälsovakten vista redo så jag behöver ett nytt och det är ju dryga 3500 + moms så jag har inte beslutat om jag ska ha cd eller internetversionen av det nu. Måste ju kunna lägga in flera klienter och då kostar det ju. Men allt löser sig. Datorn fungerar iaf bra nu när alla uppdateringar är gjorda och nätverket gick att logga in på. Nu har vi ju ganska många grannar med oskyddade nätverk man kan använda sig av men man vill ju vara i sin skyddade sfär det är tryggast.
Borde lägga mg och sova nu, Peter ska jobba nere i Årsta i morgon bitti fram till kl 12 och innan dess kör han ju taxi. Ska bli så skönt när han får börja jobba heltid där nere och slipper taxin som det inte är några pengar i. Tänk att han ska kunna ha pengar över efter hans utgifter är betalda det är ju fantastiskt. Länge sedan nu det var så och det är både efterlängtat och behövligt så man kan ha lite roligt ibland för pengarna. Nu svälter vi ju inte men man vill ju både spara och kunna köpa nått extra ibland. Nu köpte jag ju den här datorn så det va ju nått som får hålla många utsvävningar framöver men jag hoppas ju få igång min on line baserade kostrådgivning där man kan köra via msn eller skype och ha webbcam så det nästan blir som att sitta mitt emot varandra. Dessutom blir det inte lika dyrt för den som ska ha rådgivningen eftersom min tid och resväg blir betydligt billigare. Så tveka inte att testa på en omgång det är snart sommar! Apropå det det va länge sedan man gick i baddräkt men det kändes helt ok på badet idag. Det är bara mina hästlår jag inte gillar, de blir så stora när man kör tunga benpass på gymmet, nu föredrar jag hu stora muskulösa lår än smala taniga pinnar utan ett uns av styrka men man ser ju lite halvfet ut.
Nä nu ska jag nog a och kolla om spacet kommit igång sedan blir det att krypa ner under täcket med Lowa så får vi se när det här ligger ute så ni får läsa det.
Anledningen till att det stängts ner är att någon anmält sidan som antingen pornografisk, stötande eller annat men man får inte riktigt nått svar på vad det är som ska tas bort. Jag skriver ofta om min avsky mot de nazister som bor i mitt område. Det kan verka stötande för de som håller med dessa. Skriver även om min träning, mitt extrajobb som kostrådgivare, mitt jobb som mamma, fru och dagbarnvårdare. Skriver som sagt om livet i allmänhet och inget jag själv skulle se som kränkande material. Lägger nog ut en och annan bild på min och familjens vardag och tror nog inte det heller skulle ses som kränkande. Så nu kommer jag blogga här tills jag vet om mitt space öppnas igen och då kommer de här inläggen kanske att flytta över dit annars så stannar jag kanske här igen.
Här är gårdagens blogg som inte kunde läggas ut
Man kan bli smått galen när man inte kan komma åt sin blogg och få skriva som man vill. Så nu sitter jag och skriver det här i word och hoppas på att kunna klistra in det i bloggen så snart det bara går. Blir galen om de stängt ner den av någon anledning men man vet ju inte det är ibland knas på spacet. Har mailat så ni lär ju veta hur det gått om ni kan läsa det här.
Idag var vi på simskolan. Lowa badade med Peter och tyckte det var väldigt konstigt tills det var dags att gå upp då ville hon bada mer. Mimosa va som en fisk i vattnet, hoppade, dök, simmade utan puffar som om hon aldrig gjort annat än att simmat under vattnet i hela sitt liv. Brås ju helt klart på mamma *stolt* Räknar iskallt med att hon kan simma helt utan puffar till sommaren. Det va en familj som badade i samma grupp som oss som jag troligtvis kommer bli irriterad på både en och två gånger under kursens gång. Det första de gör när de kommer till bassängen är att hoppar i när gruppen innan fortfarande har lektion. Jag sitter ju på kanten med Mimosa och väntar och även flera st andra gör samma sak. Säger till dem att gruppen innan inte är klara så de ska inte hoppa ner i vattnet ännu. Då tycker han att de ska ju bara leka runt kanten. Säger iaf att jag tycker det är oförskämt att hoppa i när en annan grupp har lektion och det är ju simfröken i mig som kommer fram. Fast de blev uppskickade ut vattnet iaf av instruktören. Flera i Mimosas grupp har simmar sedan de var bebisar men ingen var så modig i vattnet som Mimosa. De höll fast i sina föräldrar och ville inte alls göra nått som vi skulle göra. Men vi va exemplariska he he he. Läxa till nästa gång var att mata in armtagen både bröst och crawl.
Sen bar det av till Kista för att se på Horton som barnen tyckte var jättespännande. Lite jobbigt att sitta still en fullång film tycker de ju men vi sitter ju alltid längst fram så de kan röra på sig lite. Lowa satt och sjöng Blinka lilla stjärna ett tag och när det blev för hög nivå på henne fick jag stoppa hennes vackra sjönsång.
Efter bion åkte vi ut till NetonNet för att köpa mig en laptop, vill ju ha för min kostrådgivning och så nu är jag 6000 kr fattigare men en dator rikare. Hoppas nu bara jag får jobb så de tär motiverat att ha den . Men det ska nog gå bra det rullar ju in lite pengar då och då om alla betalar sina varor etc. Tyvärr va inte mitt gamla Hälsovakten vista redo så jag behöver ett nytt och det är ju dryga 3500 + moms så jag har inte beslutat om jag ska ha cd eller internetversionen av det nu. Måste ju kunna lägga in flera klienter och då kostar det ju. Men allt löser sig. Datorn fungerar iaf bra nu när alla uppdateringar är gjorda och nätverket gick att logga in på. Nu har vi ju ganska många grannar med oskyddade nätverk man kan använda sig av men man vill ju vara i sin skyddade sfär det är tryggast.
Borde lägga mg och sova nu, Peter ska jobba nere i Årsta i morgon bitti fram till kl 12 och innan dess kör han ju taxi. Ska bli så skönt när han får börja jobba heltid där nere och slipper taxin som det inte är några pengar i. Tänk att han ska kunna ha pengar över efter hans utgifter är betalda det är ju fantastiskt. Länge sedan nu det var så och det är både efterlängtat och behövligt så man kan ha lite roligt ibland för pengarna. Nu svälter vi ju inte men man vill ju både spara och kunna köpa nått extra ibland. Nu köpte jag ju den här datorn så det va ju nått som får hålla många utsvävningar framöver men jag hoppas ju få igång min on line baserade kostrådgivning där man kan köra via msn eller skype och ha webbcam så det nästan blir som att sitta mitt emot varandra. Dessutom blir det inte lika dyrt för den som ska ha rådgivningen eftersom min tid och resväg blir betydligt billigare. Så tveka inte att testa på en omgång det är snart sommar! Apropå det det va länge sedan man gick i baddräkt men det kändes helt ok på badet idag. Det är bara mina hästlår jag inte gillar, de blir så stora när man kör tunga benpass på gymmet, nu föredrar jag hu stora muskulösa lår än smala taniga pinnar utan ett uns av styrka men man ser ju lite halvfet ut.
Nä nu ska jag nog a och kolla om spacet kommit igång sedan blir det att krypa ner under täcket med Lowa så får vi se när det här ligger ute så ni får läsa det.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)