Ännu ett diplom

Idag kom mitt diplom från vårens kostkonsult utbildning

Ingen porr i Piteå

I Aftonbladet idag läser man om att en OKQ8 mack inte längre vill befatta sig med porr och det tycker jag väl är helt ok. Det går ju faktiskt att prenumerera på dessa tidningar om man nu vill ha dem eller trilla ner till närmsta porrbutik.

Jag har inget emot porr och kan nog kolla på en rulle då och då utan problem och jag har inga problem med att gubben ser på det heller om han har lust. Det är nått som är upp till var och en men jag tycker inte att de som inte gillar porr ska behöva befatta sig med det på sin arbetsplats. Så med all internet som finns idag så kan folk gott och väl köpa sina tidningar där. Dessutom tror jag porrtidningar skickas i diskreta kuvert så brevbäraren inte får slag med tanke på att de ibland är minderåriga.

Mer porr till folket men låt de som vill slippa

Så full av skit!

Ja skitmat och snacks och fan vet vad vi blev bjudna på igår på inflyttningsfesten. Men det är ok har fuskat för mycket ett tag nu så i morgon skärper jag till mig. Vi va hemma vid 23 igår så det va skönt.

Har inte gått upp ordentligt ännu. Behöver få vila lite. Gubben jobbar sista dagen idag före 3 veckors ledighet. Han kommer va ledig v 32 oxå så småttingarna får långledigt.

Ska tapetsera om vardagsrummet under semestern. Ska nog byta färg helt blir kanske lättare att få byta lgh med någon då. Björnen lovade hjälpa till så vi hoppas det blir så han är grym på tapeter.

Ska träna i em och det är skönt, hoppas spinningen blir av idag annars blir det löpband.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Men vad är det här!!! (?)

Det är inte klokt hur jag förfaller, äter jag inte mår jag illa och äter jag så är jag knappt hungrig men kan äta mängder. Hel konstigt. Känns som allt jag stoppar i mig lägger sig på rumpa och lår utan att ens passera genom kroppen. Orken är på minuskontot och långt nere i botten och hade jag ro i kroppen skulle jag kunna lägga mig platt en vecka utan att göra ett skit.

Känner inte igen mig, vart är orken, gubben skyller på mina hormoner och har ju troligtvis rätt. Hormoner blandat med semesterlängtan gör ju sitt. Va på gymmet idag och efter 35 minuters styrka va jag helt slut. Ingen kond träning idag heller :( Det finns liksom ingen ork Viljan finns och motivationen men kroppen säger ifrån. Orkar knappt lyfta fötterna och tar jag i mår jag illa. Bäst att lyssna på kroppen de tär väl över om några veckor det brukar bli bättre efter v 15-16 så har det varit de andra graviditeterna men det hjälper ju inte mot dagens förfall :( Blä.

Ska på inflyttningsfest i Enköping idag. Blir jeans och tunika har inte så mycket bra kläder att ha längre men ett par mammajeans sitter ju skönt och en tunika som döljer lite.

Nyklippt

Tänkte poppa till mig lite så gubben fick ta barnen en timme och jag fick bli 650 spänn fattigare.

Gubben kännde knappt igen mig och Mimosa tyckte att jag iaf är en snäll mamma

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Glassfest

Gott med jättestora mjukglassbägare.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Felstavat

Läser i Aftonbladet om Paulina som gjort en tatuering i Västerås http://www.aftonbladet.se/nyheter/article2770408.ab
men fått det felstavat på ryggen. Det står God (Gud) iställer för Good (God) som det ska vara och jag kan väl i sig förstå om man blir lite putt på att något är felstavat. Men samtidigt så har hon fått det skrivet på ryggen med tusch innan och vid en titt i spegeln så borde hon ju kunnat se att det inte var riktigt rätt även om de tär mycket man tittar efter när man ska kolla och godkänna att saker är på rätt plats etc.

Att hon sedan inte är nöjd med tatueringens djup etc beror nog mer på att hon valt en tatuerare som inte har känsla ordentligt för att sitt yrke. Har alltid valt med omsorg när jag gjort mina för vem vill att det ska bli fel? Har ju planer på fler och då vill jag att en viss speciell ska göra dem för jag vet att bara han kan göra dem rättvisa. En enklare tatuering kan ju vilken apa som helst kladda dit typ nyckelpiga eller så men vill man ha konstverk går man till en konstnär.

Dessutom går det ju ofta att gå till en bättre tatuerare och få det hela fixat med djup etc och har man betalat endast 4000 för hela ryggen i stort sett så har man fått det billigt då kan man ta de pengarna och trilla in på ett riktigt ställe och skaffa sig djupet. Har då aldrig varit med om att mina tatuerare inte sagt att är man inte nöjd med nått eller några linjer etc så är det bara att komma tillbaka och fixa till det senare när det läkt och man ser resultatet.

Nä välja med omsorg, betala vad det kostar och bli nöjd och som någon skrev oxå är det väl bara att ändra EVIL till DEVIL så blir det GOD vs Devil istället det är ju nästan samma sak som GOOD vs EVIL.


Här är en del av mina gaddningar har ju flera men inte på bild som jag orkar leta efter.

Fredag

Igår va jag mer död än levande på dagen. Benen känndes som spagetti efter nästan 14 timmar på benen och många timmars masserande. Men mamma och barn mår bra och det känns bra.

Körde ett pass på gymmet men spinningen blev inställd för vi va bara 2 bokade. Känndes inte som det gjorde så mycket för jag somnade när jag kom hem. Gubben köpte mat till mig som jag åt mer död än levande men piggnade till.

Testade min Angel sound doppler igår och nu kan man höra den lilla snigelns hjärtljud även om det fortfarande är svagt. Man får jämnföra med sin egen puls så man vet att det inte är den man hör. Jag hoppas på att få tag på den doppler jag vill ha. Svårt när de inte levererar utanför sina länder men jag ska plöja ebay.

Idag ska vi ut och äta glass. Sista dagen alla är här före semestern så vi ska köpa god glass

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Här ligger man i lä

Kolla syskonskaran! http://www.aftonbladet.se/foraldrar/article2762468.ab

Tror ni gubben skulle gå med på att vi körde på i samma takt ? Mirka är ju på god väg vad tror du om din gubbe skulle han palla några till hemma? Fast frågan är nog mer skulle våra kroppar klara alla dessa graviditeter och sedan orka med att vara friska och pigga resten av livet. Men det är helt klart skitballt med många barn

God morgon

Men fy så trött jag är, efter 12 timmars värkarbete så blev det ju snitt igår och en jättefin liten tjej kom ut. Kl 1:30 var jag hemma och idag är man helt slut i kroppen efter allt masserande och den vakenhet som krävs när man är med på en förlosnsing. Men mamma och barn mår jättebra.

En sköterska hette Oona hur ballt tjejnamn är inte det? Klart ett som borde läggas till i min lista men ni kan inte rösta på det eftersom omröstningen är igång.

Nu ska jag återhämta mig lite under dagen

Det tog sin tid

Efter många långa jobbiga värkar kom lillan tillslut med snitt

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Lärt sig blåsa

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

En 5a till

Det står en 5a till tom i 92an på andra våningen. En kan han väl släppa till?

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Snart dags

Nu är förlossningen igång så mitt pass går nog på före eftermiddan. Hon ringer snart igen när hon får börja röra på sig så vet jag mer. Lika spännande varje gång

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Huvudvärk

Hade huvudvärk hela dagen igår och det släpper inte. Har varit vaken sen kl 3 och nu tog jag alvedon. Har ju haft en förkylning på gång som gjort mig seg i en vecka och nu kanske den tänker bryta sig ut och plåga mig hela semestern.

Ingen bebis på G ännu så jag räknar med att åka in under dagen. Typiskt att inte kunna sova när jag är så i behov att vara pigg.

Svårt att ligga bra oxå eftersom minsta beröring av brösten är en plåga nästan som när mjölken runnit till. Ligga på mage är att glömma och det börjar dessutom bli obekvämt även om det är tidigt i graviditeten. Känner tydligt min livmoder och längtar tills jag kan lyssna med min Angelsound doppler. Skulle vilja ha en annan doppler men de säljs inte i Sverige och i UK säljs inte elektronik till oss. Märkligt med Eu men jag ska kolla Ebay.

Måste försöka sova men nu är jag hungrig.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Men så skönt

Att äntligen komma iväg till gymmet igen. Körde rygg axlar och "ganska" tungt. Kändes jätte bra det enda som inte känns bra är rygglyften som jag skrivit tidigare när man hänger i ställningen får sån yrsel att jag nästan trillar omkull när jag reser mig upp. Men jag körde en 20 st iaf det fick räcka. Kör bara 8 reps set nu och många skulle nog tycka vikterna är tunga men jag klarade inte av det där med at tminska för mycket och köra fler reps det känns grymt mesigt att köra ex hantelrodd med en 15 kg hantel när man är van att göra det med 20-23 kg hantel. Så nu är det 3x8 med 20 som kompromiss. Så vissa saker kör jag lättare vikter med och det mesta kör jag vara 8 set helt enkelt. Det är ben som får bli lättare vikter. Jag menar köra biceps med under 12 hantel finns ju bara inte, ok kan tänka mig att köra 11 de tär ok men annat känns mesigt.

Tog en tur på löpbandet och vad det känns att det va dryga månaden sedan man kutade. Körde hill programmet i 20 minuter lite drygt 3 km och det va en lätt bana sen va jag slut. Men jag ska försöka köra minst 2 st 30 minuterspass per vecka fram till Midnattsloppet förutom spinning 1-2 ggr per vecka. Ev får det bli en pw på bandet oxå eller ute nu på semestern så inte man kommer helt och hållet sist in i mål det vill man ju inte. Undrar ju bara hur stor jag kommer vara när det är dags för loppet. Kommer nog vara i typ v 18 eller nått sånt är inte helt säker på hur långt det är kvar tills det är dags att sprigna men som det växer nu blir get nog lagom galet. Skönt att ha ett träningsmål måste ha det annars fungerar det inte. Jobbigt bara när man ser sig i spegeln och kroppen ser mer och mer "förfallen" ut för varje dag man står där. Ska pränta in i min hjärna att jag är gravid nu och inte ska tänka så mycket på kroppens form utan mer på underhållet av kroppen. Får platta till den igen sen och det är ju inga problem, om man inte blir på smällen igen vill säga ;)

Pratade med mamman som ska föda och det är lite molande värkar nu men inget aktivt så kanske att det blir en lugn natt så jag kommer med henne i morgon. Hon ska ju in på Sös i morgon bitti kl 7:30 så då vet vi ju hur moget det är och vilken typ av igångsättning som det blir. Ska bli så kul att se vem som ville stanna så länge där inne. Skulle bli galen av att gå 2 veckor över tiden. Själv tänker jag börja plöja löpband så fort det blivit januari och dricka mängder av hallonbladste för att dra fart på det hela. Längre än så behöver den ju inte stanna där inne någon måtta får det allt vara ;) Mailade en hemma barnmorska idag som jag fått rekommenderad. Ska bli spännande och se vad hon svarar. Vill ju vara ute i god tid så allt är planerat och klart inför det läkarbesök man gör i v 35 för att se om Landstinget beviljar att betala förlossningen hemma. Men jag sparar ju pengar så jag har så det räcker att betala dem iaf det går på ca 15 000 om Landstinget inte betalar. Så trilskas inte min lever så tänker jag föda hemma bland familj och Åsa. Jag och småttingarna brukar titta på massa förlossningsprogram så de är jättenyfikna på hur det kommer bli på riktigt och jag vet ju när en tidigare bekant födde sitt andra barn så var deras äldre med och det gick jättebra fast hon bara var en 3 år.

Nä nu måste jag äta vi hörs

När ska folk lära sig?

På aftonbladet (jo jag vet jag har tagit rast idag och läser tidningen ) så skriver de idag om matfällorna som gör oss feta. Alla dessa kolhydratsförespråkare tycker man ju borde ha insett att GI inte bara är en trend. Ok jag är emot en strikt GI diet men jag tycker det är betydligt bättre än en kolhydratsdiet. En kost baserad på komplexa kolhydrater däremot där de kommer från frukt, grönt och hela korn ser jag inte som något problem men det är när den processade maten kommer in som allt blir lite galet. Men man tycker att all info som pungats ut de senaste 4 åren om just GI och lowcarb borde ju gett folk lite kött på benen. De tär ingen fluga de tär en väg till ett friskare liv.

Jag kan ju erkänna att sedan jag blev gravid igen har jag fuskat en del *rodnar* gissa om det märks på mig. Flera kg upp och förstoppad mage. Ok det är ju bara att ta sig i kragen med alla mina utbildningar i kost och hälsa vet jag ju hur man ska äta jag har bara låtit förfallet råda en liten stund. Men in på gymmet, fram med det magra proteinet och massor av grönt. Jag vill ju inte äta för proteinbaserat nu eftersom ketonerna inte är så bra för fostret och jag vill ju inte få missfall igen. Har ju funderat på om mina missfall under vintern berodde på en allt för ketogen diet eller om det bara var otur? Man ska inte spekulera.

Men nu ska jag ta mig i kragen, inga med dinkelbullar och en veckas träningsvila efter förkylningssymptom så är jag laddad att köra igång igen.

Men jag undrar när pastaförespråkarna ska ta tills ig den senaste tidens forskning (läs de senaste 20 åresn forskning)

Kolla gärna min sida www.viktsnack.se

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article2694985.ab

6 klassiska fällor

Se upp med följande

Vill du bli matsmart – läs innehållsförteckningen och välj så "rena" livsmedel som möjligt tipsar Viktklubbs matspanare och dietist Maria Nygårds.

Här är sex vanliga livsmedel där det lätt blir fel, även om viljan finns där.

1. Märkningen av typen ”Inget tillsatt socker”.

– Märkningen ”Utan tillsatt socker” betyder inte att produkten är fri från socker, bara att inget är tillsatt. Fruktprodukter innehåller till exempel alltid socker eftersom det finns naturligt i frukt, säger Viktklubbs matspanare och dietist Maria Nygårds.

2. Mörkt bröd

Allt mörkt bröd är inte grovt. Många sorter sötas med sirap för att få en mörkare färg, men det är inte alltid detsamma som högt fiberinnehåll.

– Riktigt bra bröd innehåller fullkorn och minst sex gram fibrer per 100 gram.

Blanda inte ihop fullkorn och fibrer.

– Fullkorn är hela frön, inklusive skalet, som är fullt av mineraler och vitaminer. Fibrer är bara den innersta delen av kärnan och ger ingen näring, men är bra för att hålla magen i trim, förklarar Maria Nygårds.

3. Flingor, grova kex, müslibarer

Grövre flingor, kex av till exempel havregryn och muslibarer utger sig ofta för att vara hälsosamma, och visst, fiberinnehållet är ofta högt, men många innehåller också en hel del fett och socker. Ha koll på kalorierna. Allt som säljs under ”nyttig-flaggan” är inte smalmat.

4. Nyckelhålet

Nyckelhålet är Livsmedelsverkets symbol. Märkningen sätts på produkter som har lägre socker-, salt- och fettinnehåll samt mer fibrer än andra livsmedel av samma slag. Det säger inget om hur bra produkten är, bara att den är ett bättre val än övriga.

– Se nyckelhålet som en vägledning, men kolla alltid innehållsförteckningen.

5. Lättprodukter

Många väljer lättyoghurt i tron att den ger mindre kalorier än fullfettprodukten. Men så behöver det inte vara.

– Det är ganska vanligt att kaloriinnehållet är snarlikt i båda två, men kalorierna kommer från olika håll – i orginalprodukten från fett, i lättprodukten från socker.

Samma sak gäller andra lättprodukter, det är inte alltid så smala som de utger sig för att vara.

6. Naturgodis

Väljer du naturgodis framför plockgodis i tron om att du får i dig färre kalorier? Tänk om! Energiinnehållet i en chokladdoppad nöt är högre än i ett geléhallon.

– Naturgodis är visserligen lite nyttigare än plockgodis eftersom nötter och choklad, till skillnad från socker, tillför kroppen en del vitaminer och mineraler. Men på köpet får du också fler kalorier, säger Maria Nygårds.

- 100 kr!

Såg just på Aftonbladet att vissa a-kassor kommer att sänka avgifterna. Hurra jag sparar 100 kr i månaden på det. Undrar vad de kommer höja priset på istället eller vilka andra skatter de sänker för att sedan höja på nått annat. Förlorar säkert 100 kr och lite till istället

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article2746983.ab

Det börjar dra ihop sig :)

"Min" förlossning börjar dra ihop sig efter två veckors övertid. ja ni som är nya vet kanske inte att jag är doula och hjälper födande på förlossningen. Men nu har slemproppen börjat ge med sig så kanske att det blir i natt. Nu är det ju tid för igångsättning i morgon fm så bebis inom 48 timmar blir det garanterat :) . Det är så spännande att man blir knottrigt.

Ska få gubben att ringa på den lediga 5an igen det vore ju perfekt och de gamla damerna i den uppgången vill ju så gärna ha dit oss så man kan ju hoppas de får som de vill ;) Ja för vem skulle inte vilja bo granne med mig ha ha ha. Faktum är att många av våra grannar tycker så mycket om att jag har min verksamhet och att gården lever att de nästan erbjuder oss att flytta in hos dem. Skönt med sånna grannar.

Idag gick vi med den andra dagmmman här på gatan till parken. Vi brukar inte umgås men hon ringde igår kväll och frågade om vi kunde gå till parken tillsammans. Vad ska man säga man kan ju inte säga nej jag har ingen lust att umgås med dig. Fast det gick bra och det var trevligt även om inte alla barnen uppförde sig så exemplariskt som de brukar så att man fick ryta till bra mycket mer än vanligt. Undrar om det beror på att de lika mycket som jag känner att det är dags för semester? Barnen blir ju minst lika utarbetade som oss efter ett helt år utan längre ledigheter. Men nu är det som vanlig igen när vi är inne, de har fått kycklingkorv med pasta och en enorm mängd vitkålssallad. Så de bråkar som 17 inne på tjejernas rum om vem som ska ligga vart i den golvkoja de byggt av alla hemmets kuddar. Ska bli skönt med några veckor utan bråk och tjat faktiskt. Men det är ju det som är en del av barnens uppfostran och uppväxt. Såg ett program om barn häromdagen där en sådan där förståsigpåare sa just det att man är inte normal om man inte går i taket både en och två gånger och skriker och gormar på barnen. De tar inte skada av det utan tar istället lärdom av vad som skett. Ett barn utan gränser och utan tillsägelser kommer till slut att bryta ihop den dagen en förälder eller utomstående säger till ordentligt som barnet inte är van vid. Man ska gå tillbaka lite mer till rötterna och se hur andra däggdjur uppfostrar sina barn. Att vi sedan fått ett mer utvecklat tänkande har mer eller mindre gjort oss så rädda för att ryta till att barnen springer vind för våg och gör allt som nästan är straffbart om de hade varit vuxna.

Fast idag kände jag mig som värsta häxan men jag hatar att tjata. Har jag sagt maninte kastar pinnar i bassängen i parken så gör man inte det man ska inte behöva säga till mer än en gång. Ok jag sa nog till 10 ggr men en del barn tycker inte alltid man behöver lyssna på mig och tar därför en stor gren och kastar ner i vattnet. Efter det garvar man och försöker springa iväg och gissa om det tänder mig på alla cylindrar. Man gör inte tvärs emot för att sedan garva och springa och tycka det är lek. Man ska veta att när en vuxen säger att man inte får göra vissa saker av en viss anledning så gör man det inte. Det är ju inte för att vara elak man säger till, man vill ju inte vara elak när man säger till barnen att stanna före övergångsstället men när vissa barn inte tycker de behöver lyssna och vill knalla på ändå. Det är inte kul att behöva ryta till när det handlar om helt livsfarliga saker ibland som de måste lyssna på vid första tillsägelsen för att det inte ska kunna leda till en olycka. Och de tär ju inte så att jag säger till 1 meter från ett övergångsställe utan jag samlar ihop barnen en bra stund innan och säger stanna kanske 5 meter innan för på vissa ställen är det rent livsfarligt att stå framme vid stolpen och vänta på grönt där måste jag trycka. Så man kan tycka att när man gått på samma plats ex antal gånger borde ju barnen lärt sig vad som gäller men jag tror det på nått sätt glöms bort mellan varven, typ med ett par dagars mellanrum. Jag vet inte vad det är men straffet blir att man inte går gå ifrån vagnen utan att man får hålla i hela vägen hem och ha tråkigt. Kan man inte lyssna får man inte ha kul heller det gäller alla barn.

Ok, nu ska jag inte gnälla mer. Jo jag ska gnälla över att jag är så förstoppad att jag ser ut som barbamamma. Tänk en timme på toa i lugn och ro det skulle göra susen i min kropp. Får väl bli på gymmet de tär enda stället man får vara ostört. Man får sätta sig typ när alla gått in på ett pass då vet man att det är 45-60 minuter tills det kommer någon som behöver dit :)

Ska träna ikväll, tungt och hårt. Saknar mina vikter och med drygt en veckas vila så ska jag ha sån träningsvärk i morgon att ni inte fattar. Blir nog ett pass på löpbandet också för jag vågar inte boka mig till spinningen om det behöver brytas för en förlossning

Får en att minnas :)

Läs den här och le http://www.aftonbladet.se/nyheter/article2746358.ab

När jag var höggravid med Lowa skulle jag köpa 2.8or till gubben här nere på affären. Vi har en kassörska som är superspånig ( ja jag vet man inte får säga så om folk men hon har inte många hästar hemma). Har handlat där mycket och har dessutom haft barnen med mig flera gånger vilket betyder i regel att man är över 18 år. Jag har ju barn som är födda på 90 talet herregud. Vilket fall som helst så är jag väl typ 31 vid detta tillfälle och såntanten frågar mig om jag har leg. Det har jag ju självklart inte eftersom jag bara gått ner för att köpa typ några öl till gubben och så nått mer som jag inte kommer ihåg i allt det komiska. Nu är jag ju alltså höggravid i typ v 38 eller nått sånt bara ett fåtal veckor kvar. Ser inte ut som om jag är under 18 år varken nu eller då. Men hon stod på sig och ville minsann inte att jag skulle få köpa några öl. Men jag fick det iaf tillslut.

Jag undrar om det inte finns någon logik alls i hur korkade de får vara. I artikeln är sonen som inte fick köpa 30 år pappan som ville köpa istället 55 typ och även han blir nekad för att han inte har leg. Det är ju helt sjukt är det ett övervakningssamhälle där man måste legitimera sig för minsta lilla grej? Det kan ju faktiskt vara mer alkohol i en flaska läsk än vad det är i en lättöl så då borde det ju vara gräns på att köpa det också. Nu är jag ju visserligen för att man borde ha gräns för att ungar inte ska få köpa läsk och godis etc hur som helst med tanke på den utbredda fetma epidemien som råder men jag är inte för ett förmyndarsamhälle.

Men man kan ju inte annat än at le när man läser att det inte "bara" är vår kassörska som har tappat hästarna långt bakom vagnen

Kvällsmöte

Ikväll va en av mina leverantörer på besök och presenterade en ny produkt för viktminskning som jag tycker verkar intressant nog att dels börja sälja i webbshoppen men även som del i viktminskningsprogrammet. Nackdelen kan vara priset på 1200 kr per förpackning men det är nöjdkundgaranti på det så tycker man inte nått hänt på 90 dagar får man pengarna tillbaka. Nått som jag faktiskt är övertygad kommer fungera och kunderna blir nöjda. Jag brukar vara skeptisk till vissa hjälpmedel men det här blir en höjdare. Ligger lite lågt över sommaren med inköp vill tömma lagret inför hösten så det blir inventering i helgen och utförsäljning på en del saker inom kort. Hör av er om ni vill ha realista .

Blev mao ingen träning idag heller så i morgon blir det långpass om jag inte är på förlossningen. Seg unge som inte vill komma ut men igångsättningen är planerad till onsdag så då ska den väl vilja titta ut.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Kan ni se mig som mamma till en son?

Igår när vi satt och åt middag så pratade vi lite om det där med kön på barnet. Jag har jättesvårt att se mig som mamma till en pojke och vet inte hur jag ska hantera det riktigt om ultraljudet visar att det är en pojke. Det är ju inte så att jag inte kommer vilja ha den eller nått sånt utan bara så jäkla konstigt att jag skulle kunna vara mamma till en pojke. Jag menar jag sitter ofta och tittar på skillnaderna hur pojkar och flickor leker och hur det än är så leker pojkar mer våldsamt än flickor även om de leker i samma lek och jag har lite svårt för det. Sitter ju och tittar ut på de stora pojkarna i området hur de leker ute i lekparken. Oj vilken skillnad det är på lekarna, pojkarna är våldsamma, testar i första hand om det går att förstöra leksaker som finns framme före att leka varsamt och med respekt som flickorna gör. Varför är det så? Gubben säger ju att man kan uppfostra barnen så de blir som man vill ha dem men jag funderar ju på om det då brustit totalt i alla pojkars uppfostran som man ser leker här ute när det inte finns vuxna med?

Ja det är lite sånt jag funderar på, jag vill inte ha en bråkig unge, en som förstör allt den kommer åt, leker våldsamt med sina kompisar etc etc. Blir det en pojke ska jag från första början lära den att man inte gör så, man leker och uppför sig med respekt för det som finns runt om en oavsett det är ens egna saker eller inte.

Om det finns en och annan sak mer som gör att jag inte vill ha en pojke, flickor är mindre griniga, hänger mindre (Lowa ett undantag men det finns värre exempel), bryter sig loss tidigare från mammorna ja det finns en hel del saker som jag inte upplevt med att ha flickor mot pojkar.

Det blir vad det blir och blir det en med snopp så kan ni ju garanterat se att det blir en som bryter det mönstret jag inte vill ha

Mitt gäng

Sitter på utkiksbänken och tittar på båtar och flygplan

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Veckans mage

Mamma eller träningsbyxor allt annat bara att glömma

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Vill inte gå upp idag

Vill sova, länge. Hela kroppen skriker att den inte vill göra någonting och jag är så trött att jag mår illa. Brösten värker och fötterna svullna sen den 5 timmar långa promenaden i går.

Men jag måste upp och städa, ungarna har hällt vatten på kattsand igen så badrummet måste saneras. Allt annat måste ju dammsugas och torka golven. Blä!

Om jag reser mig nu så vet jag att hela köket måste saneras från vattenfärg för jag hör hur de små målar, men jag orkar inte.

Orkar inte gå upp mellan 5-6 varje dag och ha 2 pigga barn. Ska köpa mörkläggnings rullgardiner så det är helt mörkt inne hos dem.

Gubben har snart jobbat klart så han får hjälpa mig

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

BF +11

Ingne bebis vill titta ut ännu. Mamman har nu gått 11 dagar över tiden och har varken sammandragningar eller en mogen livmodertapp så det dröjer nog några dagar till innan jag får leverera baby. På onsdag är det iaf dead line då blir det garanterat igångsättning på förmiddagen om inget hänt innan. Så gubben planerar att vara barnvakt till alla 6 småttingar halva dagen så jag kan sticka iväg om det som sagt inte dragit igång innan. Skönt de har lugnt på jobbet.

Gubben jobbar bara den här veckan nu sedan semester i 3 veckor, skönt för tjejerna som får börja sin semester redan om en vecka. Blir lite lugnare för dem och de behöver ledigheten. Sedan blir de nog lediga även v 32 med gubben så han har semester igen så de får 6 veckor ledigt från alla kompisarna även om de kommer tjata skallen på mig i bitar. Så det blir lite lugnare aktiviteter med dagbarnen när man får en mindre grupp en vecka, det blir väl bara de 4 killarna som kommer så vi får väl hitta på nått kul. Funderar ev på att åka en Stockholm Sightseeing tur men det vill ju tjejerna oxå åka med på men då är ju pappa med så det blir avlastning iaf men jag måste ringa och kolla vilka dagar det passar bäst med tanke på den turiststormen som är i Stockholm just nu. Det kryllar av dem så man knappt kommer fram med vagnen om det nu inte som idag ösregnade då gick det lättare än någonsin att ta sig fram längs Västra Långgatan ;)

Nåväl jag längtar till semestern så jag kan ta hand om mig själv lite extra.

Midnattsloppet känns långt bort

Efter att fått somna om en stund i morse för att våra extremt morgonpigga ungar väckt upp hela området med sina sånger på balkongen så tog vi en promenad bort mot södra sidan stan.

Är så trött i kroppen att jag inte känner igen mig själv längre. Orkar knappt uppförsbackarna i vårt vanliga pw tempo med barnvagn. Midnattsloppet känns långt bort när vi gick nästan hela banan som man ska springa. Kan nog gå den på 1.5 timme utan problem och snabbare om jag joggar lätt men med tanke på att jag nästan kommer va halvvägs i graviditeten så tar jag inte ut för mycket innan.

2 ösregn passerade oss så vi va dyblöta innan vi kom hem.

Måste berätta nått bisarrt vi såg på vägen hem. Först såg vi 5 helt nykläckta andungar i vattnet som vi visade ungarna. Så söta men var va mamman undrade man ju för de lämnar ju inte kottarna om det inte är nått speciellt. Men nu hör vi en kväkande i en skreva. Där blir mammaand brutalt våldtagen av en andhane som biter tag i skallen på henne och trycker ner henne i skrevan. Andungarna ropar på mamma som knappt får fram ett ljud. När han hållit på betydligt längre tid än min gubbe gör hoppar han av och hon flyr i panik med ungarna efter sig. Han bröstar upp sig som värsta tuppen. Skulle ha filmat hela grejen men vart så chockad.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Trevlig Midsommar

Ett klart omväxlande väder bjuds det på idag.

Inkokt lax, potatis och jordgubbar med grädde fyller magen.

Blomlådan uppsatt fylld med lavendel men visst är den snygg!

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Anfådd

Har tagit en veckas träningsledigt för att låta kroppen vila lite. Blir andfådd för ingenting just nu och det har nog både med att göra att jag hålle rpå att bli förkyld och allt extra blod kroppen pumpar runt. Men det är lite jobbigt när man blir svettig och hjärtat slår volter när man klär på sig.

Har ju bra blodtryck och alla blodvärden är ju superbra så jag ska väl inte klaga. Men de tär märkligt vad fort man förfaller men på måndag kör jag igång med träningen igen

Vad säger man...?

slurp

Jag inte går det snabbt

30 på 90 väg för att hela sverige ska till landet

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Stackars ensamstående föräldrar och lite till....

Läste ni artikeln i Aftonbladet http://www.aftonbladet.se/debatt/article2715440.ab
Det gick ut på att stackars ensamstående föräldrar bor trångt, ofta i lägenhet med hissar, tunga dörrar och kodlås etc som gör att barnen inte kan gå in och ut själva och att det är väldigt krångligt att vara förälder. Att mamma eller pappa kanske skulle kunna gå ut med barnen det va det ju inget snack om och jag vill lova att många ensamstående som har 1-3 barn bor i minst en 3a så speciellt synd om dem är det ju inte. Vi bor 8 snart 9 personer i en 3a och allt går ju om man vill. Jag vet det är knapert att vara ensamstående har ju levt ensam i många år innan jag och gubben flyttade ihop. resor va det knappt tal om men fan det finns en närmiljö och om man hoppar av sina höga hästar och börjar tänka lite längre än till Mallis så är det inte svårt att dra fram en cykel och dra ut i skogen eller till någon ny badplats varje dag. Folk har sånna krav nu för tiden att man ska bo på hotell och resa långresor för massor av pengar. Barn behöver inte det och vi vuxna gör det inte heller vi behöver vara tillsammans med varandra och känna att vi är där för varandra.

Sedan tyckte de ju att föräldrarna mer eller mindre skulle ha ungarna i barnomsorgen när de hade semester så de fick ledigt. Än barnen då när ska de vara lediga? Ska de tvingas vara i barnomsorgen hela sitt vakna liv? Jag är generellt emot att en förälder är ledig och sedan har barnen inom barnomsorg, tycker att har man skaffat barn så ska man ta hand om dem ett val man borde tänkt på innan. Sedan finns det ju omständigheter som gör att man inte kan ta hand om barnen vissa lediga dagar för att man ska på läkarbesök etc men att bara sitta i flera dagar och inte göra ett jota och låta ungarna gå långa dagar inom barnomsorg är nått jag i regel är emot. Men alla har ju sina prioriteringar i livet och jag lägger inga värderingar i det men jag tror ungarna tackar en den dag de inser att man tog all den lediga tid man kunde med dem när de var små. Själv fick jag ingen tid alls med mina föräldrar i stort sett utan skippades runt mellan barnomsorg, farmor och hiten och diten när det var lov. Var hos mamma vissa veckor på loven och pappa på hans semester men aldrig att någon tänkte på att barnen kunde behöva vara lediga lite extra då och då.

Barnen har ju ett skitstressigt liv nu för tiden och alla barn borde ha som rättighet att ha 5 i sammanhängande lediga veckor. Vi har löst det i år så att gubbens semester börjar en vecka innan min så tjejerna får vara lediga så mycket de vill under min sista arbetsvecka. De behöver den ledigheten och det tar enl all forskning ca 5 veckor för kroppen att ställa om sig och ladda om på nytt. Fast många prioriterar inte så heller idag, man har på nått sätt gjort arbetet till den viktigaste platsen i världen och man ser till att man är så pass oumbärlig att man knappt kan ta en vab dag utan att ha dåligt samvete. Man ser nästan till att barnen får dåligt samvete för att de är sjuka och inte alls bör lämnas iväg utan bara borde ligga kvar hemma i sängen. Men barn får allt för ofta höra hur viktigt det är att mamma eller pappa är på jobbet just idag fast att barnen är sjuka. Tro fan att många barn är deppade.

Jag bröt med stressen och valde familjen och barnen, har varit föräldern som aldrig var ledig alltid hade ungarna på dagis och satte jobbet i första rummet. Jag vet vad det gjorde med mitt samvete och med mina stackars barn. Men jag drog fram min cykel, jag åkte till badplatser, vi plockade jordgubbar, gick i skogen, promenerade på stan ja allt sånt som inte kostar en massa pengar mer än möjligtvis en lunch och glass. Allt behöver inte kosta pengar när fan ska folk lära sig att det är inte synd om en för att man inte kan åka långväga? Låt bli att skaffa barn om ni inte vill vara med dem det finns så många som inte kan få barn eller inget annat vill än att få vara med sina barn att de inte ens kan förstå vad fan ni gnäller om. Res på arslena och gå ut i parken det är gratis!

+ 2 kg!!!!!

Så skönt att ha balkongen klar att ni inte fattar. Ska köpa några skitsnygga blomlådor jag sett på Grossen i svart som ska upp på den vita väggen och fyllas med gröna växter som håller sig även på vintern. Blir nog skitsnyggt. Synd bara att man inte får glasa in balkongerna men med lite infravärme så kan man ju sitta där ute när det är lite kallt. Man är ju lite beroende av att ha en fungerande balkong när man bor så litet som vi gör. Gubben och jag satt och pratade igår om just det här med byte av bostad och så men vi trivs ju så bra här så vi vill ju knappt byta det känns så vemodigt. Nu har ju ingen hört av sig alls om att de vill byta så det finns nog inte så mycket hopp för det. Annika sa hon hade satt upp lappar förra året men fick ett svar men ångrade sig och de bor ju kvar så har man tur kanske de svarar igen de bor på 2a våningen i en 4a med uthyrningsdel det skulle vara perfekt att kunna hysa in stor tjejerna i egen del :) Men man ska inte hoppas för mycket.

Har ju inskrivning på MVC idag och ställde mig ju på vågen för första gången sedan jag blev gravid igen. Fan jag har gått upp 2 kg!!! Jag vet jag inte skött maten ordentligt eftersom kan inte vill äta för mycket proteinkost och att det blivit både råris och potatis då och då samt en och annan dinkelbulle med väldigt lite socker i . Men vad 17 jag är ju snart stor som en elefant ialla fall, tänk om jag blir lika stor som när jag väntade Lowa eller ännu större då kommer ungarna få klä på mig i vinter. Jag menar kolla detta! Bilden är tagen 5 dagar innan hon föddes.

Men det ska bli kul att träffa min bm idag och bli inskriven. Tror inte hon lyssnar på magen ännu men jag har köpt en Angel sound doppler som är en enkel variant på doppler så att barnen ska kunna lyssna på hjärtljuden. Den ska fungera från v 10-12

Bänk och bord

Nu har jag byggt lite till

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Kaninburen klar

Lyxvåningen kirrad

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Satans huvudvärk!

Har sån huvudvärk att jag vill gräva ner mig. Det spränger och trycker i bihålorna. Skit oxå jag hoppas Alvedon och frisk luft hjälper. Det är kanske tryckförändringar i luften eller nått men tills tabletterna börjar verka vill jag bara sitta och blunda.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Ett fruktigt besök

Idag åkte vi till Fruktparken i Liljeholmen och lekte. Tog bussen för det är smidigare än att ta tunnelbanan.

Ska fixa klart på balkongen så kaninerna kan flytta ut. Nu är det ju gubben som gör det mesta och jag betalar. Lyckades ju få kanonpris på buren på under 800 dvs 1000 kr under normalpris.

Det var otroligt skönt att sova med öppen balkongdörr. Slippa ljudet av fläkten och få frisk luft.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Veckans mage

Lite sent men här är den. Inskrivning på MVC i morgon.

Ingen igångsättning idag, ny koll i morgon så får vi se

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Att va nyfiken på död

Varje gång vi ser ett dött djur barnen helt exalterade. Tror inte alla förstått innebörden av död men spännande är det.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Smultronplock

Nere vid berget växer det smultron och det håller barnen sysselsatta en stund.

Oj nu börjar det regna

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Vi har fått balkong!!!

Somnade tidigt igår vilket gjorde att jag inte kunde sova på flera timmar i natt. Finns inget värre än när man vaknar kl halv två och så kan man inte somna om. Man tittar på tv, dricker mjölk (som jag bara gillar när jag är gravid) och hoppas på att man ska somna snabbt. Tillslut somnade jag ju iaf.

Vaknade strax före sju när de skruvar bort bläcket från balkongdörren så nu kan vi gå ut på balkongen igen. FRIHET!!!! Nu ska nytt nät upp så inte katterna sticker eller ungarna trillar ut och en kaninbur inhandlas. Ja en soffa och nytt fällbord ska jag hitta oxå så mina frukostar kan ätas på balkongen i lugn och ro. Att de andra grannarna som varit inlåsta längre inte kommer ut ännu det ger jag nog blanka fan i he he he

HÄRLIGT!!!

Min drake

Lowa fick va drake

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Ny polis

Idag har Mimosa fått nya poliskläder

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Gubbem ringde värden

Jodå jag vet inte om det är testosteronet gubben käkar eller om han blivit en handlingens man helt plötsligt men han ringde värden och frågade om 5an. Värden låssades inte veta nått om den utan rådde oss att sätta upp lappar för byte så jag gjorde det i vårt hus och det mot skogen de andra är otänkbara för oss. Visst kan det vara lätt att lägga pengar emellan och köpa ett kontrakt men vi har inte mellan 350 000- 500 000 att lägga på det. Vet inte om jag har lust med det heller om man inte hittar en köpare om man själv vill sälja.

Kallt och småregnigt ute men jag blir galen när de bråkar. Skulle vi få en 5a skulle det finnas ett kanonutrymme för barnens lek och som Anette säger man måste få drömma även om det nog blir 3000 till i hyra men jag vill ha upp min säng ur källaren

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Teaterdags

Skytteholmsparken i moln och lite kallt men när teatersagan drog igång blev vi varma. Barnen fick delta och sjunga mycket och det va kul. Till slut sjöng även våra skeptiska barn. Picknick i parken innan vi gick hemmåt. Passar på att skämma bort barnen lite till innan semestrarna så vi ska baka jordgubbspaj.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Ja men se på fan

Nu lyser det och är bara lite bucklor kvar. Nya lister ska på så är hon som ny. Tror jag behåller den och lagar sånt som pajar och sparar pengar till nått roligare som babykläder etc.

Det står en 5a tom i vårt hus. Tänkte ringa på den men chansen är ju minimal att man får den med tanke på att han vill sälja hyreskontrakten. Lite surt faktiskt

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Äntligen värme

Så skönt att solen värmer på lite. Det gör inget att det blåser lite.

Ska på utelekteater med småttingarna i morgon så Mimosa ville vi skulle grilla korv. Så en promenad till Grossen för att handla lite av varje. Tjejerna hade blivit lovad såpbubblor som Lowa först hällde ut hälften på golvet i butiken och resten av sin burk på vägen hem.

Gubben städade ju klädkammaren igår så jag fick fram en gammal klänning som man inte ser allt för gravit ut i.

Ska se om han lyckas sätta i de nya lysena i min bil idag och kabellisterna i taket då har han gjort all jag bett om

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Obeskrivligt trött

Idag kan jag knappt med ord beskriva hur trött jag är. Knappt så benen vill bära upp mig och jag vill bara sova.

I förmiddags körde jag en halvtimme armstyrka på gymmet. Kör bara 12 kg hantlar nu när jag kör biceps för att inte ta i för tungt. Ska köra bröst och ben i morgon. Känns bra att träna och nu tror jag att schemat passar mig ett tag framöver även om jag är trött. 3-4 spinningpass och lika många styrkepass fungerar bra. Nu ska jag börja köra med pulsklocka så jag inte tar ut mig totalt.

Har fått balkongräcket idag! Lite finmålning i taket och putsning av fönster och räcken så kan vi gå ut igen. Katterna kommer bli helt exalterade och kaninerna ska få ny bur. Sen tänkte jag hitta nån soffa och ett fällbord att ha där ute.

Tro det eller ej men gubben rensar klädkammaren! Jag hoppas han klarar av att kasta all skit han samlar på men inte använder.

Nä nu ska jag blunda lite och lyssna på regnet

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Äntligen helg!!

Är så trött att jag inte orkar stå på benen. Så skönt att ha en ledig helg framför sig (ja träning blir det ju förstås men inget annat) utan en massa måsten. Ska städa klädkammaren hade jag tänkt om det regnar. Har vi tur får även vi räckena till balkongen nu i helgen för de ska sätta de två andra raderna och så kände de på vårt golv om det torkat så jag hoppas att det blir klart.

Öppnade påsen med djungelvrål som Mimosa ville smaka, tror ni jag kunde motstå? Har dessutom ätit 2 kanelbullar idag så jag borde skämmas ordentligt.

BF+3

Och inget fixerat barn ännu. Väntar ju som ni vet på att doula bebis och den verkar trivas bra där inne. Har inget hänt på måndag så kommer det beslutas om igångsättning den 18e så på sätt och vis är ju det bra när man kan planera lite men även om man blir igångsatt kan det ju ta några dagar innan det händer nåt tom man har otur.

Nästa vecka har jag inskrivning på MVC ska bli kul att träffa min bm igen. Hon är superbra, lite bökigt att hon bara jobbar halvtid nu för tiden men hon är ju gammal så det kan man ju förstå. har haft henne i 15 år så lägg till minst det dubbla och lie till hur länge hon jobbat.

Peter ska ut med jobbet ikväll så jag blir ensam med barnen. Ska se till att få gå ut nästa vecka om det inte är bebisdags just då. Nu hoppas jag ju att den fixerar sig under helgen och vill ut för jag är så förlossningssugen så det spritter i fingrarna. Ska inte ta några uppdrag mer på några månader för jag står i jour åt några andra dooulor så jag vill inte det krockar för mycket med jobbet och deras beräknade förlossningar om jag måste hoppa in.

Bamsekram

Kompisar

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Uppdatera vagnsparken

Inte bilparken då utan mina köksmaskiner som egentligen inte är gamla utan bara utslitna. Min mixer/köksberedare typ 2 år lever sitt eget liv. Drar igång så fort man sätter i kontakten fullt livsfarligt. Min OBH Nordica råsaftcentrifug inte ens 1 år är helt sliten i rivdelen och i toppmatarskyddet eller vad man kallar det, kåpan kanske? Så den är bara att kasta den med. Tur ingen av maskinerna kostar en förmögenhet men man kan ju fundera på vad för skit som tillverkas nu för tiden.

Hade samtal med gubben igår om vad jag stör mig på hos honom. Det va ett vanligt samtal och inget skrik och bråk samtal. Vet inte om det blir någon skillnad men man kan ju hoppas. Han kunde fortfarande inte säga vad han stör sig på hos mig och sa att jag bara blir skitarg om han säger nått. Sa att det spelar väl ingen roll om jag blir arg för jag kan ju inte ändra mig om han inte säger nått och även om jag blir arg så tar jag det till mig.

Nåväl ingen är perfekt men det är väl tur att man är näst intill felfri ;-)

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Nu börjar det

Suget efter sånt jag inte borde äta. Vill öppna påsen med djungelvrål jag köpt till barnen men gör det inte. Så sugen på salt och lakrits men båda ökar risken för missfall så jag håller mig till en mindre mängd Läkerol men småttingarna åt upp alla jag köpte på båten så jag har inga. Men i skåpet ligger en jättepåse underbart salta djungelvrål som får det att vattnas i munnen. Fy jag ska lägga band på mig.

Måste börja binda fast Maria lite tror jag. Hon vill sova borta hos kompisar lite väl mycket och idag sa jag nej. Sur blev hon säkert men det skiter jag i jag är mamma och jag bestämmer.

Lowa somnade så fort vi kom in idag utan att kissa så sängen blev genomblöt. En flaska välling och hon somnade om och vägrade ett toabesök så det bldv blöja.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Utan blöja i natt

Japp, Lowa har beslutat att det är helt slut med blöja nu. Jag kan ju bara hålla med hon fyller ju 3 om 2 månader. Så i natt är det premiär utan blöja och vi får väl se hur blött det blir. På dagarna är hon utan sen länge

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Burr

Kallt men fint idag. Är nere i skogen med barnen som bankar för fullt på träd och stenar med pinnar. Varenda sten vänds på och maskar och andra småkryp plockas.

De har börjat måla balkongerna idag, jippi vi borde kunna få plåtarna nästa vecka.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Nämen god morgon

Mina barns sovtider har börjat arta sig, visserligen kan det bero på att vi är aktiva ute i 8 timmar per dag men även att de somnar lite senare nu men två dagar i rad har jag fått sova till efter 06:30! Så skönt!!!!

Nu får jag ju visserligen springa och pinka halva nätterna igenom men då är man ju inte klarvaken iaf och man somnar om på en gång men att slippa vakna kl 5 är fantastiskt.

Idag ser det inte alls kul ut ute det blåser, är lite mulet och "bara" 14 grader nu på morgonen. Ska väl bli lite fram och tillbaka väder så vi får se om vi tar en pyssel eftermiddag eller om de får för sig att måla golven på balkongen så vi inte kan vara inne för att det lukar så mycket. Ja vi får se.

Veckans mage

Vet inte om det är någon skillnad från förra veckan. Känner mig svullen i hela kroppen tror det syns

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Hmmm

Bloggade med mobilen igårn men det kom int emed, ibland gör det inte det när man mailar till bloggen det är skitkonstigt. Ibland så kommer det ut några dagar senare och det är ju ännu mer märkligt.

Gissa om det stormar ute på Jungfrudansen idag! Jesus, vi fick gå in när i stort sett alla dagbarnen gått hem för vi kunde knappt stå på benen. De som jobbar med balkongerna har nog flytt fältet för det händer nästan ingenting. Nu har de visserligen tagit ner plasten på vår balkong men det är fortfarande inte målat på golvet. Raderna bredvid oss har varit klara i 2 veckor nu men inte fått räckena och hos oss är det bara att måla golvet och sedan upp med räckena. De ska inte sätta upp några förrän alla 3 raderna är klara dvs när vårt golv är målat. Man kan ju undra hur lång tid det ska ta?? Bara vi fått det klart till midsommar för nu har vi varit inlåsta i 6 veckor och det suger ju fett.

Ska till gymmet och köra ett styrkepass och sedan spinning. Ska bli skönt även om jag är trött. Kör inte så hårt eftersom jag är lite rädd att nått ska hända med snigeln där inne. Körde ben igår och gissa om det känns i låren idag även om det va superlätta set jag körde men jag har ju inte kört ben sedan i mars tror jag eftersom det blev för mycket ben med yogan men nu när yogan är slut får man ju inte glömma bort att göra dem tills det börjar i höst igen. Det räcker ju inte bara med spinningen för att bygga ben för det ger ju inte så mycket benstyrka och löpningen, ja löpningen jag måste erkänna att jag inte hunnit med den så mycket eftersom jag är så jäkla trött hela tiden. Det är lättare att ta ett spinningpass då när man blir peppad av andra att köra och jag får ju lätt yrsel vilket gör att jag trillar av löpbandet om det blir lite svart bakom ögonen. Men spinning ger flås och bra syreupptag vilket i sin tur ger lite till Midnattsloppet för jag ska ju bara ta mig runt och inte på någon tid utan bara som stöd för Granbacka Runners. Man sviker ju inte teamet liksom. Fast jag räknar ju med att ha max 1:15 på milen så det blir ju både springa och gå beroende på hur jag mår. Kommer ju vara i typ v 17-18 och som jag växer och brukar växa så är man ju inte så supersmidig då. Nåväl det blir som det blir.

Idag har min "mamma" beräknad förlossning så nu väntar jag bara på att det ska komma igång så jag får doula bebis igen :) Eftersom det inte finns någon pappa med i bilden så är det extra spännande eftersom det bara är hon och jag så man ska axla hela rollen. Hoppas det blir lika bra som förra gången med tiden så det inte stör jobbet men och ena sidan så är jag ju aldrig stängt för planeringsdagar eller knappt sjukdom så de överlever säkert en dag ;) Nu har ju storbarnen sommarlov så de kan ju hoppa in de få timmar det handlar om tills gubben kommer hem från jobbet och han kan ju säkert gå hem tidigare just den dagen om han nu inte skulle vara ledig. Men nu har han snart sin 3 dagars ledighet och det vore ju perfa om det händer då. Annars kanske någon snäll förälder kan tänka sig att öva på 6 lingar en halvdag ;)

Kan inte knäppa spinningskorna

Ja nästan så är det faktiskt, fötterna är så svullna att det knappt går att ha skorna på och löparskorna sitter inte heller så skönt. Måtte nu svullnaden gå ner när värmen blir lite mer måttlig. Körde lugnt på spinningen idag eftersom de tär så förbaskat varmt. Ska göra om mitt träninschema nu och lägga in ett benpass, låren börjar bli gigantiska och då inte av muskler men det blir ett lättare pass och inte med några tunga vikter för nu ligger alla mina tunga vikter på hyllan även om vissa skulle tycka att de jag kör med är tungt men jag tycker det är mycket mes på en del av dem- Är väldigt noga med att inte komma upp i någon maxpuls dels för att jag får sån yrsel men även för att minska risken för missfall.

Fick en Frukt och Fiber tablett av Åsa får se om den kan få igång min mage men man tycker ju att alla fröna jag dragit i mig borde komma snart men det är ju bara som jag själv tycker.

Nu ska jag äta mat

Panik

Ställde mig på vågen och det va grymt pinsamt. Ingen bra förebild med nuvarande viktprofil. Allt är svullet på mig och magen bara vägrar komma igång i värmen. Ett jätteglas psyllium borde göra nått tills i morgon annars blir det en påse plommon.

I morgon ska jag städa på fm innan det blir för varmt inne. Det är ett helvete att inte kunna öppna, måtte de bli klara med balkongerna nästa vecka för jag håller på att bli galen. Fläktarna går dygnet om och de fönster vi kan ha öppna lite utan att barn och katter hoppar ut är öppna men 30 grader är svårt att existera i. Så det är inte så konstigt att kroppen inte fungerar.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Livet i slow motion

Nu har vi gått en promenad på nästan 5 timmar och magen kommer inte igång! Blir galen för nu ser jag nästan höggravid ut och det är ju inte så kul. Massor av psylliumfröskal har jag petat i mig och 3 c-vitaminbrus det borde sätta fart på magen. Jag hoppas det iaf.

Orken är som bortblåst och hela jag är i ett slow motion läge. Hjärnan är långsam, kroppen vill inte alls skynda på och när jag försöker få mina hjärnceller att tala om för kroppen att nu ska vi ta det långa benet först så fattar inte kroppen ett dyft vad fettklumpen där uppe försöker säga. De tär sant som de säger att gravida blir som bortblåsta och jag är tacksam över att jag skrivit vårens sista tenta skulle gå illa annars. Men jag känner inte igen mig alls i mig själv det här med orken det är inte ens viljestyrt utan hjärna sitter bara och skriker "MJUKGLASS"

Nja jag ska in i duschen nu sen klubbar jag nog ner mig i sängen ett tag. Har bett maken göra fruktsallad till middag för nått varmt pallar jag inte

Bakis?

Vet inte om jag är bakis av all skräpmaten man drog i sig på båten igår eller det faktum att dagarna börjar strax efter kl 5 varje dag och att graviditeten börjar ge sig till känna. Men trött är jag. Ett kort styrkepass med markant lättare vikter och en kondis helt obefintlig gjorde mig helt slut. Inte nog med att man är svullen av värmen man är för seg för att göra nån större atletisk handlig på gymmet. Inte likt mig men jag ska lyssna på min kropp när den säger ifrån och jag får stå ut med icke fungerande tarmar ( 1 dl psylliumfröskal igår och magen säger inget ) och att man dricker kopiösa mängder och lagrav som en kamel.

Men jag är gravid och jag är glad över det tar nya hårda tag när räkan är ute.

Vi ska på utflykt idag, gubben har gjort mat och är nu och tränar innan vi ska gå. Lowa har beslutat sig för att det är Pippi pyjamas som gäller som klädsel idag. Orkar inte käfta med henne som sovit för lite inatt och de senaste månaderna

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Blåsigt på sjön

Oj vad det blåste på däck när vi bytt båt och va på väg hem. Det fick bli bollhav istället.

Har förätit mig på sötsaker men nu kanske min förstoppade mage drar igång av chocken.

Ikväll blir det psyllium och vatten

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Den bleke

Gör så gott han kan

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Apmätt

Fan vad skräp man äter när man är på en båt och dagen har bara börjat. I morgon blir det detox

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Måste skärpa mig

Vet ni hur svårt det är att sova när man är hungrig? Somnade tidigt igår och åt lite tårta innan som svärmor tvingat på oss via svärfar. Dvs bara massa tomma kalorier rakt ut i blodet.

Kl 3 är jag klarvaken och magen skriker. Äter som regel aldrig mellan 02-04 för att inte störa hormonbalansen så på med tv'n och fördriva tiden. Magen vill äta och kl 4 tar jag en smörgås. Observera mitt förfall, just nu känns det som om kroppen skriker efter kolhydrater och reagerar ju negativt på dem. Får skärpa till mig så jag inte går upp för mycket den här graviditeten. Blir så mycket efterarbete sen annars och det blir nog svårt att knöla in första halvåret.

Dags att gå upp om 2 timmar så jag ska somna till Lost

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Galet

Men hallå hur tänker karln? http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article2620312.ab

Blommor av maken

Fick blommor av gubben idag vi har ju bröllopsdag i morgon. De påminner om min brudbukett

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

En ny park

Idag beslutade vi oss för att ta 113 mot Blackebergs gård för att se vart vi hamna. Åsa kollade upp på nätet när vi satt på bussen vart man kunde gå av och hon hittade en 4h gård jag glömt vad den heter. Nån hage va det iaf och en skolklass på bussen skulle också dit så vi hängde efter dem.

Tror alla busschaufförer fått solsting för på båda bussarna va de grymt otrevliga. Den ena har vi åkt med förr och han är alltid grinig. Han på vägen hem bad jag lägga undan mobiltelefon när han kör buss med mina barn och kunder så han satt och svor men det skiter jag i de ska inte prata i mobiler och köra för många olyckor händer så och jag vill inte vara på den bussen med barnen.

Tror barnen fått solsting de med för jag skulle kunna hänga upp några av dem i öronen. Snart semester ska bli så skönt även om jag inte får nått ledigt alls

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Snyggaste tröjan

Fick jag idag av Malcolm och Dexter. Hoppas jag får plats i den ett tag men den är ju töjbar

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Somnade före Lost!

Va helt slut igår kväll. Gick ut på en liten picknick med grannen Annika och hennes ungar efter jobbet så det blev några timmar nere på ängen innan vi kom hem. Barnen och mig själv in i duschen för att saneras innan jag stupade ner i sängen. Såg lite på Cold Case på 9an innan jag hade tänkt se på Grays anatomy och spela in Lost men jag sov långt innan det började. Barnen somnade även de på 2 röda.

Tur va väl att vi somnade tidigt för två omgångar välling blev det i natt, den första var visserligen bara vid kl 23 men sedan kl 1 va man inte lika pigg på att gå upp.

Nu ska vi ut på picknick med barnen, pappar inte att vara inne i mitt röriga hem som jag inte orkar städa för att det är 30 grader här inne när man inte kan vädra och balkongen är inplastad. Avlider snart.

I morgon är det vår bröllopsdag och då blir det vår sedvanliga tripp med Viking så barnen får leka i bollhavet och så äter vi mängder av osund buffe mat. Tack och lov att det bara är en gång om året

Behöver tips

Har ju som bekant vuxit ur min a-kupa och måste ha en ny bh. Problemet är att det är antingen supersmala axelband, massor av vadd i kuporna, knappt nått mellantyg mellan kuporna eller så är det tunnt spetstyg som bara är obekvämt.

Jag vill ha en naturfärgad bygelbh med lagom vadderad kupa, ca 0.7 mm brett axelband, minst 2 rader hyskor gärna 3 så den sitter bra och kanske c-kupa för jag tror jag snart är där.

Vart hittar jag denna perfekta bh? Panik

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Kan inte sova

Gubben går till jobbet vid 3 tiden och jag blir klarvaken, försöker minsann somna om på alla de sätt men mitt i vata tid så är det svårt och man ligger där ocg grubblar. Har fortfarande svårt att smälta att Perita slutar, löjligt eller hur? Vi har ju inte någon annan relation än att hon jobbar på gymmet men hon är som ett lyckopiller för mig och nu försvinner den motivationen. Får väl smsa henne när jag behöver peppning.

Ganska skönt att vanka tidigt iaf när man gör det av egen vilja och inte för att något barn väcker en när man sover som bäst. Mimosa är vaken nu och vill ha välling och jag fick förklara att det är 2 timmar kvar innan Dora börjar för klockan är ju bara 4. Men Tubbisar och en flaska så är hon nöjd.

Jag ska väl lägga mig och glo lite på inspelade serier jag inte hunnit med så kanske jag somnar om om en halvtimme eller nått.

Hjärtat blöder fortfarande

Det känns att man inte är sitt rätta jag i kroppen och att de nya brösten som har en betydligt större volym än de tidigare tar plats och rör på sig när man försöker skutta runt på afron.

Perita gick ut offentligt med att hon skulle sluta och gissa om det gör ont i mitt hjärta :( Med mina hormoner i kroppen kan man inte hålla tillbaka tårarna och för mig är Perita en stor del av Granbacka samtidigt som jag ser upp till henne otroligt som den person hon är. Dessutom växer hon stor med tanke på det ansvar hon tar för sin bonusdotter och jag hoppas verkligen hon får uppleva ett eget barn och en stolt storasyster inte om allt för lång tid. Många med mig kommer sakna henne.

Jag får helt enkelt kolla på Urkraft om de har någon lättare afro till hösten som gravida kvinnor kan göra.

Lyckat bad

Rena baggisen att bada ensam med 6 ungar. Stora bassängen va roligare än den lilla tyckte alla och några kallsupar bjöds det på

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

En tidsfråga

Innan detta barn hamnar under vatten ytan. Inget flythjälpmedel och en pappa som konstant är vänd åt andra hållet och läser tidningen

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Till sjukhuset igen

Gubben fick vara kvar länge på akuten igår de tog prover, gav en spruta och sen fick han åka hem mitt i natten. Nu på morgonen fick han åka in på röntgen så jag hoppas det inte visar någon propp men det lär vi väl få veta snart när de kollat bilderna och han kommit ner till doktorn igen.

Ska strax gå ner till badet med alla små. Åsa var lite orolig men jag vill lova att de här är inget mot alla mina simskolebarn på 4 år man haft utan armpuffar när man jobbade som simlärare tidigare. Dessutom har alla puffar. Men gubben kommer ju så snart han är klar.

Sten i hjärtat och gubben till akuten

Ett underbart träningspass på gymmet med både styrka och spinning. Kör ju inte tills jag blir totalslut men det var en befriande känsla att få träna ordentligt.

Fick veta att min favorit instruktör ska sluta och det va som om en sten klumpade sig i hjärtat. Mina hormoner är ju väldigt känsliga just nu och hade jag riktigt fattat vad som sas just då så hade jag nog börjat böla. En stor inspirationskälla för många försvinner och kommer lämna ett stort tomrum . Det blir med andra ord ingen mer afro och det är något som gör mig ledsen i hjärtat så kanske att det blir Urkraft i höst en kurs om jag har råd.

Gubben va nere på vårdcentralen idag för att svullnaden inte går ner i hans skadade vad. Läkaren hittade en hård knöl som han blev orolig för att det kunde vara en propp. Så nu har gubben tagit sin remiss och åkt in till akuten och vi får hoppas att det inte är en propp med tanke på all omega-3 han proppar i sig och att det går relativt snabbt.

I morgon ska vi ner och bada med alla små ska bli spännande att se om de går ner i vattnet i stora bassängen annars får Peter vakta de som inte vill vara där i lilla och så är jag med de som vill vara i stora och leka.

Jag ska lägga mig, borde baka bröd men det får bli i morgon. Ska kolla upp bok om ayurvedisk matlagning bara för jag är så peppad att äta efter det men även att leva efter det för det va så många poletter som trillade dit både vad gäller mig själv och mitt beteende och även de runt omkring mig. Man får en ökad förståelse när man vet vilken doscha en person domineras av och det gör att man själv kan få mer balans runt sig. Skulle vilja gå en riktig utbildning i ayurveda det finns en 1 årig jag skulle vilja gå men inte nu när bebisen kommit och blivit lite större så kanske om ett år

Äntligen ultraljud

Satans vad nervöst det va men läkaren Mats är kanonbra. Allt ser helt ok ut och storleken stämmer med tiden. Fick inget datum för bf för mycket kan hända med tillväxten fram till v 17 så då får man ju mer exakt datum. Men bara den håller sig kvar året ut är jag nöjd.

Vet inte hur bra det syns på bilden men mellan kryssen är den det runda bredvid är gulesäcken

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

På tur till flygplatsen

Ungarna ville kolla på flygplanen på Bromma så vi gick ut tidigt så vi va på plats före 9 innan allt avstannat. Skönt med en promenad tidigt innan det blivit för varmt.

Sen ska vi köpa kaninmat och glass och jag tror det blir bussen hem om de inte orkar gå. De får sitta och vila lite medans vi tittar på flygplanen en timme så kanske de orkar på

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Veckans mage

Så va man i v 8, 7 fullgångna veckor och det är nu mina kritiska 2 veckor börjar. Nu hoppas jag ju att ultraljudet i em visar att jag kan slappna av och börja njuta.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare

Sommarlov

Ja iaf från allt pluggande, har en kurs att sätta ihop om kost och hälsa men det gör jag på semestern.

Ayurvedakursen va kanonbra och jag är bra sugen att gå över på den läran både kost och tankemässigt under en period för att testa. Har ju levt vegetariskt i många år tidigare så det är inga problem för mig alls.

I morgon är det ultraljud och det är bra för nu är det lite blod i flytningen igen. Inget ont eller så men väl lite blod. Lite nervös för negativt svar men jag är förberedd på det.

Jag är otroligt missnöjd med min kropp just nu. Känner mig fet och ser nog fet ut. Ämnesomsättningen är helt åt helvete och det gör ju sitt på min kropp. Äter ju inte en massa skit och även om jag haft tusen saker att göra de senaste 2 veckorna har det blivit minst 3 pass på gymmet i veckan. Nu är det lungt i väntan på den förlossning som ska ske i juni så det blir en del träning. Nu kommer sommarschemat igång med färre pass så då tänkte jag köra lite power walks istället efter styrkepassen. Allt är ju beroende på hur den här graviditeten fortlöper. Det blir ju en pw på midnattsloppet om jag fortfarande är gravid då annars kommer jag satsa stenhårt på löpningen inför loppet. Men många svar blir det 15:15 i morgon och jag är förberedd på det värsta.

Mvh

Veronica
Kost och Näringsrådgivare