Snyggast är han iaf ;-)
Andra backen upp
På väg mot mål
Och äntligen uppe
En stolt fru iaf till en väldigt trött man
Själv tog jag en pw runt sjöarna idag. En lite annan väg än jag brukar
Tog typ 1:14 ungefär runt nästan en mil. Skönt att röra på sig. Loggar ju dubbelt nu för att få med kaloriförbrukningen i nya matloggen så nu tar jag tid även på de små promenaderna för att slippa hålla reda på tiderna som jag gjort tidigare. Smidigt faktiskt att sätta på Runkeeper när jag går ut och går men att det går att köra Funbeat samtidigt utan att batteriet drar ur mer. De är nästan identiska vad gäller sträckor och hastighet det som skiljer är mer att jag inte kan stänga av båda samtidigt så jag får komma ihåg vilken jag började med.
Dagens logg
Som ni ser så drar den ju av från träning så man verkligen äter det man ska men nu är jag mätt
Kanske äter jag nått mer ikväll men jag känner mig mätt
Dagens promenader
I morgon är det Zumba och jag hoppas hinna köra lite core innan. Har styrkevilat lite eftersom jag haft så ont på nätterna i underarmen men hoppas på att kunna köra på den här veckan . Kört mycket intervaller iaf så det är ok bra att varva lite i träningen oxå.
- Veronica
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar