Ny matlogg

Känner jag ville testa ny app för att logga i och då en app där jag framförallt ser allt bättre vad jag äter och hur mycket jag har kvar att äta efter min träning etc. Jo jag kan se det i den andra appen med men den visar rött så fort jag överstigit mitt kalorimål utan att man kan se energiminus utan en massa klick. Här synkar man även promenader etc med Runkeeper och jag använder ju Funbeat men båda apparna går att köra samtidigt vilket jag kan göra på mina långa promenader som jag loggar i Funbeat. Loggar ju aldrig de på under 30 minuter eller 3 km typ men det kan jag göra i Runkeeper nu och då endast för mina lätta promenader för kaloriuträkningen.

Många undrar hur man orkar logga allt och det blir en vana som allt annat. Vill framförallt veta att jag äter tillräckligt mycket så det finns något att förbränna och som kan bygga min kropp. Bränner vissa dagar en hel del som idag. Om man kollat på mitt Fuelband



Blir både många steg och många kalorier brända

Här har jag loggat i nya appen och där kan man lägga in egna träningsmoment :-)
Har gjort en för Zumba/Bokwa och gett det ett ungefärligt värde av vad man kan läsa sig fram på nätet . På Bokwan bränner man nog lite till men det fick bli ett lägre värde det gör inget . Mitt styrkepass jag håller på tirsdaar är med fria vikter och gummiband etc och jag har lagt det som Styrka fria vikter lätt. Mina intervallpass kommer jag logga som bodypump då det ligger ganska nära varandra i förbränning



Man har mycket större översikt med Guld medlemskapet som jag reggsde på 3 månader så man kan se så mycket och jag är ju en sucker vad gäller statistik ha ha



Har ett grymt kaloriminus idag som ni kan se men det går inte att få i mig mer och det är ju inte så att jag inte ätit något utan jag har satt mitt dagliga intag på 2300 kalorier och idag har jag nästan nått det. Egentligen vill jag ju ha 1200 kalorier kvar när dagens träning är gjord men det blir ju inte alltid så.



Här är uppdelningen


Ja ni ser det finns massor av saker man kan läsa i appen :-) Ska ju logga året ut tänkte jag för annars blir det ju ingen blogg glömmer gärna blogga annars.

Haft en lugn dag annars på jobbet men det va väldigt kallt ute. Desto varmare hade vi det på Zumban härlig värme och fullt ös. Så kul med alla dessa fantastiska människor som kommer för att de gillar just mitt pass ( eller så är det för att det inte finns någon annan) Hoppas ju på det första att de gillar sin lagom virriga, lite galna men härliga instruktör



Styrkan och spinningen öste på det med och sen va jag så hungrig att magen skrek. Blev en baguette med tonfiskröra gubben gjort. Jättegod med kvarg i :-)

I morgon blev det en spontan ledig dag för mig och Viggo för alla dagbarn blev lediga. Sällan jag och Viggo får vara lediga utan tjejerna så det ska bli mysigt . Ska bara se till att de kommer till skolan sen ska vi chilla lite och se vad vädret bjuder på. Ev går vi en promenad ner mot Karlberg och sedan ska vi handla . Ska baka pizza till middag i morgon så vi får se om det blir någon logg. Man kan lägga in egna recept så jag ska försöka göra det och räkna ut innehållet så i morgon tar jag igen dagens minus även om man inte kan spara på kalorier.

Mammas hund Aki är dålig igen :-( Det va ju vår hund från början men mamma har haft honom i 9 år nu. Han får eksem som kliar och varar hela tiden och kortisonet hjälper inte. Så kanske måste han avlivas gamla farbrorn :-(. Han är så fin ju men det går ju inte att han lider

Nä nu ska jag se på tv tills jag somnar


- Veronica