Min kärlek

Min kärlek

2014/11/23

Jodå jag är forfarande här

Lusten att blogga har inte varit så stor i år som ni vet. Jag är en kontrollmänniska och får jag inte logga tappar jag kontrollen över allt och det gjorde jag nu.

Hamnade i en matsvacka och ökade i vikt , hamnade på 78 kg och det är på tok för mycket för mig. Men jag beslutade mig för typ 6 veckor sedan att släppa mackorna och byta ut dem mot proteinbarer (Quest) och logga vad jag äter. Fredagar och lördagar loggar jag inte då laddar jag upp efter jobbveckan som varit och låter musklerna få sitt. Sakta men säkert kommer jag tillbaka men framförallt är motivationen bättre. 

Köpte en ny våg oxå även om jag avskyr vågar men det är lite kul med teknik så jag vill ha en för att se hur jag har min vikt och fettprocent 
Allt kommer in i telefonen så fint


Nu får man ju ta sånt med en nypa salt men det är kul. Att ställa sig även om man vet man åt för mycket dagen innan man skärper till sig lite dessutom kopplas apparna ihop och det underlättar lite


Knät är det lite si och så med vissa dagar vill jag bara skrika andra är det inga problem alla men oftast är det där emellan med värk men man lär sig leva med det och kontrollera vad man kan göra. Vissa dagar är benböj helt uteslutet  och andra går de bra. 

I år blev det tre lopp iaf Superior Race, Tough Viking och Tjurruset. Nöjd att knät höll hela vägen

Nu ska jag komma i form till Superior Race Dark and Cold i februari som går  här i Solna. Kul att slippa åka iväg men jag bävar för kylan vad mina leder ska säga. Har iaf köpt nya vinterskor (fivefingers ) som är vattentäta hoppas jag inte fryser ihjäl
Det va en liten uppdatering iaf om någon saknat mitt bloggande . Har fullt upp med jobb så det finns inte tid för annat än mikroblogg  på Facebook typ och bilder på Insta ( veronicaihavet )

Så vi ses en annan dag