Min kärlek

Min kärlek

2016/01/28

Hmm

Jag vet jag inte ska väga mig varje vecka och att jag varierar i vikt runt i månaden men just nu gör jag det iaf varje vecka. Av någon mystisk anledning verkar det gå mer upp en ner 
Fast jag känner mig i ganska bra form även om den eviga förkylningen spökar runt bland mig och barnen efter ledighet. Har klarat mig ganska bra mot barnen men är väldigt trött och snorig. Så jag hoppas att det vänder snart. Tror när man är ute mer igen så blir man piggare nu är vädret skittråkigt och regnigt och blött. Lite så man saknar snön faktiskt det är roligare ute då. 

Nu sätter vi mål helt enkelt. Vet inte riktigt vad för mål men att lyfts tyngre på mina pass självklart ett mål men jag måste ha något mer. Har förhoppningen att foten ska bli helt bra så jag kan springa Tough Viking på två fötter i år och inte släpa mig fram på en. Små steg framåt och den blir bättre och bättre. Kan gå små bitar utan skydd nu men det är typ från sängen till köket men sen känns hälen av. Stödstrumpor och hälskydd är ett måste och skor eller tofflor med. Men kanske kan jag springa lite lätt och fortsätta traditionen att ta mig banan runt och tills dess fokus på kosten och hälsan som vanligt. Ja 70/30 förståss fredag och lördag är mina fria dagar att vara och leva som jag vill



2016/01/22

Två veckor

Har försökt skärpa mig i två veckor nu, som vanligt på träningsdagarna iaf och låter fredag och lördag vara fria. Men nä något på vågen syns inte igår visade den ett kg upp men så är det mitt i ägglossning så det är inte så konstigt. Jag är ju en sån som vill ha totalkoll på allt så jag även sådant har jag koll på. Har loggat i många år nu även hela min cykel. Tycker det är skönt att hålla reda på hur kroppen ska må när jag ska utföra olika aktiviteter så det är lättare att planera och jag vet om jag kommer ha ont och va svullen. Har ju ägglossning som gör att jag ser gravid ut och har så ont att jag inte alls är sugen på att festa eller ens va trevlig under de värsta timmarna sen är det skönt att veta att inte mensen kommer mitt på en mässa eller något annat man är borta på. Är i regel som en klocka vanligen en dag före men det beror säkert på att jag klickar i för mensen på kvällen fast den kanske börjat på natten innan

Så iaf va vi inte kompisar jag och vågen igår men det gör inget. Jag tränar hårt och känner mig ganska ok i kroppen för att vara 42 år nu
Är inte ute efter magrutor eller att kunna springa jättesnabbt. Vet ju inte ens om foten någonsin kommer kunna springa mer så kanske jag får satsa på något annat om medaljhögen ska växa. Är inte heller rädd för att det hänger lite över byxkanten är för fan gammal och har fått 5 (6) barn så kroppen är ju vad den är.

Visst vill man få känna sig attraktiv och eftertraktad ibland men då får man stå ut med vad man är och duger jag inte pt gubben så får han skylla sig själv
Nä nu bakar vi kladdkaka till Viggos 7 årsdag 

2016/01/13

Så stor sorg

I lördags hände något med Sune vår tax, han slutade helt plötsligt att gå. Han har ju en förmåga att vägra när det är kallt ute eller regnar så först tänkte man inte mer på det än att han ville hem när gubben och barnen va i skogen. Sistq kissningen totalvägrade han gå. Drog faktist mot bättre vetande ut honom i snön men insåg snabbt att det här går inte när han inte ens började skutta när kompisen va utanför porten . På morgonen fick jag bära ut honom på gräset och la sedan in honom i hans bur . Benen fungerade inte längre på honom. Efter jobbet blev det in till Albano där han blev kvar för diskbråck . En operation skulle trots försäkring bli väldigt dyr och vår ekonomi skulle inte klara det. Man pratade om konservativ vård hemma som vi skulle fundera på men då han inte kan kissa själv och inte gå skulle det bli att ligga stilla i bur under en lång tid framöver . Sa vi vill tänka och läsa på och att vi skulle höras på tisdagen. 

Sune blev inte bättre utan snarare sämre och vi tog det rätta men väldigt svåra beslutet att låta honom somna in. Hjärtat går i bitar av förlusten men han hade aldrig blivit bra igen inte som innan. Han hade inte kunnat leka och springa som han är van med och det är inget taxliv

Tack för nästan 7 fantastiska år

2016/01/11

Tiden går

Inte skrivit på länge har liksom tappat motivationen att blogga men försöker bättra mig men jag tror ingen läser iaf .


Ska komma i form igen efter julens ätande och drickande i allt för stor mängd . Känner mig gasig, fluffig och inte alls i den form som innan förfallet som inträffar vid varje längre ledighet.

Men nu ska jag allvarligt ta tag i det och kör en rivstart med färre kolhydrater än vanligt runt 50-70 g per dag under ett par veckor. Visst skulle man som många kunna köra strikt lchf men det är inte min grej. Så 3 kg ska bort och förhoppningsvis är det mest vätska som rinner bort snabbt. Loggar därför åter in på Lifesum under en period

Så med lite tur blir det lite uppdatering