Min kärlek

Min kärlek

2015/07/31

Aj aj min rygg

På något sätt har min rygg blivit totalt sned och gör satans ont. Har tackochlov fått hjälp så jag hoppas det tillsammans med stretch ska få den glad igen.
Stretchar lite

Foten är mycket mycket bättre tror problemet satt i vaden iaf så nålar där och allt känns bra men jag vågar inte hoppas för mycket ännu men någon Bokwa vågar jag inte köra på ett tag ska försöka smyga in det i min egna träning senare i höst när foten varit bra ett tag för att se om det går annars kommer jag bli galen älskar Bokwan så det måste bara gå. Blir en hel del spinning fram tills jag är bra igen. 

Har inte blivit så mycket träning den här veckan pga ryggen mest ätit en massa godis som tröst så nu känner jag mig fluffig så det räcker och blir över. På måndag börjar jag jobba igen då blir det fasta rutiner. Det är ju inte långt till Tough Viking och jag är inte i form alls
Nåväl nya tag snart

2015/07/27

Nu börjar testveckan med Misfit

Jag är faktiskt redan fast för den här appen efter att ha "fuskat " lite med den några dagar . Den känns lättöverskådlig och inga problem att ställa in mål på. Lite långsam i syncen mellan klocka och app i telefon men det kan va min telefon som är seg.

Hur man kan registrera poäng eller steg vid cykling med denna vet jag inte . Nikefuelband kunde man sätta i strumpan eller byxficka och få fuel men det går nog inte med denna. Så jag får labba med ett poängmål som utesluter cykel och spinning . Satte 1500 poäng som mål till att börja med och idag har varit en aktiv dag så det kom jag upp i men inte helt utan arbete.
Gillar sovfunktionen där det registreras hur man sover. Den här klockan är inte obekväm att sova med som Fuelbandet va det fick jag panik av att ha när jag sov men det här armbandet är mjukt.
Läste man behövde minst 2 timmar djupsömn per dygn så det kom jag upp i natten som va. Vissa nätter känns det ju som om man inte sover alls så det ska bli spännande att följa.

Appen ska kunna syncas till Hälsa som är inbyggd i iPhone men jag har inte lyckats med det. Nu loggar jag ju inte kosten men det är bra att ha ett hum av hur mycket man bränner så man vet ungefär hur mycket man kan äta. Men det kommer.

Använder ju Endomondo för träningen så där har man koll på ungefärlig förbrukning .

Nöjd med testdag 1 fullt ut med appen och den känns som någon jag vill fortsätta med. Nöjd med klockan som helhet med

2015/07/24

Nu blir det roligt igen

Köpt en ny aktivitetsklocka eller en smartwatch. Blev ingen Apple tyckte de va för dyra utan en Pebble Time

Att inte logga vad jag äter känns väldigt skönt men jag vill ha koll på hur jag rör mig och min förbränning . Använder appen Endomondo 
Den fungerar bra med mitt pulsband och bra info får man. Men jag vill ju ha en funktion som räknar det vardagliga och ska testa två olika innan jag bestämmer mig. Det är Letsmuv 
Och Misfit
Gillar utseendet på båda och båda har ett poängsystem typ det gillar jag så man har något att jaga. Tycker dock Letsmuv ger lite väl många steg för ingenting och extrem kaloriförbrukning men kanske är det så att de räknar in den metaboliska förbrukningen med för Misfit ger även den många . Får testköra en vecka var och utvärdera . Fick ju bandet igår så jag har bara hunnit börja så på måndag blir testvecka för Misfit. 

Finns en massa appar till klockan och att valet föll på den och inte den dyrare Apple är att den är vattentät till 30 meter så man kan simma och bada med den. Inte för att jag gör det ofta men jag behöver inte oroa mig att den ger upp och jag kan ha den på loppen.

Hoppas kunna springa Tough Viking och Tjurruset som planerat men foten är inte kompis med mig så jag räknar inte med kanontid iaf. 

Blir träna på cykel och crosstrainer .

2015/07/19

Här är jag

En megasvacka rent hälsomässigt med viktuppgång och hälsporre men vad fan det är semester 

En vecka på Mallis har vi avklarat med alldeles för mycket drinkar, öl , mat och bakverk och ingen motion alls endast vila foten
Varit på takvandring med Mimosa som ska va med i Kamratposten
Köpt en cykel så nu slipper jag belasta min fot.

Försöker spinna på gymmet med för att komma i form igen och har kört lätta styrkepass den här veckan för att komma igång efter Mallis

Så är läget