Min kärlek

Min kärlek

2015/02/25

Hittade en bra stock

Hittade en bra stock för träning idag tung att släpa hem men blir bra att släpa på
Dessutom en jäkligt bra bild
Det va från några som föreläser vet inte om vad men jag gillar deras bild .

Förändras

Hur mycket förändras människor genom åren? Tankar, åsikter  och funderingar som tidigare funnits kan ha ändrats både medvetet och omedvetet . Skulle man känna gemenskap med någon man träffat tidigare i livet efter många många år eller har tiden format om en? En tidigare åsikt kan efter åren glömts bort och fallit bort sedan grävts upp och man totalt ändrat sig.

En nattlig tanke 

2015/02/21

Ont i kroppen

Just nu har mina leder beslutat sig för att göra grymt ont. Värst är händer och fötter förutom höfter som alltid gör ont . Hade tänkt hemmaträna idag men hade ingen kraft alls i händerna så jag tappade motivationen. Blir en deppig carbweekend istället med gotter ibland behöver jag det med. 

Ska tydligen komma skitväder med snö inatt men jag hoppas det smälter bort. Kanske är det väderomslaget som gör att jag har så ont. Ska inte klaga finns de som har det värre 

Mimosa fick en liten kameleont bebis igår han är bedårande 
Han är bara 4 månader ännu så ha. Syns knappt i sin bur.


2015/02/15

Nej jag blev inte sjuk

Det blev inget den här gången heller trots mina försök att slå ut immunförsvaret med en enorm mängd godis
Jag har fått inse att detta är ett tillstånd med varannadag må skunk 

Så idag började jag dagen med coreintervaller 
Sedan tog jag stora steget före med lätt löpning till jobbet

6 km på 37 min får man va nöjd med i halkan och rullgruset och dålig kondis .

Ett pass Bokwa och en PW hem
Så i morgon kommer rumpan att kännas att den sitter där bak

2015/02/14

Men kör då!

Men förstå vad är det för fel på denna förkylning? Ena dagen känner man att varje steg är närmare döden eller iaf närmare en dag eller två i sängen och tycka synd om sig själv. Men så sover man några extra timmar en natt så är man som vanligt om än snörvlig. Klumpen i halsen känns knappt som den gjorde dagen innan. Och så håller det på om och om igen utan att explodera i en rejäl influensa eller nått. Jag håller den liksom på en överlevnadsnivå däran kan leva som vanligt , träna som vanligt men något ligger där och bråkar 
Känns jäkligt jobbigt att inte kunna planera sin träning alls. Så den här Helge. Släpper jag allt, ingen träning före söndag em då jobbet kallar och bara slappa och käka ohälsosamt. Ska ge kroppen alla chanser att slå bakut att trigga igång skiten som gömma bakom mängder av ingefära , te, bra kost och träning. Allt som borde göra att man blir sjuk liksom så att det går över. Har visserligen ont o lederna men det är inget ovanligt men en knut i skuldran får mig att domna ovanligt ofta när jag ligger ner så kanske kanske att det kommer nu
Ja ja vi får väl se. Ska roa mig med att göra rent hos alla djuren, käka godis och se på tv känns som en bra lördag även om jag kanske dör av tristess innan kvällen är över. Kan ju alltid putsa alla terrarieglasen med det lär ta sin tid och leta efter vandalerna som käkar upp mina gardiner 
Man ser inga förbannade rymlingar men gift till hörnen och fällor inhandlade så alla ev illbattingar ska dö. Det är ju inte så att det kryllar av foderdjur som är på rymmen så det kanske ligger en livsfarlig gigantisk syrsa bakom något och väntar på att käka upp mig
Ja hör ni inget vet nu varför.....

2015/02/08

Dålig bloggare just nu

Känner inläggen är väldigt korta och tråkiga men jag vet inte vad jag ska skriva som är av intresse för just dig att läsa och mig att dela med mig av. Kombinationen är ju viktig å andra sidan kanske ingen läser jag kollar inte statistiken alls är ju inte så intresserad.

Helgen har ju som jag skrev gått i ätandes tecken men det såg inte så illa ut  på vågen i em trots att jag ätit massa pommes med aioli, chips, godis och popcorn denna helg. Ja mycket i mina ögon iaf

Ska ta mina mått i morgon om jag kommer ihåg.

Idag körde jag ett coreintervallpass igen men fokuserade på den sneda muskulaturen igår mer på den raka. Sedan blev det bröst i gymmet och ett ösigt pass Bokwa. Jätteskönt .

Får ofta frågan hur jag hinner med all träning och det är inte så svårt det gäller att prioritera.

Vi bråkar sällan hos oss, jag menar väldigt sällan varken vuxna eller barn. Gillar inte att lägga energi på det. Barnen har aldrig skrikigt eller bråkat emot oss utan vi försöker leva med mentaliteten att  man behandlar andra som man vill bli behandlad själv . Absolut skulle jag vilja ha massa tid med alla mina barn. Saknar dottern som är hos sin pappa nästa jämnt men jag tror hon liksom jag inte har det behovet av att vara med varandra jämnt men jag hoppas hon vet hur mycket jag älskar henne och att jag alltid finns när hon behöver . Jag är typ världens sämsta på att höra av mig till alla människor så det är inget någon ska ta personligt min hjärna fungerar liksom så. Pratar inte gärna i telefon vilket gör att jag inte heller kontaktar någon annat ön via sms typ. Nu blev det lite off topic men jag skulle mer än gärna göra mer saker med barnen men jag har problem med folksamlingar jag fixar det inte . Jag gillar inte att inte ha total kontroll så då går mycket bort av det. Men det betyder ju inte att vi inte ÄR tillsammans jag vill bara vara hemma mellan mina trygga väggar eller där jag känner mig trygg som på mina arbetsplatser . Så bjud inte ut mig det är inget roligt och jag skulle säkert tacka nej iaf
Vi tjatar sällan på varandra såpass att det skapar konflikter vet ni hur mycket tid man sparar  på det ? Enormt mycket och att inte ha bråkande barn eller övrig familj är extremt skönt. Och det andra tycker är viktigt som att springa runt i butiker, gå ut med vänner, styla om sitt hem var 5e minut är liksom inte min grej jag tar den tiden att jobba med min kropp, ligga i sängen och se på film med sonen eller fixa med djuren istället. På mina trygga platser där allt är som det ska och på siba bestämda platser med bestämda regler. Vilken del av alfabetet jag har vet jag inte men säkert någon kombination för visst kan det vara jobbigt ibland men som sagt jag kan hantera det. Off topic igen

Ja så har jag världens bästa man som vet hur viktig träningen är för mig och mitt välbefinnande (alfabetet igen) det håller min hjärna lugn, jag slipper vara arg och jag har mål att nå. Mina mål är extremt viktiga och utan mål hela tiden fungerar jag inte och det är det som gör mig kreativ i alla mina jobb . 100 % gäller kan inte sitta stilla och bara glo och tro allt blir bättre för det blir det inte om jag själv inte skapar en bättre framtid för mig och de runt mig. Ja nu ligger inte världsfreden på mig men varje liten grej ger ringar på vattnet och att behandla någon illa tar energi i efterbearbetningen och det tar tid och den tiden kan man träna istället

Så det finns massa tid till träning om man bara väljer sina strider och sätter upp sina mål och inte skapar ursäkter att inte hinna. En glad mamma ger glada barnoch  framförallt en glad make. Har haft tillräckligt med sorg i mitt liv som ni vet som följt mig jag lägger inte energi på det. 

Nä nu får det va bra för idag för Lowa har kris för hon inte hittar några byxor








  

2015/02/07

Ätarhelg

Måste ha det ibland en sån helg där jag skiter i att logga och äter det jag vill. Går under annars, men det betyder ju inte att jag äter allt godis som kommer i min väg utan att jag är som "normala" är ha ha

Tränade hemma som jag börjat med på lördagar körde bara core i intervallerna för det kliar lite i halsen

Har köpt en ny kettlebell idag med
Min 8 kg känns ibland för lätt på vissa övningar men 16 blir bra som extra inte tyngre.

Lowa skulle bli blå / rosa i håret så det fixade vi


2015/02/01

Skönt flyt

Gårdagen blev träningsfri med mässa och pizzabakning. Hamnade nästan i koma så idag blev det att starta dagen med hemmapasset något tuffare än vanligt ska nog tuffa till det lite mer med längre intervaller.

Svettigt blir det med matta, pall och en 8 kg kettlebell. 

Ett bra bröst/bicepspass i gymmet innan Bokwan som vi körde bra hårt på idag. Så skönt att känna kroppen i arbete.


I morgon blir det rygg/benrehab och ett Bollcorepass