Nej jag blev inte sjuk

Det blev inget den här gången heller trots mina försök att slå ut immunförsvaret med en enorm mängd godis

Jag har fått inse att detta är ett tillstånd med varannadag må skunk 

Så idag började jag dagen med coreintervaller 

Sedan tog jag stora steget före med lätt löpning till jobbet

6 km på 37 min får man va nöjd med i halkan och rullgruset och dålig kondis .

Ett pass Bokwa och en PW hem

Så i morgon kommer rumpan att kännas att den sitter där bak