Min kärlek

Min kärlek

2015/04/30

Take me or leave me!

Mår så jäkla bra nu när jag slutat räkna kalorier, slutat bry mig i om magen putar och sväller över lite här och där för det skiter jag i. Jag är iaf bäst ha ha. Tanken om vad du tycker är ovesäntlig det är min egen tanke som är viktig och den enda andra person som jag bryr mig i vad han tycker älskar mig oavsett hur det putar här och där för jag är där jag är i mig själv tack vare honom. Så take me or leave it's my body. Jag kan nog fan nå min toppform utan att behöva räkna . Jag är inte ute efter magrutor för mig spelar de inte den ultimata hälsan alla kan få magrutor om de svälter sig. Jag vill inte heller bli trådsmal bara slippa köpa nya byxor för jag hatar att shoppa så de ska hålla tills sista tråden gått. Jag vill bara kunna maxa när jag tränar, kunna springa de lopp jag bokat mig till på så bra tid jag kan utan att ge upp , vill vara stark så jag orkar trampa min cykel i tunga backar utan max motordrift. Så målet är inte hur mycket fluff som sitter runt magen utan bara hur jag når mina mål.

Ha en bra dag

2015/04/26

Jobbigt

Två dagars helvete med andningen , dubblar medicineringen men alla blommande träd och buskar ger mig ett helvete. Visst är det vackert men jag klarar inte den starka doften 
Sprang till jobbet men fick gå en bit då och då och drog i mig bricanyl som en narkoman . Under 34 minuter iaf nästan 6 km även om jag mår skit så rör sig kroppen fast hjärnan känner det som slowmotion .

Ett bra axelpass på en timme innan Bokwan sen va jag helt slut. Energin är liksom noll och det suger när det känns som man är i världens sämsta form. Känns lite dåligt inför Stockholmsbrantaste som är en månad bort men kanske det värsta är över då.

Såg att bilden på mig även fanns på Intersports Facebook
Det känns lite sådär faktiskt när ett företag använder bilden. Ok jag äger den inte men det är jag på bilden och det måste ju finnas massor av andra bilder som kan användas. Visst är det smickrande att just min bild är överallt men är det så att någon tjänar pengar på det kanske man borde få lite cred. Intersport vill man ska gå med i deras klubb och ha chansen att vinna startbevis till Tough Viking. Dvs detta måste väl ses som reklam för dem? Ska jag få finnas på någons reklam utan att jag är tillfrågad? För mig är det ok att Tough Viking använder bilden på deras sidor för bilden är deras. Att Aftonbladet använder den är ju oxå ok då det inte är reklam för ett företag men Intersport är ju ett företag som vill tjäna pengar och om bilden på mig förknippas med Tough Viking vem kommer då nyttja den nästa gång? Eftersom samma bild används hela tiden blir den hu förknippad med detta och tillslut kanske någon börjar använda den för eget syfte typ "PT Nicklas" kör pass för den som vill komma i form till loppet och kanske snor till sig bilden för att den cirkulerat massor i just reklam för Tough Viking. Vill jag finnas på den reklamen utan att bli tillfrågad? Eller någon som vill ge ut en PWO eller nått typ extra energi inför loppet så snor de bilden. Eller om nu bilden används av Tough Viking som har Reebook som sponsor vilket står på bilden vill sälja skor eller kläder inför loppet och lägger till en bild på skor på bilden och då är det något jag inte står för eftersom jag springer i Fivefingers . Detta är självklart endast spekulationer men jag undrar vad händer om något av ovan inträffar ? Har jag inga rättigheter att säga ja eller nej till vart jag vill finnas som reklam? Än så länge är det bara kul för både mig , barnen och de som känner mig och tränar med mig men något kanske man kunde få för att vara med överallt . Bilden i orginalformat, en tröja eller nått iaf

2015/04/24

Fredag

Idag är fredagen välkommen . Är trött och mycket beror på att björken står i full blom eller vad man säger och det i kombination med medicinerna gör en trött. Men jag mår bättre än vanligt iaf. Men jag är muskeltrött med kört på ordentligt den här veckan. Känner helt klart skillnad på min ork och pump nu när jag inte räknar och låter min kropp äta rejält några timmar innan träning så depåerna är fulla. För det är ju stark jag vill bli inte nödvändigtvis smal ala bikini brudarna man ser i tidningen utan jag vill verkligen växa i styrka jag vill växa i uthållighet jag vill orka mer jag vill känna att jag bara utvecklas i min styrketräning. 
Jag vill känna mig som en superkvinna som bara kan ta sig över allt jag vill utan att det finns några hinder varken fysiskt och psykiskt eller hur någon vill att en kvinna ska se ut jag ska uppföra mig, att man inte alls få vara den man känner att man är i sin kropp. Jag vill ju liksom bara komma vidare, inspirera andra och bara känna att hela jag utvecklas till en bättre version av mig själv eller i alla fall en starkare version av mig själv det är liksom det som är hela syftet med att träna.

Så den här veckan har jag ätit massor av mat har tränat på ordentligt jag har lagt om mitt träningsschema något eftersom mitt arbetsschema på gymmet sett lite annorlunda ut än det brukar och jag känner faktiskt redan att det ger andra resultat inte bara träningsvärk så jag tror faktiskt att det kommer att ge resultat

Haha nog med svamlande just nu vi ses en annan dag

2015/04/22

Energikick ?

Laddade med en rejäl smoothie innan gymmet idag och det va nog en rejäl energikick för det gick mycket bättre att springa dit idag även om jag inte gillar att springa. 

Chefen visade lite bilder som fotografen tog till nya hemsidan
Han tog ju massor av bilder så det va nog lite att välja på. Spännande att se vad som kommer på hemsidan. 

2015/04/19

Full rulle

SpringCrossloppet gick jättebra, första varvet va det ordentligt tjockt med folk och mycket väntan och köbildning men på andra varvet kunde man springa igen lite tid. Lätt bana tycker jag jobbig skidbacke eller liftbacke vad det nu kallas för men annars va det inte speciellt krävande mer än alla köer och svårigheten att passera när det va trångt. Glad att ha fått medicin så jag kan andas 

Ätit för mycket gotter den här helgen men det skiter jag i så skönt att ha släppt taget och just nu bara njuter av att min kropp får ta vad jag ger den och göra vad den vill och kan av det. Kände mig iaf ganska om i spegeln idag

2015/04/15

Avslappnad

Sedan jag beslutat att sluta jaga kalorier och sluta bry mig om jag är lite degmagad så är jag så mycket mer avslappnad. Har inte ställt mig på vågen på några veckor och sett vad det fört med sig visserligen och det finns risk att jag får panik om jag gör det så jag låter nog bli ett tag till 
Fast nä jag ska inte få panik för jag är för gammal för att hålla på att tro att man kan få en kropp som en 20 åring som inte fått några barn. Med tanke på min muskelmassa så lär jag ju aldrig bli det heller. Jag orkar mer och äter när jag är hungrig och framförallt känner jag inte det totala fokuset på mat hela tiden som när jag jagar kalorierna. Nu går jag i regel och lägger mig mätt och det kurrar inte 20 minuter efter jag ätit och jag planerar inte konstant hur mitt intag ska se ut. Det går åt extremt mycket energi för min hjärna att göra detta så nu har den fått slappna av. Ett av mina problem är att jag måste ja total kontroll och det blir lite maniskt och tills nästa gång jag får för mig att börja logga ska jag låta hjärnan vila ut sig.  Nu vill jag bara fokusera på träningen som jag vill ha mer resultat i och jag ska löpträna mer även om jag inte gillar det och då kan jag inte gå på noll kalorier vill äta mitt ris, min pasta och en smörgås då och då utan ångest. Att få obehindrat bara njuta av livet och skita i fluffet som jag faktiskt inte någon annan än jag själv ser är mer värt än att jaga fettprocent . 

Jag hoppas dock att klänningen jag beställt till bröllopet vi ska gå på passar annars kanske jag får tänka om 
Gjorde iaf årets 173e pass idag så på latsidan ligger jag ju inte 
Dessutom kan jag obehindrat andas  i normalläge med alla mina mediciner och kunde njuta av att va ute idag 

2015/04/11

Blir det fart i benen nu?

De nya löparskorna har kommit som jag hoppas ska hjälpa mina fötter på hårdare mark typ asfalt men att jag kan fortsätta med mina fivefingers i skog och terräng . I morgon ska de invigas och jag räknar med att kapa lite tid om jag kan andas vill säga.

Väldigt mycket pollen och på tisdag hoppas jag ju på en bra läkare som inte ska göra tusen tester med tanke på att jag haft allergi sedan tonåren så borde jag ju inte behöva göra nya tester. Pengaslöseri liksom . Vill bara kunna andas och få springa och träna som vanligt och kunna gå upp för en trappa utan att luften tar slut och man känner sig  som en soffpotatis

Nåja vi får väl se. Vet ni min bild från Tough Viking är i Aftonbladet hela tiden . Känns så jäkla skumt att scrolla förbi bilder på sig själv liksom 
 Lite som en kändis ha ha

Körde till Norrköping idag och gick på mässa med tjejerna. Mimosa köpte ett vattenfall till sina kameleonter och Lowa lite växter till sitt terrarium . Jag köpte en spindel och en massa foderdjur.

Nä nu ska jag vila efter att ha ätit hembakad pizza och marshmallows i mängder 

2015/04/08

Jodå det känns bra !

Alltså vilken frihet att ha tagit beslutet i hur jag ska ha det med min kropp. Att sluta bry sig i vikten och endast fokusera på att nå mina träningsmål. Jag är stark, uthållig och explosiv . Orkar träna längre än medel Svensson och springer de där två km man ska kunna på max 12 minuter (tar det nog på 10 min) och känner mig ganska snygg ibland iaf .

Ska sluta bry mig om det där hänget på magen och de där smaskiga låren som fyller ut mina byxor och för att inte snacka om taxöronen. Ha ha

Det är iaf jäkligt gott att äta när jag är hungrig och slippa väga allt 

2015/04/07

Påsken över

Så skönt att fått vara ledig några dagar och det har jag verkligen varit med. Tränat måttligt med två 5 km löprundor och så gårdagens pw till Spånga för lite styrketräning och ett pass Bokwa.

Har väldigt ont i lederna just nu så det har varit skönt att bara slappa och äta massor av godis. Japp jag har ätit en massa skräp och har ingen ångest för det. Har faktiskt slutat logga min mat för ett tag ska sluta helt tror jag. Har inte riktigt bestämt men jag ledsnade på att alltid va hungrig och behöva tänka på vad jag äter vill bara leva och må bra och nå mina träningsmål. Vara "snygg" i bikini kommer jag aldrig bli men det skiter jag i det är andras problem om de har problem med hur jag ser ut.

Vill bara inte vara plufsig och det blir jag av snabba kolhydrater de sväller min kropp och jag får ont i lederna direkt. Men att lägga bort dem helt det fixar jag inte. Åt spagetti häromdagen vilket va ett tag sedan och det va så gott. Varför ska jag avstå det? För vem? För att du ska tycka jag ser vältränad ut ? Eller för de som reagerar på gymmet ibland och kläcker ur sig att man nog gått upp ett kg eller två? Som om de har med det att göra ?! Människor man inte ens känner är de som oftast anser de ska få bry sig, få säga de negativa sakerna.

Igår när jag tog min pw till jobbet så passerade jag som vanligt en massa stora fönster. Jag brukar titta hur jag det ut i dem för de speglar verkligheten , tror jag iaf. Har några speglar på gymmet som inte gör det iaf säger alla att det är tjockspeglar. Man ser helt enkelt nästan 10 kg större ut i dessa och det kan knäcka vem som helst som tycker de fått bra resultat så tittar de i den spegeln så är man knäckt. 

Jag tycker det är attraktivt på kvinnoroch  män när de har lite hull på kroppen. När man ser de levt, och lever i sin kropp. Att de inte bryr sig om hur de ser ut volymmässigt men tar hand om sig iaf. Hälsa och skönhet sitter ju inte i volym men tyvärr behöves det inte mycket för att knäcka någon som har lite större volym eller som jag har haft det. Den ständiga kampen att vara dig till behag snarare än mig själv. Att låta dig ha ögongodis på bekostnad av att man själv får lida för att nå ditt ideal. 

Nä det skiter jag i nu. Vill jag äta en macka så ska du skita i det även om jag svullnar upp i kroppen . Jag springer säkert snabbare än dig och lyfter säkert tyngre fast jag är tjej. Jag har fött 5 fantastiska barn som är friska och vackra och som säkert kommer träffa massa som dig men jag hoppas de är starkare än mig och kan stänga av huvudet och förstå att de är perfekta som de är vad just du än tycker. Och kanske är det just din avundsjuka på de som vågar vara som de vill utan att ställa sig i en låda och formas efter en mall som skrämmer dig för du törs själv inte göra det. Du har säkert varit perfekt hela livet i dina och andras ögon. Nått allt och hela tiden hört att din kropp följer måttet för skönhet. Men du det är faktiskt en lögn och en dag spricker det. Den dagen allt rasar och fasaden inte längre håller då står vi andra stadigt kvar på backen.

Så nu lägger jag alla er perfektas åsikter åt sidan min träning och mina mål är viktigare än min fettprocent och skulle bikinin inte passa så går det att köpa en större eller gå baken och alltid retar det någon

2015/04/02

Upp och ner

Ställde mig på vågen och det va mindre kul fast ärligt så skiter jag i det. Är konstant hungrig när jag tänker på min vikt och att inte äta för mycket. Jag går upp i vikt oavsett jag tränar en massa om jag inte håller nere på kalorierna (1950 kalorier efter träning ) men fan jag hatar att va hungrig. Vill äta så jag orkar träna maximalt oavsett om jag är lite plufsig 

Och nu är det påsk så då gör jag vad jag vill