Min kärlek

Min kärlek

2013/10/14

Detoxdag 1

Dagen har gått fantastiskt bra fast att jag ligger mycket under min vanliga proteinmängd och säkert även kalorimängd . Dricker mina näringsdrycker och äter min gryta jag gjorde igår . Så jag är nöjd med tanke på att jag höll pass under kvällen. Började med 30 intervall sedan styrketränade jag 45 min innan jag skulle hålla bollcore i 55 min. Gymcirkeln är jag ju inte med i själv men leder den så lite energi går åt där med. Känner mig helt ok även om man säkert skulle kunna proppa i sig en hel del mer med tanke på träningen men nu ska jag låta kroppen få renas. 

Ses i morgon

Inga kommentarer: